Panduan ini patut dimiliki oleh segenap lapisan masyarakat, baik yang baru

menikah yang ingin mencari kekuatan vitalitas sexuil maupun yang tua
yang menghendaki awet muda serta panjang umur dan tetap memiliki
gairah sexual yang tinggi.

Didalam panduan ini dapat ditemukan berbagai rahasia yang

mengungkapkan tentang cara -cara meningkatkan gairah sexual untuk pria
agar menjadi dambaan istri. Kehidupan sex masa kini serta cara -cara
pengobatan berbagai kelainan dalam sex seperti lemah syahwat , impoten
dan lain sebagainya yang sangat bermanfaat dan sangat ampuh .

Setiap bab berisikan berbagai pengetahuan yang semuanya berasal dari

cara tradisional orang timur , dan di sarikan dari bermacam-macam
dokumen rahasia maupun laporan dari zaman dahulu kala.

Dengan demikian buku ini akan merupakan petunjuk praktis di rumah

dalam usaha untuk meningkatkan Gairah SEXUAL dan lain sebagainya ,
yang semuanya dimaksud untuk melestarikan perkawinan dan memiliki
keluarga BAHAGIA melalui cara cara Tradisional dan Transformasi
Terbaru dalam program sederhana dan mudah diikuti.
Mereka yang belum mengenal Rahasia Tradisional untuk menikmati
kehidupan SEX masa kini serta hidup sehat awet muda , maka panduan ini
sangat tepat sekali karena berisikan petunjuk untuk hidup lebih baik . lebih
lama , penuh gairah dan tenaga MUDA .
Pengetahuan sex dan khasiatnya

Antara sex dan kesehatan sudah tentu sangat erat hubungannya . Keluhan
saluran pencernaan bahkan yang paling ringan sekalipun , bisa
mempunyai efek besar yang tidak diharapkan.

KONTAK SEX akan membuat seseorang menjadi lebih sakit apabila ia

sedang merasa mual , sehingga tidak ada seseorangpun yang dapat
menikmati sex apabila kesehatannya sedang terganggu.

Sejak dahulu kala nenek moyang kita memiliki rahasia kesehatan

tradisional , dan cara cara mereka sudah menjadi gaya hidup maupun
kesehatan mereka tetap memuaskan meskipun sudah mencapai umur 80-
90 tahun.

Hampir semua metode penyembuhan cara tradisional yang dilakukan oleh

nenek moyang kita mempergunakan Satu dasar program rahasia, yakni
menyembuhkan penyebabnya dulu untuk kemudian baru gejalanya.
Menurut mereka , setelah gangguan diketahui maka gejala lambat laun
dapat berkurang dan kesehatan jasmani maupun rohani menjadi pulih
kembali.

Sejak dahulu kala nenek moyang kita percaya dan terbiasa menggunakan
program serba alami , termasuk berpuasa , memperbaiki makanan , pijit
penyembuhan , jamu -jamu dan lain sebagainya. Untuk menjaga agar awet
muda , memiliki kesehatan dan VITALITAS SEXUAL YANG TINGGI.

Cara nenek moyang kita yang mereka lakukan sejak dahulu kala itu , kini
dapat kita saksikan dan buktikan . Hasilnya dapat kita lihat dalam daya
tahan serta kekebalan tubuh merekaTerhadap berbagai macam penyakit
yang banyak diderita oleh manusia masa sekarang.

Semua unsur dalam seni penyembuhan cara tradisional , terutama

ditujukan untuk mengembalikan Harmoni KESEHATAN. kalau terjadi
sesuatu gangguan keseimbangan , nenek moyang kita akan segera
mencari cara untuk menyembuhkan keseimbangan itu. Membetulkan yang
salah dengan menggunakan metode yang serba alami berupa makanan
dan tumbuhan .

Oleh karena metode serba alami ini terbukti banyak khasiatnya dan manjur
sejak dahulu kala , maka kita percaya bahwa program kesehatan
Tradisional dapat juga digunakan pasa masa kini tanpa menggunakan
obat-obat "Modern" penemuan dari dunia barat.

