DISUSUN OLEH:
1. Aloedia Yoentafara
101311133158
101311133110
101311133l78
101311133119
101311133017
101311133022
101311133050
101311133230
101311133236
101311133141
101311133164
101311133057
II.
III.
IV.
V.
VI.
VII.
VIII.
IX.
X.
XI.
XII.
XIII.
I.
LATAR BELAKANG
Meningkatnya jumlah lansia sebenarnya adalah indikator yang menunjukkan
semakin sehatnya penduduk Indonesia karena usia harapan hidupnya meningkat,
meskipun disisi lain produktivitas mereka menurun. Proses penuaan penduduk
tentunya berdampak pada berbagai aspek kehidupan, baik sosial, ekonomi, dan
terutama kesehatan, karena dengan semakin bertambahnya usia, fungsi organ tubuh
2
akan semakin menurun baik karena faktor alamiah maupun karena penyakit. Kualitas
hidup penduduk lanjut usia yang umumnya masih rendahdapat terlihat dari
pendidikan tertinggi yang ditamatkan dan angka buta huruf lanjut usia.
Dari sisi kualitas hidup selain pendidikan, penduduk lanjut usia juga
mengalami masalah kesehatan. Data menunjukkan bahwa ada kecenderungan angka
kesakitan lanjut usia mengalami peningkatan dari tahun ke tahun. Kondisi ini tentunya
harus mendapatkan perhatian berbagai pihak. Lanjut usia yang sakit-sakitan akan
menjadi beban bagi keluarga, masyarakat dan bahkan pemerintah, sehingga akan
menjadi beban dalam pembangunan.
Mengingat kondisi dan permasalahan lanjut usia seperti diuraikan di atas,
maka
penanganan
masalah
lanjut
usia
harus
menjadi
prioritas,
karena
TUJUAN KEGIATAN
a. Tujuan Umum
Dengan kegiatan ini diharapkan para lansia di Indonesia, khususnya di
Posyandu Lansia Kalijudan yang masih aktif bisa terus melatih produktivitasnya
sementara pra-lansia memperoleh kesadaran dini agar menua dengan sehat,
mandiri, tetap aktif serta terhindar dari risiko terkena penyakit jantung, serta
terbiasa mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
b. Tujuan Khusus
Adapun tujuan khusus diadakannya senam lansia adalah:
1. Menjaga tubuh agar tetap sehat dan aktif baik secara jasmani dan rohani.
2. Memperbaiki proses metabolisme serta pasokan oksigen dalam tubuh.
3. Membangun daya tahan serta kekebalan tubuh.
4. Menghilangkan lemak.
5. Memperkuat sendi dan otot.
IV.
MANFAAT KEGIATAN
Kegiatan ini dapat mengedukasi masyarakat terutama para lansia akan
pentingnya menjaga kesehatan supaya terhindar dari risiko penyakit jantung,
meningkatkan peran kader posyandu dan mempererat hubungan antara kader
posyandu dengan masyarakat, serta sebagai kontribusi nyata bagi mahasiswa
kesehatan masyarakat dalam pengabdian kepada masyarakat.
V.
SASARAN KEGIATAN
Sasaran dari kegiatan ini yakni para lansia di Posyandu Kalijudan, Mulyorejo,
Surabaya. Senam ini akan diikuti oleh 20 sasaran para lansia yang tinggal di sekitar
daerah Posyandu Kalijudan.
VI.
INDIKATOR KEBERHASILAN
NO
INDIKATOR
.
1.
TARGET
acara lansia
yang
mengikuti
CARA PENGUKURAN
dari
absensi
terdaftar, kehadiran.
acara
ini
4
2.
Jumlah
sampai selesai
yang 90% anggota posyandu Melihat dari data hasil
lansia
mengikuti
kesehatan
3.
gratis acara
dapat
dilayani
mencapai target.
dalam cek kesehatan.
Pemahaman
lansia 80% lansia mengetahui Diskusi bersama kader
meningkat
terhadap tentang
tentang
perkembangan
pemahaman
lansia
Memiliki
Buku 90%
lansia
setiap
minggu.
mengisi Mengumpulkan
Buku
Sehat
yang
mengetahui
disiisi
dan
kondisi yang
kesehatan,
kesehatan,
penyakit,
diperoleh. sudah
perkembangan
serta
komunikasi
5.
lansia
konseling
kader
untuk
Posyandu disimpan
alat Kalijuan.
kemudian
dihitung banyaknya.
atau
lansia
paham Menurunnya
tekanan
lansia
dari
yang
hasil
kemudian hari
resiko diisi.
mengurangi
penyakit jantung.
