BAB I

PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Mineral merupakan mikronutrien seperti vitamin yang berperan penting bagi tubuh
manusia. Mineral berfungsi untuk proses pertumbuhan, pengaturan, dan perbaikan fungsi
tubuh. Sebenarnya, mineral hanya diperlukan dalam jumlah yang kecil. Walaupun hanya
sedikit, tetap saja tubuh memerlukan mineral yang cukup agar fungsi tubuh berlangsung
dengan baik. Jika tubuh kekurangan mineral, akan terjadi berbagai macam gangguan tubuh.
Tentu saja, setiap orang harus memenuhi kebutuhan mineralnyav (Ismi, 2012).
Magnesium sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, karena kalsium digunakan untuk
lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh. Magnesium adalah mineral urutan nomer 4 yang
paling penting untuk kesehatan. Sekitar 50% dari total magnesium tubuh disimpan didalam
tulang kita. Bagian yang tersisa dari magnesium yang terutama ditemukan dalam sel-sel
jaringan tubuh dan organ. Hanya 1% saja magnesium yang ada dalam darah, dan tubuh
manusia akan selalu menjaga agar kadar darah konstan magnesium
Magnesium diperlukan untuk menjaga otot dan saraf agar berfungsi normal dan menjaga
irama detak jantung. Dengan ini magnesium membantu untuk mendukung sistem kekebalan
tubuh dan menjaga tulang yang kuat. Magnesium juga membantu mengatur kadar gula darah,
sehingga dapat meningkatkan tekanan darah yang normal dan mendukung metabolisme
energi dan protein sintesis. Magnesium memiliki efek positif dalam pengobatan gangguan
kesehatan (Riyadi, 2013).
Karena magnesium merupakan mineral yang sangat penting bagi tubuh maka dalam
makalah ini akan dibahas bagaimana magnesium sangat penting bagi tubuh dan berbahaya
apabila di konsumsi berlebihan.
1.2 Tujuan
Adapun tujuan dari makalah ini adalah untuk dapat mengetahui pengertian, manfaat dan
bahaya mineral Magnesium.
1.3 Rumusan Masalah
1. Apakah pengertian Magnesium?
2. Bagaimana Manfaat Magnesium bagi tubuh?
3. Apa saja mineral yang penting di dalam tubuh?

4. Apa yang di maksud dengan golongan logam alkali tanah dan apa saja unsur yang
terdapat di golongan tersebut?

BAB II

TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Golongan Alkali Tanah
Unsur logam alkali tanah (IIA) terdiri dari Berilium, Magnesium, kalsium, Strontium,
Barium, dan Radium. Dalam tabel periodik, ke enam unsur itu terletak pada golongan IIA.
Di sebut logam karena memiliki sifat-sifat seperti logam. Disebut alkali tanah karena oksida
dan hidroksida dalam air bersifat basa (alkalis). Basa dari logam alkali tanah lebih lemah
dibanding dengan logam dari golongan alkali (IA). Berbeda dengan golongan IA, unsur-unsur
dari golongan logam alkali tanah banyak yang sukar larut di dalam air. Oksida dai alkali
tanah ini serupa dengan Al2O3 dan oksida logam berat yang sejak semula dikenal dengan
nama tanah. Unsur-unsur ini semuanya ditemukan di kerak bumi, tetapi tidak dalam bentuk
elemen mereka begitu reaktif. Sebaliknya, mereka didistribusikan secara luas dalam struktur
batuan. oleh karena itu golongan dari senyawa ini disebut logam alkali tanah (Michael, 2011).
2.2 Pengertian Magnesium
Magnesium merupakan sebuah unsur kimia yang lebih dikenal dengan simbol Mg pada
tabel periodik dengan berat atom sebesar 24,31 dan 12 adalah nomor atomnya. Terbentuknya
2 persen berat kulit bumi rupanya terbentuk oleh elemen kedelapan satu ini dan magnesium
jugalah yang menjadu unsur paling larut ketiga paling banyak di air laut. Penggunaan logam
alkali tanah ini pada umumnya juga sebagai zat campuran yang dapat menciptakan campuran
antara magnesium dan aluminium yang memiliki sebutan unik magnelium atau magnalium
(Tarigan, 2012).
2.3 Manfaat Magnesium
Magnesium sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, karena kalsium digunakan untuk
lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh. Magnesium adalah mineral urutan nomer 4 yang
paling penting untuk kesehatan. Sekitar 50% dari total magnesium tubuh disimpan didalam
tulang kita. Bagian yang tersisa dari magnesium yang terutama ditemukan dalam sel-sel
jaringan tubuh dan organ. Hanya 1% saja magnesium yang ada dalam darah, dan tubuh
manusia akan selalu menjaga agar kadar darah konstan magnesium. Advertisement
Magnesium diperlukan untuk menjaga otot dan saraf agar berfungsi normal dan menjaga
irama detak jantung. Dengan ini magnesium membantu untuk mendukung sistem kekebalan
tubuh dan menjaga tulang yang kuat. Magnesium juga membantu mengatur kadar gula darah,