Jenis bahan makanan dari hasil tanaman yang diketahui memiliki banyak
khasiat dan kemanjurannya untuk pembuatan Hormon dan lain sebaginya ,
adalah kacang kedelai.

Khasiat memulihkan keremajaan pada kacang kedelai mungkin disebabkan

oleh tingginya kadar protein. Disamping jumlah yang besar , protein kacang
kedelai ini mengandung hampir semua asam amino dalam perbandingan
yang istimewa. Kalau pada sejumlah buah-buahan , sayur mayur , dan biji-
bijian mengandung asam amino , maka biasanya hanya jenis tertentu saja .
Tetapi pada kacang kedelai dapat di katakan mengandung semua jenis
ASAM AMINO , yang diperlukan untuk tubuh dan pemulihan kesehatan.

Nenek moyang kita menganjurkan makan kacang kedelai , kalau semua

makanan lain sudah gagal memberikan EFEK VITALITAS , tenaga dan
perasaan awet muda.

Jelasnya pada kacang kedelai mengandung zat berkhasiat untuk

memulihkan vitalitas dan tenaga, serta menjaga agar awet muda.
Zat berkhasiat pada kacang kedelai ini memiliki tenaga gaib yang bertindak
sebagai FosFolipid ( Zat pemecah lemak ) dan membantu metabolisme
lemak serta mengirimkan nutrisi ke otak , jantung , otot , sumsum tulang ,
hati , ginjal , tulang belakang dan lain sebagainya. Zat itu juga ditemukan di
kelenjar endoktrin dan sistem saraf, yang bertanggung jawab akan
pembuatan hormon. Sedangkan hormon berperan dalam menjaga tubuh
menjadi awet muda , dan zat pada kacang kedelai memiliki unsur yang
dibutuhkan hormon.

Kacang kedelai juga dapat dijadikan semacam susu. Caranya adalah

sebagai berikut :

Rendam 1 cangkir kacang kedelai dalam 3 cangkir air , selama kira-kira 48

jam . Setelah itu diangkat, airnya dipisahkan untuk dipergunakan nanti.
Kacang kedelai yang telah direndam itu lalu di haluskan dengan cara
mengulak atau masukkan kedalam blender sampai menjadi halus sekali.
Setelah halus dimasukkan kedalam sebuah panci. Tambahkan dengan 6
gelas air. Masak sampai mendidih selama kira-kira setengah jam , lalu
disaring untuk diambil sarinya.

Sari rebusan kacang kedelai itulah yang menjadi semacam susu. Dapat
diminum dengan dibubuhi 2 sendok madu asli. Sisa ampasnya dapat
digunakan sebagai teman makan nasi.

Susu kacang kedelai ini mengandung sejumlah protein dan sedikit kalori,
berkhasiat untuk melindungi kesehatan dan menghindarkan alergi. Tubuh
pasti menjadi SEHAT PENUH VITALITAS
BAB 2 :

Baik kaum Pria maupun wanita yang terikat pernikahan , patut mengetahui
bahwa urusan sex yang wajar dapat menyebabkan sehatnya fisik maupun
mental pasangan suami istri yang bersangkutan.

Kekurangan maupun kelebihan pemenuhan kebutuhan biologis dalam arti

hubungan sexual akan mengganggu keseimbangan sikap MENTAL dan
pikiran yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan fisik.

Oleh karena itu sejak dahulu kala nenek moyang kita telah berusaha
mencari cara-cara serta menggunakan berbagai ramuan tradisional untuk
mencapai kepuasan dalam hubungan sexual . Resep resep mereka santa
luar biasa sekali, dapat dikatakan sangat fantastis. Dengan menggunakan
cara -cara tradisional , nenek moyang kita berhasil membikin berbagai
macam ramuan untuk memiliki kekuatan SEXUAL yang sangat
mengagumkan , memperpanjang kenikmatan dan lain sebagainya.

