PUBERTAS

Ketika Duniaku
Berubah

NILUH AYU MUTIARA ARIYANTI

DEFINISI PUBERTAS
■ Pubertas merupakan masa dimana terjadi proses
pematangan organ seksual dan reproduksi pada laki-laki
dan perempuan.
■ Sebelum terjadi perubahan fisik, tubuh mulai memproduksi
hormon yang merangsang terjadinya pertumbuhan dan
perkembangan seksual.

10-14 tahun 12-16 tahun

PERUBAHAN HORMON
PUBERTAS OTAK
HIPOTALAMUS
HORMON (GnRH)
GLANDULA PITUITARI
HORMON (LH&FSH)

HIPOTALA
MUS
GLANDU
LA
OVARIUM TESTIS
PITUITAR HORMON: HORMON:
I 1. ESTROGEN 1. TESTOSTERON
2. PROGESTERON

PERUBAHAN CIRI SEKS SEKUNDER

ASPEK MASA PUBERTAS

Perubahan pada kondisi:

SOSIA
PSIKIS L
FISIK
1. PERUBAHAN FISIK

Bagian tubuh mana saja

yang berubah?
Perubahan ciri seks sekunder
SIKLUS MENSTRUASI

21-35 hari
MENJAGA KEBERSIHAN SAAT
MENSTRUASI
JANGAN MEMENCET JERAWAT!
MIMPI BASAH

TESTIS
MEMPRODUKSI
SPERMA SETIAP
HARI
(70-150
SPERMA JUTA)
DITAMPUNG
DI VESIKULA SEMINALIS

PENUH

EJAKULASI

TIDAK SADAR SADAR

MIMPI BASAH MASTURBASI

 EREKSI DAN EJAKULASI
RANGSANGAN SEKSUAL
(AUDIO, VISUAL, FISIK)

PEMBULUH DARAH PENIS

MELEBAR

DARAH MENGALIR KE
UJUNG PENIS

PENIS MEMBESAR, MEMANJANG,

DAN MENGERAS

DISEBUT SEBAGAI EREKSI

adalah proses keluarnya sperma dan

EJAKULASI :air mani pada saat terjadinya orgasme
 2. PERUBAHAN PSIKOLOGIS
■ Am I developing normally’
■ ‘I have to look good’, ‘Am I wearing the right
clothes’
■ ‘I want to be known as ‘ME’ not as my fathers son
(or daughter)!

?
■ ‘I want many friends’
BODY IMAGE AND BODY POSITIVE

LOVE YOUR BODY!

3. PERUBAHAN SOSIAL

Mencari jati diri.

Ingin lebih mandiri

Mencari tanggung jawab lebih.

Mencari pengalaman baru.

Mencari tahu hal yang ‘benar’ dan ‘salah’.

Lebih banyak dipengaruhi oleh teman sebaya

Mulai menyukai lawan jenis

– Pada masa transisi dari anak-anak
ke dewasa, kita dituntut untuk
merubah sikap.
– Tolaklah pengaruh negatif dengan
cara penyampaian yang baik dan
tegas.
– Ingatlah bahwa hidup kita berharga,
isilah dengan aktifitas yang
menyenangkan dan positif.