Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Hasil Perhitungan Diet Ade Putri

    Diunggah oleh

    amalia
    19 tayangan4 halaman
    Hasil Perhitungan diet

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Hasil Perhitungan diet

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    19 tayangan4 halaman

    Hasil Perhitungan Diet Ade Putri

    Diunggah oleh

    amalia
    Hasil Perhitungan diet

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 4

    TUGAS APLIKASI KOMPUTER

    NAMA : ADE PUTRI


    NIM : 1513411001
    JURUSAN : GIZI

    JURUSAN GIZI
    POLTEKKES TANJUNG KARANG
    KEMENTRIAN KESEHATAN
    2015

    =====================================================================

    HASIL PERHITUNGAN DIET/menuADE PUTRI


    ================================================================
    Nama Makanan
    Jumlah
    energy
    carbohydr.
    _________________________________________________________________________
    SARAPAN
    tahu goreng
    nasi putih

    75 g
    150 g

    154,5 kcal
    195,0 kcal

    1,3 g
    42,9 g

    Meal analysis: energy 349,5 kcal (36 %), carbohydrate 44,2 g (34 %)
    Snack SIANG
    siomay
    teh manis

    100 g
    50 g

    71,0 kcal
    6,5 kcal

    4,5 g
    1,6 g

    2,8 kcal
    65,0 kcal
    18,5 kcal

    0,4 g
    14,3 g
    0,2 g

    Meal analysis: energy 77,5 kcal (8 %), carbohydrate 6,1 g (5 %)


    MAKAN SIANG
    sayur kangkung
    nasi putih
    telur puyuh

    25 g
    50 g
    10 g

    Meal analysis: energy 86,3 kcal (9 %), carbohydrate 14,8 g (11 %)


    MAKAN MALAM
    nasi putih
    ikan cumi basah goreng
    kerupuk udang

    150 g
    45 g
    25 g

    195,0 kcal
    122,4 kcal
    137,3 kcal

    Meal analysis: energy 454,6 kcal (47 %), carbohydrate 65,2 g (50 %)

    42,9 g
    5,7 g
    16,6 g

    =====================================================================

    HASIL PERHITUNGAN
    ================================================================
    Zat Gizi
    hasil analisis
    rekomendasi
    persentase
    nilai
    nilai/hari
    pemenuhan
    ______________________________________________________________________
    energy
    967,9 kcal
    1900,0 kcal
    51 %
    water
    0,0 g
    2700,0 g
    0%
    protein
    38,4 g(16%)
    48,0 g(12 %)
    80 %
    fat
    31,4 g(29%)
    77,0 g(< 30 %)
    41 %
    carbohydr.
    130,3 g(55%)
    351,0 g(> 55 %)
    37 %
    dietary fiber
    2,8 g
    30,0 g
    9%
    alcohol
    0,0 g
    PUFA
    5,9 g
    10,0 g
    59 %
    cholesterol
    306,0 mg
    Vit. A
    122,3 g
    800,0 g
    15 %
    carotene
    0,0 mg
    Vit. E
    0,0 mg
    Vit. B1
    0,3 mg
    1,0 mg
    31 %
    Vit. B2
    0,5 mg
    1,2 mg
    41 %
    Vit. B6
    0,4 mg
    1,2 mg
    36 %
    folic acid eq.
    0,0 g
    Vit. C
    10,9 mg
    100,0 mg
    11 %
    sodium
    99,8 mg
    2000,0 mg
    5%
    potassium
    733,8 mg
    3500,0 mg
    21 %
    calcium
    135,3 mg
    1000,0 mg
    14 %
    magnesium
    167,4 mg
    310,0 mg
    54 %
    phosphorus
    559,8 mg
    700,0 mg
    80 %
    iron
    6,1 mg
    15,0 mg
    41 %
    zinc
    3,8 mg
    7,0 mg
    54 %

    Anda mungkin juga menyukai