Seorang wanita yang kebetulan memiliki suami menderita lemah syahwat

dan tidak bisa memberikan kepuasan Sexual , seharusnya tidak lekas
mengeluh dan harus sebaliknya berusaha untuk mengatasi kelemahan
suaminya dengan cara -cara Tradisional seperti yang dilakukan nenek
moyang kita.
Gairah sexual yang rendah.

Gairah sexual yang rendah bukan merupakan satu satunya alasan untuk
seorang pria menghindarkan diri dari sex , tidak ada alasan apapun juga
untuk berputus asa sehingga tak ingin memperbaiki atau menyembuhkan
keadaan itu.
Gairah sexual yang rendah di kalangan kaum pria tak banyak berbeda
dengan diderita oleh kaum wanita, meliputi banyak sebab yang
mengakibatkan seorang pria jadi menderita Gairah sexual yang rendah.

impotensi merupakan kejadian terburuk bagi seorang pria yang menderita

gairah sexual sama sekali. Seorang pria yang menderita impotensi tidak
dapat ereksi lagi yang membawanya ke proses melakukan hubungan
sexual dengan seorang wanita secara wajar atau normal.

Jelas bahwa penderita impotensi tidak mungkin mendapat keturunan atau

anak , kalau penderitaannya itu tidak disembuhkan.

Tentang apa sebabnya seorang pria jadi menderita Impoten , sudah tentu
sangat banyak aneka ragamnya . Pada sejumlah penderita impoten
diketahui bahwa banyak dari mereka memiliki kehidupan Homosexual pada
tahun tahun masa remaja.

Pola lain yang bisa menimbulkan Impotensi adalah karena terlalu banyak
Minum ALKOHOL , atau kadang-kadang akibat menggunakan obat-obat
tertentu yang mengandung Narkotik sehingga menimbulkan kecanduan.

Namun demikian masalah impotensi sebenarnya merupakan akibat dari

pengaruh faktor Psikologis . Seperti menghadapi kecemasan yang
EXTREM.

Cukup banyak kaum pria yang mengalami gangguan Impotensi , setelah

mereka kehilangan pekerjaan atau mengalami kegagalan dalam bidang
usahanya dan lain sebagainya.

Bahaya terbesar dalam Impotensi adalah kalau seorang pria sudah tidak
yakin lagi dengan kemampuannya mengenai SEX , yang lambat laun
membuat pria itu mulai menghindarkan diri dari urusan sex , dari pada ia
menanggung malu mengalami resiko dengan seorang wanita. Oleh karena
itu , ia akan mengelak setiap ada kesempatan dimana ia diharuskan Ber
EREKSI.
Ia akan menjadi serupa dengan seorang istri yang menderita FRIGIDITAS,
Takut mencumbu istrinya karena takut tak ada kemampuannya untuk
memenuhi kebutuhan Biologis istrinya.

Terhadap seorang pria yang sudah yakin dan dapat dipastikan bahwa ia
menderita impoten , dapat menolong dirinya agar kejantanannya menjadi
Pulih kembali tanpa gangguan sesuatu dengan menggunakan Obat
ramuan tradisional seperti yang biasa dilakukan nenek moyang kita.

Prematur ejakulation
Mani Encer (Premature Ejakulasi )

Banyak terdapat kaum pria yang menderita mani encer atau prematur
ejakulasi , sehingga tak dapat melaksanakan hubungan sexual dalam
waktu yang cukup lama dan wajar. Kaum wanita yang kebetulan memiliki
suami penderita penyakit mani encer , sudah tentu akan mengeluh karena
suaminya keluar terlalu cepat sebelum mencapai tingkat ORGASME.

Seorang suami yang Normal sedikitnya memerlukan waktu 15 menit atau

lebih untuk mencapai ejakulasi pada setiap kali melakukan hubungan
sexual dengan istrinya . Tetapi mereka yang menderita mani encer
biasanya keluar terlalu cepat bahkan adakalanya sebelum "Burung" suami
masuk ke "sangkar" sang istri , sperma telah keluar sebelum penis
melakukan Penusukan.
Dalam masalah kesulitan sex pada kaum pria , mungkin problem prematur
ejakulasi ini merupakan yang paling sering ditemukan pada kebanyakan
Pria.

