Bahaya & Akibat Buruk Konsumsi

Makanan Terburu-Buru / Tergesa-gesa

Image Source: pixabay.com

Pada kesempatan kali ini, kami akan membahas mengenai bahaya akibat
makan makanan terlalu cepat.

1.

Membuat Perut Kembung

Makan makanan yang terlalu cepat akan menyebabkan perut kembung.

Hal itu dikarenakan banyaknya angin yang masuk pada saat menyendok
dan memasukan makanan di dalam mulut.

2.

Membuat Organ Pencernaan Bekerja Lebih Keras

Saat kita makan, terjadi proses penghancuran makanan saat makanan

berada di dalam mulut karena adanya gigi yang berfungsi untuk
menghaluskan makanan. Mulut merupakan pos pertama di dalam sistem
pencernaan sedangkan organ-organ di perut seperti lambung adalah pos
kedua untuk makanan. Oleh karena itu kita perlu mengunyah makanan

dengan halus supaya organ pencernaan tidak bekerja dua kali akibat
bekerja lebih keras.

3.

Menaikkan Berat Badan

Yang perlu diketahui bahwa di dalam tubuh manusia dibutuhkan waktu

sekitar 20 menit untuk mengirimkan sinyal kenyang kepada otak. Apabila,
makan makanan yang terlalu cepat akan membuat sinyal kenyang belum
diterima oleh otak tetapi di sisi lain, perut sudah terisi penuh.

4.

Meningkatkan Stres Tanpa Disadari

Mengonsumsi makanan yang terlalu cepat akan membuat otak tetap

dipenuhi dengan berbagai hal termasuk berbagai masalah yang dihadapi
sehingga tidak dapat memecahkan berbagai masalah yang dihadapi,
kemudian akan berdampak pada meningkatkan rasa stres.