sehingga dapat meningkatkan tekanan darah yang normal dan mendukung metabolisme
energi dan protein sintesis.
Menurut

Tarigan,

2012.

Manfaat

kesehatan

dari

magnesium

termasuk

mempertahankan saraf tubuh, otot dan tulang. Hal ini juga membantu dalam sintesis protein
dan metabolisme sel. Magnesium sangat penting untuk mempertahankan detak jantung yang
normal dan digunakan oleh dokter untuk mengobati ketidakteraturan irama jantung.
Manfaat kesehatan lain dari magnesium adalah :

Mencegah Asma pasien asma kronis mungkin dapat menormalkan napas mereka
dengan bantuan suplemen magnesium, yang membantu dalam relaksasi otot-otot
bronkus dan menormalkan pernapasan. Bahkan mengi dan sesak napas dapat diatasi

dengan pemberian magnesium intravena.

Menjaga tulang agar tetap sehat Magnesium secara langsung berkaitan dengan
kepadatan tulang. Kekurangan mineral ini bisa menjadi penyebab osteoporosis.
Magnesium membantu dalam peraturan tingkat kalsium dalam tubuh bersama dengan
vitamin D, tembaga, seng dll . Magnesium bersama dengan kalsium dan vitamin D
harus didapat orang sepanjang tahun mulai saat pertumbuhan hingga dewasa, karena

menghilangkan kemungkinan terkena osteoporosis di kemudian hari.

Penting selama kehamilan Magnesium adalah salah satu elemen penting selama
kehamilan. Asupan yang tepat dari suplemen magnesium selama kehamilan sangat
bermanfaat untuk mengurangi risiko osteoporosis dan meningkatkan tingkat toleransi
sakit,

sehingga

menghasilkan

proses

kelancaran

pengiriman

dan

juga

mengoptimalkan tekanan darah. Magnesium sulfat adalah pengobatan terbaik untuk

mencegah kejang eklampsia pada ibu hamil yang mengalami hipertensi.

Mengobati nyeri punggung dan kram Magnesium membantu mengobati orang
dengan sakit punggung yang parah dengan relaksasi otot-otot punggung, stres, ginjal
dan ketegangan otot. Magnesium juga membantu dalam penyerapan kalsium, yang
dapat menyebabkan penyembuhan tulang. Gejala kram di kaki serta kelelahan
biasanya terlihat karena kekurangan magnesium. Asupan yang tepat dari suplemen

magnesium bemanfaat sebagai obat untuk mengatasi masalah kram dikaki.

Mencegah serangan jantung kekurangan magnesium pada penyakit jantung dapat
mengarah ke hasil yang lebih fatal. Kekurangan magnesium bisa membawa terlalu
banyak resiko bagi jantung . Magnesium melindungi jantung dari denyut jantung tidak
teratur, sehingga melindungi jantung dari kerusakan. Magnesium sebenarnya

menenangkan saraf dan memediasi proses pencernaan dan mencegah masalah seperti

muntah, kram, gangguan pencernaan, sakit perut, perut kembung, dan sembelit.
Mencegah sembelit Magnesium memberikan bantuan yang cepat terhadap kondisi
kita yang sedang sembelit. Dosis tinggi suplemen magnesium larut air dikenal untuk
mengatasi sembelit parah. Pencahar properti magnesium berguna melemaskan otototot usus, sehingga membantu untuk membangun ritme halus pada usus. Magnesium
juga memiliki properti lain yang bersifat menarik air, yang pada gilirannya akan

melembutkan t*nja dan membantu untuk mengeluarkannya dengan mudah.