Sejumlah kaum pria yang belum berpengalaman , kadang-kadang sudah

mengalami ejakulasi ketika mereka baru melihat seorang wanita telanjang.
Sebagian lagi mengalami ejakulasi setelah beberapa detik penisnya
berada di dalam vagina sang istri.

Hampir semua kaum pria mengalami prematur ejakulasi , setidaknya sekali

dalam hidup mereka. Biasanya terjadi ketika untuk pertama kalinya ingin
melakukan hubungan sexual dengan sang wanita, atau karena terlalu lama
tidak mengalami kontak sexual.

Kejadian seperti contoh diatas sudah tentu tidak perlu di kuatirkan , tetapi
yang digolongkan sebagai penyakit mani encer adalah kalau terjadi
berulangkali dalam kehidupan sex yang teratur.

Seorang pria yang mendapat pengalaman pertama melakukan hubungan

sexual dengan seorang wanita tunasusila , dalam dunia Prostitusi memang
berlaku semacam kebiasaan " Time is Money". Para wanita tuna susila
memang biasa berusaha sekuat tenaga untuk membuat tamu-tamunya
cepat menyelesaikan permainan ranjang. Para wanita tunasusila pada
umumnya akan menolak kalau ada tamunya yang hendak berusaha
membuat wanita tunasusila itu Orgasme. Karena tujuannya bukanlah untuk
kepuasan namun untuk materi semata.

Kaum pria yang terbiasa melakukan hubungan sexual dengan para wanita
tunasusila , menjadi terbiasa untuk segera cepat-cepat mencapai klimaks
permainan. Oleh karena terbiasa maka memungkinkan untuk pria itu
mengalami ejakulasi dini , tanpa berpikir bahwa ia berkepentingan untuk
memuaskan pihak istrinya setelah kelak ia menikah.

Disamping beberapa faktor yang disebutkan diatas , sudah tentu masih

terdapat banyak faktor lain yang membuat seorang pria jadi menderita
ejakulasi dini atau mani encer. Kita tidak perlu menyebutkan dan
mengungkapkan semua faktor itu satu persatu. Sebaliknya yang penting
untuk diketahui adalah bagaimana caranya nenek moyang kita sejak
dahulu kala melakukan penyembuhan terhadap kaum pria yang menderita
'mani encer" . Cara tradisional yang mereka lakukan adalah
Libido super 400
Lakukan gerakan gerakan untuk
memperKOKOH OTOT PC anda.

senam libido kegel 400

1. Himp slurc
Lakukan gerakan tangan diatas dan kaki melayang ( tidak menyentuh lantai )
dan sebagai penopang tubuh anda adalah pinggul anda.

Lakukan hitungan 1 sampai 10 detik lalu turunkan tubuh anda.

Pokoknya lakukan 10 detik sebanyak 15 kali Pengulangan

2. Hook Rium
Lakukan gerakan Hook rium , seperti gambar di bawah
selama 5 menit. lakukan hitungan 1-20 lalu turunkan .
lakukan terus hingga 5 menit

Perhatikan : Ketika pinggul anda melayang

Otot pc anda usahakan anda kencangkan ,
anda tekan -tekan seolah anda ingin
ngaceng ( bukan nekan pakai tangan atau
lainnya , tapi tekan pakai Otot pc anda
sendiri , saya harap anda mengerti )
3. setelah selesai anda pijit -pijit
selangkangan anda pakai tangan selama 1
menit.
LAKUKAN METODE TERDASYAT INI 2 atau 3
Kali sehari. Pagi hari , siang hari dan 1
jam sebelum ML. setelah melakuakn
gerakan ini Minum : JAMU HERBAL LIBIDO
400.

