ULANGAN TENGAH SEMESTER II

BIDANG STUDY PENJASKES

Nama
:
Kelas
:
Hari/tanggal :
Berilah tanda silang (X) pada pertanyaan
dibawah ini dengan benar !
1). Dalam berolah raga kita harus selalu ?
A. Bersedih
B. Bermalas-malasan
C. Bersemangat
2). Sikat gigi adalah salah satu cara untuk
menjaga ?
A. Kesehatan gigi
B. Kesehatan rambut
C. Kesehatan hidung
3). Lari yang dikombinasikan dengan
meloncat disebut ?
A. Lari cepat
B. Lari mundur
C. Lari loncat
4). Berlari membentuk lingkaran disebut
dengan ?
A. Lari memutar
B. Lari mundur
C. Lari loncat
5). Menggiring bola dengan cara ?
A. Dilempar
B. Dipukul
C. Ditendang
6). Salah satu cara merawat rambut adalah ?
A. Mencuci rambut seminggu dua kali
B. Memberikan warna pada rambut
C. Membiarkan kutu rambut bersarang
7). Ketika sakit flu, sebaiknya ?
A. Bermain bersama teman
B. Istirahat dan makan makanan bergizi
C. Banyak minum air es
8). Hidung yang kotor dapat menyebabkan ?
A. Pernapasan lancer
B. Sakit pilek
C. Meningkatkan daya penciuman
9). Penyebab bersin adalah karena hidung ?
A. Menghirup udara
B. Kemasukan kotoran
C. Mencium bau harum
10). Contohh gangguan pada telinga adalah?
A. Pilek
B. Tuli
C. Rabun
11). Mencuci rambut seminggu . Kali
A. Satu
B. Dua
C. Empat

12). Agar rambut terlihat bersih, rambut

harus...?
A. Disisir
B. Dikeramas
C. Digerai
13). Pada saat berjalan jinjit tumit kaki
harus...?
A. Menapak tanah
B. Diangkat keatas
C. Sejajr tanah
14). Berlari melewati kerucut disebut
berlari...?
A. Lari halang rintang
B. Lari mundur
C. Lari loncat
15). Makanan bergizi seimbang dapat
diperoleh dari makanan...?
A. Nasi dan sayur
B. Nasi dan lauk pauk
C. Empat sehat lima sempurna
16). Hidung sebagai indra penciuman,
hidung juga berfungsi sebagai alat...?
A. Pencernaan
B. Pernapasan
C. Keseimbangan
17). Latihan kelenturan otot leher dilakukan
dengan...?
A. Membungkukan badan
B. Mengayunkan tangan ke kiri dan ke
kanan
C. Memiringkan kepala ke kiri dan ke
kanan
18). Menendang bola dapat dilakukan
dengan ?
A. kaki
B. Tangan
C. Tumit
19). Badan bersih dapat membuat kita ?
A. Sehat
B. Sakit
C. Kurang sehat
20). Makanan pokok banyak mengandung ?
A. Karbohidrat
B. Lemak
C. Vitamin
Jawablah pertanyaan di bawah inidengan
benar !!
1. Berapa kali sikat gigi dalam satu hari ?
2. Berapa kali mandi dalam satu hari ?
3. Berapa kali makan dalam satu hari ?
4. Berapa kali memotong kuku dalam satu
minggu ?
5. Berapa kali kita berolahraga dalam satu
minggu ?