SAKIT MAAG

GASTRITIS
 Apa itu Sakit Maag?

Maag / Gastritis adalah suatu inflamasi dinding lambung, yang

disebabkan oleh iritasi pada lambung. Gastritis biasa terjadi, dapat
disebabkan oleh bermacam-macam faktor. Tipe paling umum dari
gastritis adalah gastritis akut yang biasanya bersifat benigna dan
dapat sembuh sendiri
 Penyebab Sakit Maag
• Pola makan tidak teratur
• Sering makan makanan yang asam
• Sering makan makanan pedas
• Mengonsumsi cafein seperti kopi
• Minum minuman yang mengandung alkohol
• Stress
 Tanda dan Gejala
• Nyeri ulu hati • Keringat dingin
• Mual dan muntah • Nadi cepat
• Perut terasa kembung dan • Kadang berat badan
perih menurun
• Pusing • Nafsu makan menurun
• Tekanan darah menurun
Bahaya Sakit Maag Jika Tidak Ditangani
• Perdarahan saluran cerna
• Luka pada dinding lambung
• Kebocoran pada dinding lambung
• Gangguan penyerapan makanan
• Kanker lambung
 Penanganan Sakit Maag dirumah
• Hindari makanan, minuman dan kebiasaan yang dapat
meningkatkan asam lambung
• Makan sedikit tapi sering
• Makan masakan yang matang
• Cuci tangan sebelum makan untuk menghindari infeksi
• Ikuti arahan dokter
 Makanan yang Boleh Dikonsumsi
• Kentang/nasi tim, sereal
• Daging tanpa lemak
• Kacang-kacangan (kacang hijau rebus, tahu/tempe, dll)
• Buah-buahan yang tidak mengandung gas seperti pisang dan
pepaya
• Sayuran yang tidak terlalu berserat dan mengandung gas
• Minuman (teh, sirup, susu dibatasi)
 Makanan yang Tidak Dianjurkan
• Nasi ketan, ubi, singkong, talas, mie • Minuman beralkohol atau bersoda
• Daging dengan lemak dan kopi
• Sayuran bergas/berserat (sawi, kol, • Merokok
kecambah, nangka, oyong, • Gorengan
kangkung, daun singkong)
• Makanan yang pedas
• Buah-buahan yang masam, bergas
(mangga, nanas, durian,kedondong,
dll)
TERIMAKASIH

dr. Erni