TINDAKAN PROMOTIF DAN PREVENTIF

Promotif : Upaya meningkatkan status kesehatan seseorang semakin

meningkat. Hal ini bisa dilakukan dengan pemberian Inisiasi Menyusui
Dini (IMD) dan pemberian ASI Eksklusif yang dapat membantu
meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit. Hal ini agar si anak
tidak mudah terkena penyakit.
Preventif : Melakukan Pencegahan agar seseorang jangan sampai
terkena penyakit atau bisa juga dengan menjaga supaya orang yang
sehat agar tetap sehat. Hal ini biasanya memberikan penyuluhan dengan
membiasakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dengan mencuci
tangan dengan sabun sebelum makan dan sesudah buang air besar agar
tidak terkena penyakit diare. Membiasakan buang air besar di jamban,
atau membiasakan dengan menggosok gigi 2 kali sehari, sesudah makan
pagi dan sebelum tidur pada malam hari.

Primary prevention
ASI eksklusif dan teruskan hingga 2 tahun
Pengadaan MCK & perilaku BAB yang baik
Pembersihan lingkungan dan alat2 rumah tangga
Rumah sehat
Perbaikan sumber air
Perilaku hidup sehat

Secondary prevention
Early diagnostic & prompt treatment :
Pemeriksaan dini dan penanganan cepat dan tepat
Screening pada keluarga
Pemeriksaan lingkungan sekitar keluarga secara berkala

Tertiary prevention
Rehabilitation : Untuk orang yg proses penyakitnya telah terhenti

Phbs ( Perilaku Hidup Bersih dan Sehat )
1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan : Yang dimaksud
tenaga kesehatan disini seperti dokter, bidan dan tenaga
paramedis lainnya. Hal ini dikarenakan masih ada beberapa
masyarakat yang masih mengandalkan tenaga non medis untuk
membantu persalinan, seperti dukun bayi. Selain tidak aman dan
penanganannya pun tidak steril, penanganan oleh dukun bayi
inipun dikhawatirkan berisiko besar dapat menyebabkan kematian
ibu dan bayi.
2. Memberi bayi ASI Eksklusif : Seorang ibu dapat memberikan buah
hatinya ASI Eksklusif yakni pemberian ASI tanpa makanan dan
minuman tambahan lain pada bayi mulai usia nol hingga enam
bulan.
3. Menimbang Balita setiap bulan : Penimbangan bayi dan Balita
setiap bulan dimaksudkan untuk memantau pertumbuhan Balita
tersebut setiap bulan. Penimbangan ini dilaksanakan di Posyandu
(Pos Pelayanan Terpadu) mulai usia 1 bulan hingga 5 tahun.
Setelah dilakukan penimbangan, catat hasilnya di buku KMS (Kartu
Menuju Sehat). Dari sinilah akan diketahui perkembangan dari
Balita tersebut.
4. Menggunakan Air Bersih : Gunakan air bersih dalam kehidupan
sehari-hari seperti memasak, mandi, hingga untuk kebutuhan air
minum. Air yang tidak bersih banyak mengandung kuman dan
bakteri yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
5. Mencuci tangan pakai sabun : Mencuci tangan di air mengalir dan
memakai sabun dapat menghilangkan berbagai macam kuman
dan kotoran yang menempel di tangan sehingga tangan bersih
dan bebas kuman. Cucilah tangan setiap kali sebelum makan dan
melakukan aktifitas yang menggunakan tangan, seperti
memegang uang dan hewan, setelah buang air besar, sebelum
memegang makanan maupun sebelum menyusui bayi.
6. Gunakan Jamban Sehat : Jamban adalah suatu ruangan yang
mempunyai fasilitas pembuangan kotoran manusia yang terdiri
atas tempat jongkok atau tempat duduk dengan leher angsa atau
tanpa leher angsa (cemplung) yang dilengkapi dengan unit
penampungan kotoran dan air untuk membersihkannya. Ada
beberapa syarat untuk jamban sehat, yakni tidak mencemari
sumber air minum, tidak berbau, tidak dapat dijamah oleh
serangga dan tikus, tidak mencemari tanah sekitarnya, mudah
dibersihkan dan aman digunakan, dilengkapi dinding dan atap
pelindung, penerangan dan ventilasi udara yang cukup, lantai
kedap air, tersedia air, sabun, dan alat pembersih.
7. Memberantas jentik di rumah sekali seminggu : Lakukan
Pemeriksaan Jentik Berkala (PJB) di lingkungan rumah tangga. PJB
adalah pemeriksaan tempat perkembangbiakan nyamuk yang ada
di dalam rumah, seperti bak mandi, WC, vas bunga, tatakan
kulkas, dan di luar rumah seperti talang air, dll yang dilakukan
secara teratur setiap minggu. Selain itu, juga lakukan
Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan cara 3 M
(Menguras, Mengubur, Menutup).
8. Makan buah dan sayur setiap hari : Konsumsi sayur dan buah
sangat dianjurkan karena banyak mengandung berbagai macam
vitamin, serat dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
9. Melakukan aktifitas fisik setiap hari : aktifitas fisik, baik berupa
olahraga maupun kegiatan lain yang mengeluarkan tenaga yang
sangat penting bagi pemeliharaan kesehatan fisik, mental, dan
mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar
sepanjang hari.Jenis aktifitas fisik yang dapat dilakukan dalam
kehidupan sehari-hari yakni berjalan kaki, berkebun, mencuci
pakaian, dan lain-lainnya.
10. Tidak merokok di dalam rumah : Di dalam satu puntung rokok
yang diisap, akan dikeluarkan lebih dari 4.000 bahan kimia
berbahaya, diantaranya adalah nikotin, tar, dan karbon monoksida
(CO).