Bahan-bahan tuk membuat OTOT PC anda

semakin MENGGELORA , Lagi...LAGI..DAN
LAGI.

JAMU HERBAL LIBIDO 400.

Bahan-bahan :

1. Wortel Segar 3 atau 4 buah

2. madu 2 sendok

3. 2 siung jahe .

CARA MEMBUAT :

( Blender wortel lalu peras air sarinya saja ) taruh dalam gelas bersih

air sari wortel campurkan dengan 2 sendok madu alami ( terserah merk madu apa saja )

2 siung jahe diparut dan diperas air sarinya saja lalu campurkan ke dalam air wortel tadi.
Itu adalah RAMUAN alami Untuk meningkatkan vitalitas
Kepriaan anda .

Minum 3 kali sehari. sesudah melakukan senam libido

kegel 400( seperti gambar gerakan -gerakan diatas )
untuk malam hari minum 1 jam sebelum melakukan ML
Dengan Istri tersayang anda.

Ini adalah Perpaduan DASYAT KOMBINASI ,

RamuanHerbal alami + Gerakan Gerakan
pemicuKETEGANGAN Vitalitas anda.

BUKTIKAN !!!!!.

LAKUKAN PROGRAM INI SELAMA 3 HINGGA 4

MINGGU , Maka keperkasaan anda akan
meningkat 20 hingga 400 %

Catatan penting :
Setelah dalam 3 hingga 4 minggu anda praktekkan.

Berikan TESTIMONIAL KEPUASAN DI EMAIL SAYA :

mastersenamkegel@gmail.com
Apakah anda seringkali membuat istri kecewa dan terhempas sambil
batinnya menangis karena Anda lemas duluan? Sementara Anda sudah
berusaha mati-matian agar si PENIS Anda terus tegang dan mampu
membuat si wanita berteriak binal. Meskipun akhirnya Anda bisa juga
melakukan after play untuk membuat istri Anda orgasme, namun sensasi
yang dihasilkan tentunya tidak sehebat penetrasi Penis ke dalam Vagina.
Untuk itu Anda harus membaca tips lengkapnya dari kami tentang
bagaimana cara untuk "MEMBUAT PENIS EREKSI LEBIH KERAS DAN
TAHAN LAMA"

1. Asup Makanan Bergizi

Nutrisi yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat
ganda. Karbohidrat, bermanfaat untuk membangun balok energi, yang
esensial. Seksual kita membutuhkan makanan karbohidrat dan beragam
dari jenis ini. Pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat penuh. Anda
juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari.
Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan
sperma. Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang
polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat
membeli suplemen zat besi.
Hindari makan berlebih sebelum ML. Jika Anda makan malam berdua,
jangan menyantap menu makanan dari daging dan minum anggur plus
makanan penutup, setidaknya jika Anda berencana melakukan ML setelah
acara makan malam. Usahakan menyantap makanan satu jam sebelum
melakukan ML supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.
2. Posisi Tepat
Posisi misionaris dan doggy style, memberikan keuntungan lebih pada pria,
karena posisi ini memacu aliran darah dan memberikan ereksi yang tahan
lama dan kuat. Jadi jangan lakukan posisi dimana wanita di atas pada sesi
awal hubungan seksual. Sentakan gravitasinya akan mengeluarkan aliran
darah dari ereksi Anda. Posisi wanita diatas juga membuatnya
mengendalikan gerakan, ini bisa membuat pria kehilangan kontrol yang
lebih baik pada penetrasi.

3. Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama

Cara klasik mengurangi kepekaan berlebih adalah menggunakan kondom.

Tapi jika Anda tak ingin menggunakan kondom saat ML dengan pasangan,
Anda dapat mencoba cara lain. Sesekali keluarkan Mr Dick dari Mrs V saat
Anda merasa akan mencapai klimaks. Trik ini berguna mengalihkan pikiran
Anda sejanak untuk menghindari ejakulasi terlalu awal, namun tak
mengurangi kekuatan ereksi.
4. Simpan Kekuatan
Jangan membuat diri Anda kelelahan di sesi awal saat ML. Terlalu lelah
disesi awal dapat mengakibatkan ereksi jadi lembek. Jadi ukur kekuatan
Anda.