VII.
50 menit lebih awal dari rundown yang kami susun, seperti yang disajikan dalam tabel
di bawah ini:
Tabel ... Perbandingan Antara Rundown Kegiatan Dan Realisasi Kegiatan
Rencana Rundown Kegiatan
Realisasi Kegiatan
Waktu (WIB)
Kegiatan
Waktu (WIB)
05.30-06.00
06.00 06.30
Registrasi
Lansia 06.00 06.15
Kalijudan Surabaya
Registrasi
Lansia
Kalijudan Surabaya
06.30- 07.30
07.30-08.00
Acara
LESEHAN 07.15-07.30
(Lansia Sehat Lagi
Sarapan) yaitu dengan
penyuluhan
gizi
lansia tanya jawab
peserta
Acara
LESEHAN
(Lansia Sehat Lagi
Sarapan) yaitu dengan
penyuluhan gizi lansia
(10 menit), tanya jawab
peserta, doorprize dan
penutupan (5 menit)
08.00 09.00
09.00-09.20
Pemeriksaan
07.30 08.30
Kesehatan
Gratis
(Mengukur tekanan
darah
dan
kadar
glukosa darah)
Pembagian doorprize, foto bersama dan
penutupan
Pemeriksaan Kesehatan
Gratis
(Mengukur
tekanan darah dan
kadar glukosa darah)
dan foto bersama
-
No
Kegiatan
Nama
Khoironi
Ni Made
Anisa
Subarti
Musyawarah
Astiah
Ishartini
Lilik
Yani
Suharyati
Hari Sunarsih
Elis
Nunuk
Ibu Edi
Bapak Edi
Asmania
Suhariya
Hasil
Tekanan darah tinggi
170/116
134
164/82
90
151/75
95
130/67
99
131/86
116
220/103
230
140/80
339
132/93
116
124/79
99
108/68
119
114/78
73
159/81
202
127/76
207
140/94
117
157/109
132
144/94
112
128/118
346
Diabetes
Dari tabel diatas dapat disimpulkan bahwa banyak lansia yang memiliki tekanan
darah tinggi begitupun juga memiliki kadar gula darah yang tinggi. Diharapkan
setelah pemberian materi LESEHAN (Lansia Sehat Lagi Sarapan) serta Buku Lansia,
tekanan darah dan kadar gula darah para lansia dapat dijaga agar tidak semakin buruk
atau bahkan tidak sampai terjadi komplikasi.
Hasil pemberian materi LESEHAN dan Buku Lansia dapat diukur dengan
menurunnya tekanan darah maupun kadar gula darah para lansia pada pemeriksaan
kesehatan selanjutnya. Sampai ditulisnya laporan kegiatan ini, pemeriksaan kesehatan
selanjutnya masih belum dilakukan lagi, mengingat pemeriksaan kesehatan gratis ini
diadakan diadakan kemarin pada tanggal 29 Mei 2016, serta saat ini bertepatan
7
lansia
yang
sudah
datang
ketika
panitia
masih
2) Hambatan
a) Pada saat acara senam, awalnya sie acara akan memberikan rekap
absen pada pihak Posyandu Lansia, namun karena antrian lansia yang
tidak terkendali dan sudah banyaknya rekap absen yang tersedia dari
pihak posyandu, maka dari pihak acara sendiri membatalkan
memberikan rekap absen.
b) Rundown kegiatan telah maju sekitar 1 jam, akibatnya berdampak
pada seluruh proses acara, terutama permasalahan untuk mengundang
anggota KSR PMI UNAIR (ditugaskan membantu cek gula darah)
yang semula dijadwalkan akan datang jam 08.30, maka diharuskan
datang awal melebihi jadwal yang ditetapkan, akibatnya pada saat
lansia berebutan untuk cek gula darah, maka hanya satu petugas saja
yang bekerja untuk mengecek cek gula darah sehingga pemeriksaan
cek gula darah lebih lambat daripada pemeriksaan hipertensi (ada dua
orang).
c) Pada saat acara LESEHAN (Lansia Sehat Lagi Sarapan), ada seorang
ibu lansia yang mengatakan untuk melakukan pemeriksaan cek
kesehatan terlebih sebab ada urusan di rumahnya (ingin pulang
terlebih dahulu) akibat keinginan lansia ini, maka para lansia juga
ingin segera memeriksakan cek kesehatan terlebih dahulu sehingga
terkadang antrian menjadi tidak teratur (akibat berebutan) dan para
lansia yang lain juga tidak fokus pada saat mendengarkan penyuluhan
LESEHAN.
