Harga Diri Positif

Harga diri adalah apa yang dirasakan mengenai diri. Pandangan mengenai
diri akan seterusnya mempengaruhi tindakan selanjutnya sama ada dengan
teman-teman, ibu-bapa, tugasan harian sehinggalah apa jua matlamat yang
ingin dicapai.

Harga diri juga merupakan komponen utama dalam menentukan berjaya

atau gagal sesuatu misi dan visi kehidupan. Harga diri yang tinggi akan
membawa kebahagian, kepuasan dan keselesaan hidup.

Sekirannya diri sendiri tidak menerima keistimewaan yang dianugerahkan,

harga diri yang tinggi mungkin tidak tercapai. Sebaliknya pula, harga diri
yang rendah akan membawa kepada kesengsaraan. Apabila diri sendiri tidak
nampak atau mengetepikan keistemewaan yang dimiliki, harga diri tentunya
menjadi rendah dan merumitkan perkembangan seterusnya.

Bermula di sinilah maka beberapa individu yang tidak bertanggungjawab

mula mengambil kesempatan untuk terus-menerus menekan potensi yang
dimiliki oleh orang lain.

Manusia yang suka menjatuh dan melihat orang lain menghadapi kesusahan
sememangnya ramai tetapi manusia yang berhati mulia serta berusaha
untuk menutup kelemahan orang lain amat kecil bilangannya.

Oleh itu, harga diri yang positif perlu dibina supaya orang lain tidak dapat
sewenang-wenangnya memperalatkan diri. Bagaimana?

- Kekurangan bukannya penghalang

Dapatkan beberapa pengalaman hidup individu yang pernah melalui pahit

getir kehidupan tetapi masih lagi boleh berjaya untuk dijadikan sebagai
contoh teladan dengan tidak membiarkan sesuatu masalah atau kekurangan
itu menjadi penghalang kepada hasrat untuk mencapai kejayaan.

- Berbuat baik kepada orang yang tidak mengharapkan balasan

Satu kelompok yang tidak tahu menghargai diri bukan bereti kelompok lain
juga berbuat berpendirian yang sama. Berbuat baik kepada orang yang tidak
mengharap sebarang imbuhan atau balasan adalah lebih baik daripada
membiarkan diri diperlekehkan. Cara ini membantu mempertingkatkan harga
diri kerana tingkah laku dipamerkan begitu positif tanpa mempunyai niat
jahat di sebaliknya.

- Belajar memberi dan menerima pujian

Ikhlas memberi dan menerima pujian. Apabila orang lain memperkatakan

sesuatu yang baik mengenai diri, tidak kiralah sama ada kata-kata itu jujur
atau sebaliknya, terimalah dengan ucapan "Terima kasih."

- Dekati teman yang bermoral tinggi

Apabila berada dalam kesusahan, teman yang datang menghulur bantuan

itulah merupakan teman sejati. Dengan adanya teman yang bermoral tinggi,
secara tidak langsung nilai harga diri juga akan tinggi.

- Kawalan dalaman mengatasi kawalan luaran

Denga pujian, rasa gembira melonjak. Dengan kejian, rasa kecewa

menghimpit perasaan. Ini adalah kawalan luaran. Atasi dengan mengantikan
dengan kawalan dalaman di mana pujian mahupun kejian, diri tetap
berfikiran positif kerana lebih mengetahui keistimewaan yang dimiliki.

- Wujudkan satu set minda yang boleh membawa kebahagiaan

Rasa sakit hati ialah tanda-tanda kegagalan emosi. Ia boleh melumpuhkan

keupayaan untuk berbuat baik. Oleh itu, pastikan emosi sentiasa terkandung
dengan menerima turut naik cabaran sebagai satu lumrah kehidupan. Elak
berasa bersalah dan tidak juga ingin membalas dendam.

- Bersabar

Yakin dan bersabar apabila menghadapi pelbagai dugaan dan tekanan.

Sekalipun hasilnya tidak nampak hari ini atau untuk beberapa tahun
kemudiaannya, sesuatu yang positif itu tetap akan berlaku.

- Latih diri menggunakan saranan-auto

Saranan-auto merubah sistem kepercayaan dengan mempengaruhi minda

separuh sedar untuk bertindak positif. Contoh:
"Saya boleh buat!"
"Saya boleh kendalikannya."
"Saya berani berhadapan dengan mereka."

- Buat inventori menyenaraikan kekuatan dan kelemahan diri

Orang yang berjaya menyedari limitasi diri tetapi berusaha untuk

mempertingkatkan kekuatan yang dimiliki. Dengan itu, beri tumpuan kepada
apa yang boleh dan ingin dilakukkan bukan kepada apa yang tidak boleh
dilakukan.