Mencegah diabetes dan mengatur tingkat kadar gula Manfaat kesehatan dari
magnesium juga memberikan kontribusi terhadap pasien diabetes, karena mineral ini
membantu untuk meningkatkan reaksi insulin untuk menjaga tingkat gula darah.
Suplemen magnesium sangat penting untuk semua pasien diabetes sebanyak
menderita kekurangan magnesium. Magnesium membantu mengatur kadar gula
darah, sehingga dapat meningkatkan tekanan darah yang normal. Hipertensi
merupakan salah satu faktor utama penyebab serangan jantung yang akan datang.
Orang dengan tekanan darah tinggi biasanya memiliki kekurangan magnesium. Oleh
karena itu, tambahan nutrisi dan suplemen mineral dengan kandungan magnesium

sangat penting bagi mereka untuk menghindari komplikasi medis.

Menghasilkan kolagen Magnesium penting untuk memproduksi protein yang secara
perlahan akan berubah menjadi kolagen. Kolagen yang alami protein, sebagian besar
ditemukan dalam jaringan berserat seperti tendon, ligamen dan kulit. Hal ini juga
terdapat dalam kornea, tulang, usus, tulang rawan, pembuluh darah, dan cakram

intervertebralis.
Menyerap mineral Magnesium membantu untuk menyerap vitamin dan mineral
penting seperti natrium, kalsium, kalium dan fosfor. Penyerapan mineral biasanya
terjadi dalam usus halus, dan manfaat ini dari magnesium adalah men-detoksifikasi

banyak racun berbahaya yang ada didalam tubuh kita.

Mengaktifkan enzim Magnesium juga membantu dalam meningkatkan produksi
energi dalam tubuh dan aktivasi enzim untuk menciptakan sel energi.

2.4 Mineral Penting Bagi Tubuh

Mineral merupakan mikronutrien seperti vitamin yang berperan penting bagi tubuh
manusia. Mineral berfungsi untuk proses pertumbuhan, pengaturan, dan perbaikan fungsi
tubuh. Sebenarnya, mineral hanya diperlukan dalam jumlah yang kecil. Walaupun hanya
sedikit, tetap saja tubuh memerlukan mineral yang cukup agar fungsi tubuh berlangsung

dengan baik. Jika tubuh kekurangan mineral, akan terjadi berbagai macam gangguan tubuh.
Tentu saja, setiap orang harus memenuhi kebutuhan mineralnya.
Menurut Bachtiar, 2013. Mineral-mineral penting bagi tubuh adalah :
1. Kalsium
Mineral yang satu ini sangat penting bagi tubuh. Kalsium berfungsi untuk menjaga
dan membangun kesehatan gigi dan tulang. Orang yang kekurangan kalsium biasanya
akan mengalami keropos tulang atau osteoporosis. Selain itu, asupan kalsium yang
cukup juga dapat mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi sehingga bayi dan anak
anak harus mendapatkan asupan kalsium yang cukup. Kalsium dapat diperoleh dari
beberapa jenis makanan seperti brokoli, keju, sayuran hijau, kacang polong, dan susu
2. Selenium
Selenium berfungsi untuk membantu melindung sel sel tubuh untuk melawan
kerusakan oksidatif sehingga membantu mencegah penuaan. Selenium sangat penting
untuk kesehatan rambut dan kulit. Zat mineral ini dapat diperoleh dari berbagai jenis
ikan dan juga biji bijian
3. Magnesium
Mineral ini cukup berperan penting dalam proses metabolisme, terutama untuk proses
penyerapan gizi. Magnesium juga merupakan zat yang sangat pentin untuk wanita
karena suplemen magnesium dan vitamin B6 mampu mengurangi sindrom pra
menstruasi. Wanita yang kekurangan magnesium akan mengalami migrain dan gejala
PMS (post menstrual syndrome) yang bertambah buruk. Selain itu, magnesium juga
dapat mencegah osteoporosis karena mineral ini memiliki peran besar untuk
menyerap kalsium. Sumber magnesium adalah kacang kedelai, udang, kacang
kacangan, gandum, kacang kedelai, dan sayuran berdaun hijau
4. Kromium
Mineral ini berperan penting untuk mengontrol gula darah. Selain itu, kromium juga
dapat membantu melawan degenerasi pembuluh arteri atau sering disebut dengan
ateroskeloris. Sumber kromium adalah roti gandum, keju, hati sapi, dan merica hitam
5. Zinc
Zinc juga dikenal dengan Seng. Mineral ini berperan penting untuk sistem kekebalan
tubuh, pertumbuhan, dan kesuburan. Zinc sangat penting bagi tubuh, terutama untuk
wanita hamil. Sumber Zinc adalah hati sapi, kacang, kuning telur, susu rendah lemak,
daging merah, dan jahe
6. Besi
Mineral ini dibutuhkan oleh tubuh untuk mengangkut oksigen di dalam darah. Zat