3) Solusi
a) Agar pihak panitia (mahasiswa) juga mendapat rekap absen, maka
pihak penyelenggara sepakat untuk mengfoto-copy rekap absen dari
b. Sie Konsumsi
1) Realisasi Kinerja
Konsumsi mendapatkan tugas untuk meyediakan konsumsi bagi peserta,
yang merupakan lansia di Posyandu Kalijudan, bagi panitia, dan bagi
dosen pendamping. Konsumsi yang diberikan pada peserta berupa
makanan rebus seperti singkong, pisang, dan labu. Sedangkan konsumsi
untuk panitia adalah berupa roti.
2) Hambatan
Terdapat konsumsi tambahan untuk dosen pembimbing sehingga harus
membeli pada saat kegiatan berlangsung.
3) Solusi
Konfirmasi kedatangan dosen pembimbing jauh-jauh hari.
4) Saran untk kegiatan selanjutnya
Sebaiknya di lakukan simulasi saat pemeriksaan kesehatan lansia (gladi
bersih). Saat terdapat kegiatan pemeriksaan sebaiknya bekerja sama
dengan tenaga kesehatan ex: dokter, perawat atau bidan.
c. Sie Perlengkapan
10
1) Realisasi Kinerja
Tugas sie perlengkapan secara umum berjalan dengan lancar tanpa
adanya kendala yang tidak dapat diatasi.
2) Hambatan
a) Ketika kegiatan terdapat hambatan penataan tempat duduk untuk
peserta LESEHAN yang tidak sesuai dengan penataan yang
diinginka ibu RW.
b) Acara yang maju menjadi lebih cepat menyebabkan tenaga kesehatan
dari KRS yang dijadwalkan datang pukul 09.00 WIB menjadi tidak
hadir sebelum pukul itu.
c) Pada acara LESEHAN tidak ada pengeras suara untuk pembawa
acaar maupun pemateri.
3) Solusi
a) Sebelum acara dimulai, dilakukan penataan tempat duduk kembali
sesuai keinginan ibu RW.
b) Hanya mengandalkan satu orang dari anggota tim untuk melakukan
pemeriksaan gula darah, sedangkan untuk pemeriksaan tekanan darah
dilakukan oleh 2 orang dari anggota tim.
c) Pembawa acara maupun pemateri harus lebih memperkeras suaranya.
d. Sie Dokumentasi
1) Realisasi kinerja
Kinerja dari sie pubdekdok secara umum berjalan dengan lancar, tanpa
hambatan tertentu yang berarti.
2) Hambatan
Susahnya mencari cahaya yang tepat saat akan memfoto kegiatan, karena
pada saat pelaksanaan senam matahari sudah mulai naik.
3) Solusi
11
X.
SUSUNAN PANITIA
Terlampir.
XI.
SUSUNAN ACARA
Terlampir.
XII.
SUMBER PENDANAAN
Terlampir.
XIII. PENUTUP
Demikian Proposal Lesehan, Senam Lansia, dan Cek Kesehatan Gratis
Dalam Memperingati Hari Lansia Nasional ini kami susun dan ajukan, sebagai
pedoman dan arahan dalam program yang telah kami uraikan tersebut. Kami berharap
program ini mendapatkan dukungan dari berbagai pihak sehingga kegiatan ini dapat
berlangsung dengan baik dan lancar tanpa ada hambatan yang berarti serta dapat
bermanfaat bagi mahasiswa dan Lansia pada Posyandu Lansia Kalijudan. Akhir kata
semoga kegiatan ini dapat berlangsung dengan baik dan menghasilkan manfaat bagi
semua pihak. Atas perhatian dan kerjasama yang diberikan, kami sampaikan
terimakasih.