5. Hindari Sikap Gugup

Terlalu gelisah dan gugup justru dapat membuat ereksi Anda melembek.
Namun sayangnya, seks seringkali berhubungan dengan hasil yang
menggelisahkan, jika itu terkait dengan imej tubuh yang negatif. Seperti
saat Anda pertama kali melakukan ML dengan pasangan, sudah tentu
Anda dihantui kegelisahan. Sebaiknya temukan cara untuk membuat diri
Anda merasa nyaman jika Anda dihinggapi rasa gugup saat hendak
melakukan hubungan seksual.

6.Latihan Perut
Lakukan latihan perut. Gerakan ini memiliki andil dalam membantu otot
perut Anda mempertahankan ereksi. Selain itu, dengan postur tubuh yang
bagus percaya diri Anda semakin bertambah*
Nymphomia Sex "

Golongan yang memiliki Gairah sexual normal biasanya memiliki potensi untuk memperoleh kenikmatan
sempurna dalam melakukan hubungan sexual , dan mereka dapat memenuhi tuntutan-tuntutan peranan
sex mereka.

Tetapi terhadap kaum wanita yang memiliki gairah sexual "TERLALU TINGGI" biasanya sukar
mendapatkan kepuasan karena seakan-akan membutuhkan sex tanpa habis-habisnya.
Kaum wanita yang tergolong memiliki gairah terlalu tinggi itu , disebut Nymphomia Sex , dan seorang
pria yang suaminya rasanya tidak sanggup untuk melayani kekuatan atau gairah sexual istrinya itu.

Oleh karenanya sering kali wanita yang memiliki Nymphomia sex selalu tidak puas dan mencari pria lain
untuk menggantikan suaminya ,atau dengan kata lain terpaksa melakukan penyelewengan atau
perselingkuhan untuk menyamai dan mencapai kebutuhan sex sang istri.

Perbuatan istri yang lebih memilih menyeleweng itu sudah tentu sangat sukar untuk memperoleh
keutuhan rumah tangga . Banyak juga kaum wanita pemilik Nymphomia sex memilih cara termudah yaitu
mencerai suaminya dan ada pula yang terjun menjadi seorang wanita tunasusila.
10 Situasi Wanita Mood Bercinta

"Aku lagi ndak mood neh", ucapan yang jelas tak ingin Anda dengar dari
pasangan saat mengajaknya bercinta. Banyak pria mengeluhkan pasangan mereka
yang sering menolak saat diajak berhubungan seks. Cobalah untuk mengerti
pasangan anda, dan tak ada salahnya mengetahui kapankah pasangan anda
mengalami masa 'horniest'.

1.Setelah Pertengkaran

Konsep make-up sex bukanlah sebuah mitos. Berdebat sengit dengan kekasih
kadang membuat Anda sangat marah membuat darah Anda naik, detak jantung
berdetak cepat. Dan saat Anda berdua telah melepaskan semua beban yang
mengganjal dada Anda, tak ada hal yang lebih baik selain meredakan amarah
dengan merangkulnya, menciuminya penuh gairah dan biarkan emosi Anda yang
do the rest. Mungkin kelakukan Anda membuatnya tak nyaman bahkan
membuatnya menangis, it's ok. Beri dia waktu menenangkan diri, hapus air
matanya dan bercintalah dengannya.

2. Suasana Bahagia
Seperti halnya kemarahan dan kesedihan, kebahagiaan yang berlebihan juga
membuat wanita merasa 'mood' untuk bercinta. Saat pasangan mendapat
pekerjaan baru, dapat promosi di kantornya, lulus dengan predikat terbaik,
mengetahui bakal mendapat momongan, apapun bentuk kebahagiaan tersebut,
wanita memiliki gairah dan semangat positif yang berlebihan. So kenapa tak
mencoba menggunakan gairah tersebut untuk mengajaknya bercinta.