besi juga merupakan bagian penting bagi sistem enzim tubuh. Sumber zat besi
diantaranya adalah ginjal, hati, kuning telur, peterseli, kerang, dan coklat
7. Yodium
Mineral ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Yodium
tersimpan di dalam kelenjar tiroid. Mineral ini berfungsi untuk menjaga fungsi
kelenjar tiroid. Kekurangan yodium dapat mengakibatkan berbagai macam masalah
kesehatan seperti lesu, kulit kasar, konstipasi, berkurangnya kesuburan, penyakit
gondok, dan keterbelakangan mental. Yodium dapat diperoleh dari rumpur laut, susu,
keju, dan seafood.
8. Boron
Boron mempunyai efek positif terhadap pencegahan osteoprosis dan osteoartritis
dengan cara meningkatkan penggunaan kalsium dan magnesium. Fungsi boron
tersebut bersifat sinergis dengan vitamin D dalam memperkuat tulang. Boron juga
diduga dapat membantu memelihara fungsi sarat. Selain itu, boron juga mempunyai
mekanisme kerja yang berhubungan dengan fungsi membran sel sarat serta terbukti
memiliki aktivitas anti-inflamasi (antiperadangan). Aktivitasnya sangat signitifkan,
terutama untuk pencegahan penyakit pradangan, seperti rematoid, artritis, dan asama.
Buah dan sayuran yang mengandung Boron : jamur, kacang-kacangan dan asparagus.
9. Mangan
Mangan berperan sebagai kofaktur berbagai enzim yang membantu bermacam proses
metabolisme. Enzim yang berkaitan dengan mangan berperan dalam sintesis ureum,
pembentukan jaringan ikat dan tulang, serta mencegah peroksidasi lemak oleh radikal
bebas. Mangan juga berperan dalam pengontrolan gula darah, metabolisme energi,
fungsi hormon tiroid, fungsi otak, dan untuk pengontrolan neurotransmiter.
Buah dan sayuran yang mengandung Mangan : kacang-kacangan, sayuran berdaun
hijau, bit, dan gandum.
10. Sulfur
Fungsi sulfur antara lain membantu menjaga keseimbangan oksigen untuk fungsi
otak. Selain itu sulfur bersama-sama dengan vitamin B kompleks membantu
memperlancar metabolisme dalam tubuh dan membantu melawan infeksi akibat
bakteri.
Buah dan sayuran yang mengandung Sulfur : kacang-kacangan, bawang putih,
bawang bombay, dan kubis-kubisan.
2.5 Bahaya Kelebihan dan Kekurangan Magnesium

Menurut Bachtiar, 2013. Ketika tubuh tak mendapat atau memiliki kadar magnesium
yang cukup, maka ada beberapa efek kesehatan yang akan dapat dirasakan. Berikut di bawah
ini merupakan bahaya-bahaya yang kemungkinan besar terjadi ketika magnesium dalam
tubuh sangat rendah atau berlebih.
2.5.1 Kekurangan Magnesium

Kram Otot
Karena fungsi dari magnesium adalah untuk memperkuat otot dan menjaga
kesehatannya, tentu kram otot adalah sebuah efek yang terjadi apabila kebutuhan
magnesium tak terpenuhi secara cukup. Otot dapat tetap rileks dikarenakan adanya
kandungan magnesium pada tubuh dan jika sampai kekurangan, kram akan terjadi
baik itu di bagian kaki atau bagian tangan lalu penderita pun akan mengalami
kesulitan dalam bergerak. Waspadai kram otot karena tanpa penanganan yang cepat

dan tepat, maka insomnialah yang akan terjadi.

