Anda di halaman 1dari 12

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tarikh

: 25 April 2014

Tunjang

: kemahiran

Masa

: 8.00-8.30 pg (30min)

Tajuk

: Permainan

Kelas

: 6 Lili

Sub-tajuk

: bola tampar

Bil. Murid

: 21 orang ( 16L & 8P)

Menyangga
Hasil Pembelajaran

: Di akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat :1. Psikomotor


i. Melakukan kemahiran menyangga sekurang-kurangnya tiga percubaan dengan menggunakan teknik
yang betul pada jarak 3 meter.
2. Kognitif
i. Menerangkan teknik perlakuan yang betul semasa melakukan kemahiran menyangga sewaksu sesi
penutup
3. Afektif
i. Menunjukkan rasa keseronokan melalui permainan kecil iaitu siapa kuat dia menang
ii. Menunjukkan sikap bertanggungjawab dengan mengutip dan menyimpan alatan yang digunakan ke
dalam stor sukan.

Pengalaman sedia ada: Murid pernah mempelajari permainan bola tampar semasa tahun 4.

Stategi utama

:
Teori Kecerdasan Pelbagai (TKP)- kinestetik, interpersonal, intrapersonal.
Demonstrasi

Penerapan nilai

: Kerjasama, yakin dan fokus

KBKK

: mengenal pasti dan membuat refleksi

BBM

BIL
1.
2.
3.
5.
6.
7

ALATAN
Kon
Marker
Bola tampar
wisel
Jaring
Kon besar

KUANTITI
6
8
10
1
1
4

Fasa (Masa)

Aktiviti

Permulaan

Memanaskan badan:
Mobiliti
(3minit)

Fokus Pembelajaran

Organisasi

Tampar lutut :

Nilai :

Murid A dan B akan cuba menampar lutut

Keseronokan

pasangan mereka dan dalam masa yang

Keberanian

sama cuba mengelak daripada lutut

TKP :

mereka ditampar.

Kinestatik

Tampar bahu:

interpersonal

Murid A dan B akan cuba menampar


bahu pasangan mereka dan dalam masa
yang sama cuba mengelak daripada bahu
mereka ditampar.

Catatan

Petunjuk :
Guru
Murid
Kon

Regangan (3 minit)
Kepala

Berdiri tegak.
Kaki dibuka seluas bahu.
Tolak dagu ke atas.
Tolak kepala ke bawah.
Tangan kiri menolak pipi kiri ke kanan.
Tangan kanan menolak pipi kanan ke kiri.

Tangan

Berdiri tegak.

Petunjuk :

Kaki dibuka seluas bahu.

Guru

Tangan kanan lurus menyilang ke kiri.

Murid

Tangan kiri menolak siku tangan kanan


ke bahu kiri.

Kon

Tangan kiri lurus menyilang ke kanan.


Tangan kanan menolak siku tangan kiri
ke bahu kanan.

Badan

Berdiri tegak.

dan

Kaki dibuka melebihi seluas bahu.

pinggang

Bongkokkan badan.

Nilai :
i.

Kerjasama

ii.

Fokus

iii.

Yakin

Kepala memandang permukaan tanah.


Kedua belah tangan menyentuh
permukaan tanah, diikuti kaki kanan dan
kaki kiri.

Tarik beban

Berdiri serong
Kaki dominan ke hadapan
Tangan menggengam pergelangan

tangan kawan dan tarik.

TKP :
I.

Intrapersonal

II.

interpersonal

Fasa/masa
Perkembangan
( 15 minit )

Aktiviti

Fokus pembelajaran

Organisasi

Langkah 1 : ( 2 minit)
Menyagga tanpa bola

Catatan
Nilai :

Sebelah kaki di hadapan

i.

Fokus

Pindahkan berat badan

ii.

Yakin

Tangan diluruskan

TKP :

Mata pandang hadapan

i.