3. Stress
Stress. Memang bukan hal biasa untuk bercinta, stress selalu dianggap
meningkatkan tekanan emosi sampai ke tingkat extrem. Disisi lain stres akan
meningkatkan libido wanita. Tak ada salahnya anda mencoba memberikan
kehangatan untuk meredakan keteganganya yang dialaminya dan memanfaatkan
naiknya intensitas libidonya. Seks juga meredakan sakit kepala yang dialami
pasangan karena stress yang dideritanya.

4. Cemburu
Wanita selalu merasa terbakar jika mendengar kekasihnya bermain dengan
wanita lain. Satu hal yang sering hinggap di benak pasangan anda adalah: dia
selalu berpikir jika Anda adalah miliknya, bukan milik wanita lain. Jadikan apa
yang ada dalam benaknya menjadi sebuah keyakinan jika memang Anda adalah
miliknya. Jangan membuatnya bingung dan sakit, manfaatkan moment
kecemburuan ini dengan melakukan hubungan cinta yang dasyat dengannya.
5. Saat ovulasi
Wanita sangat mudah horny saat berovulasi. So, kira-kira dua minggu dari
datang bulan terakhirnya adalah saat yang tepat mengajaknya bercinta. Tapi
bukan hal yang mudah jika pasangan anda termasuk dalam kategori datang bulan
tak teratur.

6.Pesta
Wanita cenderung mudah horny dalam sebuah situasi romantis. Tak ada
salahnya mengajaknya berdansa dengan musik-musik lembut, menuangkannya
sedikit minuman memabukkan, dan mulai mencumbunya dengan penuh
kelembutan. Dan biarkan dia mencair dalam pelukan anda.

7. Film sexy-romatis
Tak semua wanita menyukai fil=film panas, namun film-film dengan adegan seks
yang dibintangi Brad Pitt atau Antonio Banderas bisa membuat mereka
bergairah. So tak ada salahnya menyewa film romatis favorit mereka dan
jangan pernah lewatkan malam-malam romantis dengan pasangan Anda.

8. Long-distance love
Cinta jarak jauh memiliki potensi besar untuk meningkatkan gairah kehidupan
seksual Anda. Berpisah dengan pasangan beberapa hari atau bahkan beberapa
minggu membuat Anda dan pasangan saling merindukan satu sama lain. Jarak
hanya menghubungkan Anda via komunikasi telepon, so saat Anda dan pasangan
bertemu luapan dan gairah cinta yang selama ini Anda pendam akan meledak dan
bukan tak mungkin Anda akan mengalami percintaan yang benar- benar luar
biasa.

9. Lama menyendiri
Semakin lama wanita tak melakukan seks, semakin menumpuk gairah seksualnya.
So jika anda menjalin hubungan dengan wanita yang telah lama hidup sendiri
bisa dipastikan andalah yang akan menjadi oase dari kehausan seks nya selama
ini.

10. Kreatif
Jika pasangan Anda adalah pribadi yang kreatif, misalnya senang berkreasi di
dapur, coba gunakan kesempatan ini untuk merayunya dan melakukan seks yang
berbeda dari seks rutin anda. So lain waktu, saat dia sedang menyiapkan makan
malam, menyelinaplah ke dapur dan cobalah sedikit 'pre-dinner sex'.
 Zona Sensitif
Kama Sutra mengajarkan bahwa otak adalah bagian yang paling penting
dalam kenikmatan seksual.
Ini dapat dimengerti, sebab tanpa adanya imajinasi atau fantasi seksual
maka aktifitas seks hanya akan merupakan rutinitas dan kebosanan.
Zona sensitif sangat penting untuk menjadikan imajinasi
seksual menjadi kenyataan.
Seseorang yang sedang bermesraan, secara fantasi atau imajinasi ingin
merasakan sentuhan dari si Dia.
Sentuhan yang dilakukan di tempat yang tepat dapat memberikan
kenikmatan seksual.
Kama Sutra mencatat beberapa tempat yang diyakini dapat
menimbulkan gejolak seksual yang luar
biasa bagi manusia, yakni: ciuman atau stimulasi lainnya di daerah bibir,
mulut, kening, pipi,
leher, dada/payudara ataupun di daerah spt gambar A dan B.

