KESEHATAN GIGI

DAN MULUT
 Kenapa kita harus
menjaga Kesehatan Gigi
dan Mulut?
 Pengertian Plak Gigi

Plak adalah lapisan tipis, licin, dan tidak

dapat dilihat dengan mata biasa yang berisi
kuman-kuman yang melekat erat pada
permukaan gigi.
Plak bisa terjadi karena terlambat dalam
menggosok gigi sehingga sisa makanan akan
menumpuk pada permukaan gigi.
 Pengertian Karang Gigi

Karang gigi adalah endapan plak yang keras

berwarna putih kekuning-kuningan hingga
kehijau-hijauan ataupun sampai coklat yang
mempunyai permukaan yang kasar.
Penyebab adanya karang gigi diantaranya
sebagai berikut :
• Plak yang menumpuk
• Mengunyah satu sisi rahang
• Sering mengkonsumsi makanan yang
manis-manis dan lengket
• Cara dan waktu menyikat gigi yang tidak
tepat
 Pengertian Karies Gigi

Karies Gigi atau Gigi berlubang adalah

kerusakan yang terjadi pada gigi yang
disebabkan sisa makanan yang tidak segera
dibersihkan sehingga mengakibatkan
kerusakan awal permukaan gigi.

Gigi berlubang dapat terjadi pada semua gigi

baik rahang bawah maupun gigi rahang atas
tetapi paling banyak terdapat di dataran
pengunyahan dan di antara gigi
Pencegahan dan
Perawatan Gigi
 Pencegahan dan Perawatan Karies Gigi

• Cara perawatan gigi berlubang untuk faktor internal dengan datang ke pelayanan kesehatan
gigi terdekat
• Jaga kebersihan gigi dan mulut dengan gosok gigi setelah sarapan dan sebelum tidur malam,
minimal dua kali sehari
• Kurangi makanan manis melekat seperti permen dan cokelat.
• Perbanyak makan buah dan sayur
• Lakukan flossing atau pembersihan gigi dengan benang gigi bila dirasa sikat gigi tidak bisa
membersihkan sela-sela gigi
• Lakukan cara menyikat gigi yang tepat
• Lakukan kunjungan rutin ke tenaga kesehatan gigi minimal 6 bulan sekali.
Menyikat Gigi yang
Baik dan Benar
 Menyikat Gigi

Menyikat gigi adalah kegiatan membersihkan gigi dengan cara menyikat mulai dari gigi
belakang hingga depan hingga bersih dengan tekanan menyikat gigi yang tidak terlalu
kuat
 Terdapat beberapa syarat dalam memilih
sikat gigi dan pasta gigi

Memilih tangkai Sikat Gigi yang Lurus Memilih Bulu Sikat Gigi yang lembut

X V
X

V
 Terdapat beberapa syarat dalam memilih
sikat gigi dan pasta gigi

Memilih Kepala sikat gigi yang kecil Menggunakan pasta gigi yang mengandung flour

X V
 Teknik Menyikat Gigi yang Benar

Menyikat Gigi Menggunakan Teknik

MERAH - PUTIH

Waktu menyikat gigi dilakukan 2 kali

sehari setelah sarapan pagi dan sebelum
tidur malam
 Akibat Jika Tidak Menyikat Gigi

Timbulnya gigi berlubang pada anak Terjadinya karang gigi pada anak
 Cara efektif menyikat gigi pada anak

Menggunakan sikat gigi jari silikon Menggunakan Sikat Gigi Elektrik

Makanan yang Baik dan
Buruk bagi Kesehatan
Gigi
 Makanan Sehat

Makanan sehat adalah makanan

yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh
tubuh
 Jenis Makanan dan Minuman Sehat yang
baik untuk kesehatan gigi

Susu : mencegah terjadinya kerusakan gigi

Makanan yang mengandung Protein seperti kacang

kacangan, daging, ikan dan telur yang mengandung
banyak kalsium, fosfor, dan vitamin D

Sayuran dan buah buahan yang mengandung

vitamin C baik untuk kesehatan gusi
 Jenis Makanan dan Minuman yang Buruk
bagi kesehatan gigi

Makanan yang mengandung gula tinggi

Makanan yang lengket
Makanan yang mengandung kadar asam tinggi

Minuman yang mengandung kadar gula tinggi

 Manfaat Mengkonsumsi Makanan yang
Sehat

• Makanan yang berserat seperti buah dan sayuran dapat

membersihkan sela sela gigi
• Sayur bayam yang mengandung nitrat dapat menghambat
kerja bakteri penyebab karies gigi
• Kandungan protein dapat menghambat terjadi kerusakan
gigi yang disebabkan oleh asam dan bakteri
• Makanan yang mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin
dapat menguatkan gigi
Terimakasih