Intrapersonal

Tangan diayunkan dengan lurus

ii.

interpersonal

kehadpan
Siku lurus
Sentuh bahagian bawah bola
Sentuh bola bila lengan di bawah
sedikit daripada aras bahu
Sentuh bola di antara pergelangan
lengan dan siku
Ikut lajak lutut diluruskan.

Petunjuk :
Guru
Murid
Kon

Langkah 2 : (3 minit)

Sebelah kaki di hadapan

Menyangga secara

Pindahkan berat badan

berpasangan (statik)

Tangan diluruskan

1M

Mata pandang hadapan


Tangan diayunkan dengan lurus
kehadpan

Nilai :

Siku lurus

Fokus

Sentuh bahagian bawah bola

Yakin

Sentuh bola bila lengan di bawah

Kerjasama

sedikit daripada aras bahu

TKP :

Sentuh bola di antara pergelangan

Interpersonal

lengan dan siku


Ikut lajak lutut diluruskan.
Petunjuk :
Guru
Murid
Kon

Langkah 3 : (9 minit)

Sebelah kaki di hadapan

Menyangga secara

Pindahkan berat badan

berpasangan

Tangan diluruskan

(dinamik)

Mata pandang hadapan

2M

Tangan diayunkan dengan lurus


kehadpan
Siku lurus

1 meter

Sentuh bahagian bawah bola


Sentuh bola bila lengan di bawah
sedikit daripada aras bahu

Nilai :

Sentuh bola di antara pergelangan


lengan dan siku

Kerjasama
Petunjuk :

Ikut lajak lutut diluruskan.


Murid A melambungkan bola ke
arah murid B
Murid B melakukan kemahiran yang
dipelajari dan menyangga
Tukar peranan
Tambah jarak

Fokus
TKP :

Guru
Murid
Kon

Interpersonal
Intrapersonal

Fasa/masa
Kemuncak
( 5 minit )

Aktiviti
Permainan kecil :
Siapa kuat dia
menang

Fokus pembelajaran
Permainan harus dimulakan
dengan menyangga.
Murid dari kumpulan sama
melambung kepada rakan dan
menyangga ke arah pihak lawan.
Murid haruslah menggunakan

Organisasi
Murid dibahagi kepada dua
kumpulan

Catatan
Nilai :
Kerjasama
Keseronokan
keyakinan
TKP :
Interpersonal

kemahiran yang dipelajari semasa

Kinestatik

permainan.

intrapersonal

Syarat :
Kiraan mata adalah 11
Kumpulan yang mendapat mata 11
terlebih dahulu dikia pemenang
Mata dikira apabila bola keluar
kawasan, ataupun pihak lawan
tidak dapat menyangga bola dalam
kawasan.

Fasa/masa
Penutup
( 5 minit )

Aktiviti
Menyejukkan badan
Kenduran
i)

Fokus pembelajaran
Berjalan perlahan menggunakan
keseluruhan tapak kaki

Bergerak bebas

Tepuk-tepuk perlahan di setiap

sambil menepuk

anggota badan bermula dari

seluruh anggota

kepala hingga kaki

badan

Organisasi
murid mengambil ruang
masing-masing.

Kinestatik

Tarik nafas melalui hidung

i)

Hembus nafas melalui mulut

Tiup minuman
panas

secara perlahan seperti meniup


minuman panas
Petunjuk :
Guru menyoal tentang teknik

Murid

perlakuan yang betul dan


Refleksi

kesalahan yang kerap dilakukan

Guru

dalam kemahiran ini.


Kon
Murid menyatakan perasaan
seronok semasa permainan kecil

Sayangi diri

TKP:

bahu, lengan dan betis

Kembungkan perut

Nilai :
keseronokan

Picit-picit perlahan pada bahagian

Pernafasan

Catatan

Kekuatan :
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
Kelemahan :
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
Penambahbaikan :
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________

Ulasan pensyarah :
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________