Batu Ginjal
Batu ginjal adalah salah satu dari penyakit ginjal yang biasanya diyakini dapat terjadi
disebabkan oleh kelebihan kalsium di dalam tubuh. Padahal sebenarnya ini semua
dapat dipicu oleh kurang dan rendahnya asupan magnesium. Pembentukan batu akan
dapat dicegah oleh adanya magnesium di mana pengikatan kalsium serta oksalat akan
dihambat. Dua senyawa tersebutlah yang mendukung pembentukan batu ginjal, jadi
ketika pengikatan keduanya terhambat, batu ginjal pun tak akan muncul. Karena efek
gejala batu ginjal dapat sangat mengganggu dan menyakitkan, untuk mengatasinya
kita hanya tinggal menambah asupan magnesium dari sumber-sumber makanan yang
tepat dengan kandungan tinggi akan magnesium. Bahkan mengonsumsi suplemen
juga akan baik untuk mencegah efek buruk ini asalkan sudah berkonsultasi

sebelumnya dengan dokter sebelum meminum suplemen tersebut.

Gangguan Pendengaran
Efek lainnya yang patut diwaspadai dan bahkan sebaiknya dicegah sedari awal adalah
gangguan pendengaran. Jika tubuh tak mendapat cukup magnesium, maka telinga
berdenging adalah salah satu kondisi gangguan pendengaran yang akan dialami, atau
sebut saja dengan istilah tinnitus yang dapat terjadi secara konstan. Efek satu ini bisa
semakin parah apabila asupan magnesium tak segera ditambah dan akibatnya dapat
mengalami kehilangan pendengaran. Sejumlah penelitian sudah membuktikan dan
menunjukkan bahwa ada kaitannya antara kesehatan telinga manusia dengan tingkat
tinggi rendahnya magnesium yang ada di dalam tubuh. Telah ditemukan bahwa
jumlah cukup magnesium mampu membantu pencegahan terbentuknya radikal bebas

yang memicu gangguan pada telinga kita dan ini disampaikan oleh sebuah penelitian
dari Cina. Suplemen magnesium adalah penolong yang tepat, tapi tetap saja konsumsi

serta dosis harus didiskusikan lebih dulu dengan dokter agar tidak salah.
Depresi
Magnesium yang terlalu rendah dapat berefek pada kesehatan mental kita dan ini
termasuk bahaya apabila sampai dibiarkan tanpa penanganan yang serius. Kurangnya
magnesium dengan depresi memiliki hubungan yang erat dan hal ini pun sudah ada
sejak zaman dahulu kala saat dokter akan memanfaatkan magnesium sebagai obat
mengatasi adanya gangguan kesehatan mental pasiennya. Tak perlu bukti lagi karena
hal ini pun didukung oleh ilmu pengetahuan modern dan sudah ditunjukkan melalui
sebuah hasil studi dari sebuah rumah sakit jiwa yang ada di Kroasia. Studi tersebut
memperlihatkan bahwa kadar magnesium pada seorang pasien dengan depresi berat
memang terbukti rendah. Memang seorang yang mengalami depresi biasanya akan
diberikan obat antidepresan, namun rupanya magnesium lebih baik dari antidepresan

karena efek sampingnya yang tak begitu berbahaya bagi tubuh pengonsumsinya.
Kontraksi Jantung Abnormal
Kekurangan magnesium juga berakibat buruk bagi jantung di mana akan terjadi
kontraksi jantung secara abnormal. Tak hanya otot kaki saja yang berpotensi
mengalami kram, bahkan otot jantung juga dapat terkena dampak dari rendahnya
magnesium. Sebuah penelitian menyatakan bahwa detak jantung bisa menjadi lebih
teratur ketika asupan magnesium terjaga kestabilannya, jadi apabila sampai tubuh
tidak memperoleh cukup magnesium dalam jangka waktu panjang, efek yang lebih
buruk bisa terjadi seperti halnya stroke dan serangan jantung.