12
LAMPIRAN-LAMPIRAN
Lampiran 1
SUSUNAN PANITIA
LESEHAN, SENAM LANSIA, DAN CEK KESEHATAN GRATIS
DALAM MEMPERINGATI HARI LANSIA NASIONAL
PEMINATAN EPIDEMIOLOGI
2016
Penanggung Jawab
Ketua Pelaksana
Kesekretariatan
: Linda Andriani
: Prima Dian Kartika Sari
Sobhita Paramita
Wismoyo Nugraha Putra
: Linda Andriani
Nella Mega
Selvy Novita Sari
Wulan Meidikayanti
: Aloedia Yoentafara
Putri Yunia Fitri
: Ana Mala Fitri
Sie. Acara
Sie. Konsumsi
Sie. Perijinan
13
Sie. Pubdekdok
Sie. Perlengkapan
: Dea Rossalina
: Melissa Anggraeni
Wilda Hidayatul
Lampiran 2
SUSUNAN ACARA
LESEHAN, SENAM LANSIA, DAN CEK KESEHATAN GRATIS
DALAM MEMPERINGATI HARI LANSIA NASIONAL
PEMINATAN EPIDEMIOLOGI
2016
Rencana Rundown Kegiatan
Realisasi Kegiatan
Waktu (WIB)
Kegiatan
Waktu (WIB)
05.30-06.00
06.00 06.30
Registrasi
Lansia 06.00 06.15
Kalijudan Surabaya
Registrasi
Lansia
Kalijudan Surabaya
06.30- 07.30
No
Kegiatan
14
Realisasi Kegiatan
Waktu (WIB)
Kegiatan
Waktu (WIB)
07.30-08.00
Acara
LESEHAN 07.15-07.30
(Lansia Lagi Sarapan)
yaitu
dengan
penyuluhan
gizi
lansia tanya jawab
peserta
Acara
LESEHAN
(Lansia Lagi Sarapan)
yaitu
dengan
penyuluhan gizi lansia
(10 menit), tanya jawab
peserta, doorprize dan
penutupan (5 menit)
08.00 09.00
09.00-09.20
Pemeriksaan
07.30 08.30
Kesehatan
Gratis
(Mengukur tekanan
darah
dan
kadar
glukosa darah)
Pembagian doorprize, foto bersama dan
penutupan
Pemeriksaan Kesehatan
Gratis
(Mengukur
tekanan darah dan
kadar glukosa darah)
dan foto bersama
-
No
Kegiatan
Lampiran 3
REALISASI ANGGARAN DANA
LESEHAN, SENAM LANSIA, DAN CEK KESEHATAN GRATIS
DALAM MEMPERINGATI HARI LANSIA NASIONAL
PEMINATAN EPIDEMIOLOGI
2016
A. SUMBER PEMASUKAN
N
Jenis
Jumlah
o
1
Iuran Peserta
TOTAL PEMASUKAN
Rp 650.000,00
Rp 650.000,00
B. PENGELUARAN
UNIT
SATUAN
HARGA SATUAN
TOTAL
Stik GDA
Door Prize
1
1
Rp75,000.00
Rp26,900.00
Rp75,000.00
Rp26,900.00
15
Rp5,000.00
Rp125,000.00
Rp500.00
Rp100,000.00
Rp1,000.00
Rp12,500.00
Rp100,00.00
Rp3,000.00
Rp11,500.00
Rp15,200.00
Rp29,900.00
Rp4,000.00
Rp8,000.00
Rp11,500.00
Rp15,200.00
Rp29,900.00
Rp60,000.00
Rp8,000.00
1
1
1
40
192
1
Rp2,000.00
Rp1,500.00
Rp150.00
Rp500.00
Rp32,500.00
Rp2,000.00
Rp1,500.00
Rp6,000.00
Rp96,000.00
Rp32,500.00
Rp10,000.00
Rp10,000.00
Rp615,000.00
Sovenir
Dos Roti
Konsumsi Lesehan
25
25
1
Piring kertas
Batu batrai alkaline
Pengharum Ruangan
Aqua gelas
Konsumsi Panitia
Konsumsi
Dosen
Pembimbing
kertas kado
kertas nasi
Fotokopi leaflet
Fotokopi buku lansia
Print Cover buku lansia
3
1
1
1
15
16
Lampiran 6
DOKUMENTASI
17
18