2.5.2 Kelebihan Magnesium

Ketidakteraturan Detak Jantung

Kekurangan magnesium bisa menjadi hal tak mengenakkan bagi jantung, tapi
kelebihan mineral ini juga berbahaya. Detak jantung bisa menjadi tidak normal alias
tidak teratur iramanya, terkadang bisa cepat dan kadang bisa melambat. Bila sampai
terjadi hal seperti ini, memeriksakan diri adalah ide yang baik supaya diketahui betul
apa memang ketidakteraturan detak jantung memang berasal dari lebihnya asupan

magnesium.
Gangguan Pernapasan
Ketika kelebihan mineral magnesium, organ pernapasan dapat terganggu dan hal ini
dapat terjadi ditandai dengan melambatnya pernapasan. Hal ini bisa lebih mengerikan

jika tak segera dirawat dan diberi obat oleh para ahli medis. Efeknya jika

berkelanjutan bisa menyebabkan penderita koma yang bahkan bisa memicu kematian.
Tekanan Darah Rendah
Apabila magnesium mampu menormalkan kondisi darah tinggi, tentu efek dari
konsumsi magnesium secara berlebihan adalah tekanan darah rendah. Bila pada
takaran normal saja mampu membuat tekanan darah tinggi menjadi turun, kebanyakan

asupan magnesium akan membuat tekanan darah menjadi drop.

Kebingungan dan Mudah Lemas
Kebingungan bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk kurang tidur atau bahkan
dehidrasi sehingga otak tak dapat konsentrasi dan fokus pada suatu hal. Saat
magnesium terlalu banyak di dalam tubuh, ini akan menjadikan tekanan darah terlalu
rendah yang ada kaitannya dengan anemia. Gejala tubuh lemas serta tak dapat
berkonsentrasi bisa menjadi hal yang perlu diwaspadai dan alangkah baiknya jika
segera diperiksakan agar tidak semakin serius.

BAB III
KESIMPULAN
1. Mineral merupakan mikronutrien seperti vitamin yang berperan penting bagi tubuh
manusia. Mineral berfungsi untuk proses pertumbuhan, pengaturan, dan perbaikan
fungsi tubuh. Sebenarnya, mineral hanya diperlukan dalam jumlah yang kecil.
2. Manfaat kesehatan dari magnesium termasuk mempertahankan saraf tubuh, otot dan
tulang. Hal ini juga membantu dalam sintesis protein dan metabolisme sel.
Magnesium sangat penting untuk mempertahankan detak jantung yang normal dan
digunakan oleh dokter untuk mengobati ketidakteraturan irama jantung.
3. Di sebut logam karena memiliki sifat-sifat seperti logam. Disebut alkali tanah karena
oksida dan hidroksida dalam air bersifat basa (alkalis). Basa dari logam alkali tanah
lebih lemah dibanding dengan logam dari golongan alkali (IA). Berbeda dengan

golongan IA, unsur-unsur dari golongan logam alkali tanah banyak yang sukar larut di
dalam air.
4. Ketika tubuh tak mendapat atau memiliki kadar magnesium yang cukup, maka ada
beberapa efek kesehatan yang akan dapat dirasakan. Berikut di bawah ini merupakan
bahaya-bahaya yang kemungkinan besar terjadi ketika magnesium dalam tubuh
sangat rendah atau berlebih.

DAFTAR PUSTAKA
Ismi, Nadia. 2012. Mineral dan fungsinya. Jurusan Farmasi. Fakultas Farmasi. Universitas
Negeri Semarang.
Riyadi, Indra Muchti. 2013. Manfaat Magnesium Bagi tubuh. Jurusan Kimia. Fakultas
Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam. Universitas Negeri Medan.
Michael, James Tondi. 2011. Alkali Tanah dan unsur unsurnya. Jurusan Kimia. Fakultas
Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam. Universitas Haluoleo.
Tarigan, Bakti Indra. 2012. Magnesium. Jurusan Ilmu Kesehatan Masyarakat. Fakultas
Kesehatan Masyarakat. Universitas Negeri Padang.
Bachtiar, Rasyid. 2013. Bahaya Magnesium Di dalam Tubuh. Jurusan Farmasi. Fakultas
Farmasi. Universitas Hasanuddin.