Gambar A
Keterangan Gambar A :

A1. Bibir dan Leher: usapan halus dan ciuman didaerah ini akan
memberikan perasaan geli yang
sangat nikmat bagi pasangan anda
A2. Dada/Payudara: Usapan dan jilatan menggunakan lidah di dDaerah
dada dan puting dapat
memberikan kenikmatan rangsangan yang menggetarkan bagi pria
ataupun wanita
Keterangan:
B1. Paha Dalam: Daerah sensitif ini dapat di usap, jilat
atau cium untuk menyenangkan wanita
tercinta.
B2. Pergelangan Kaki dan Betis: Stimulasi di daerah ini
akan memberikan rangsangan kejutan
yang dapat membarakan emosi seksual.
B3. Pantat: Keindahan pantat tidak hanya memberikan
rangsangan bagi pemiliknya tetapi juga
memberikan rangsangan bagi yang melihat.
Kulit Sensitif
Kulit adalah organ terbesar dari tubuh manusia dan merupakan tempat
berakhirnya syaraf
syaraf yang sangat peka terhadap rangsangan berupa sentuhan,
perubahan suhu dan tekanan.

Payudara
Payudara wanita memainkan peranan penting dalam daya tarik seksual.
Selain merupakan
daya tarik seksual bagi lawan jenis, payudara merupakan zona
rangsangan yang sangat sensitif
bagi wanita.

Keterangan: A.
Puting payudara adalah tempat yang sangat peka terhadap
rangsangan berupa ciuman, usapan baik dengan lidah ataupun
tangan
Pantat
Pantat juga merupakan salah satu daya tarik seksual seperti
halnya dengan payudara. Pesona keindahan bentuk pantat yang
padat dan kenyal dapat ditonjolkan dengan memakai
celana/pakaian ketat. Seperti halnya dengan payudara, selain
merupakan daya tarik seksual, pantatpun juga merupakan tempat
yang peka terhadap rangsangan seksual dalam bentuk
remasan, gosokan, jilatan, gigitan bahkan sabetan ringan.

Keterangan Gambar: a.
Usaplah secara halus disertai dengan ciuman ciuman mesra dan
remaslah buat pantat, dan juga didaerah seputar perbatasan
antara pantat dengan paha.
Dubur/Anal Yang Sensitif
Rangsangan di anal dapat memberikan kenikmatan seksual
yang menakjubkan. Hal ini dapat dilakukan dengan
memberikan stimulasi langsung di anal memakai jari dengan
cara mengusap dan menggelitik spt dalam gambar dibawah.

Catatan penting :
Jari anda bukan dimasukkan . Namun tetap di usap usap sekitar
itu . Istri anda akan menggelinjang nikmat.
POSISI BERCINTA TERNIKMAT
Posisi Yawning

Posisi yang paling umum dalam bercinta adalah posisi pria diatas dan
wanita merebah melihat ke langit langit (Yawning).
Tetapi posisi spt ini menimbulkan kesulitan penetrasi penis kedalam
vagina karena halangan kaki wanita.
Kaki wanita dalam posisi terlentang merupakan halangan
penetrasi sehingga pria tidak bisa melakukan penetrasi yang dalam ke
vagina.
Gambar dibawah ini adalah menggambarkan halangan yang ditimbulkan
oleh kaki wanita yang mengakibatkan sulitnya melakukan penetrasi
penis secara mendalam ke dalam vagina wanita.
 Untuk menghindari masalah penetrasi tsb,
maka menciptakan posisi yawning yang
disempurnakan spt gambar berikut

Dengan posisi yang disempurnakan ini, maka pria akan mampu

melakukan penetrasi yang dalam ke vagina. Hal ini sangat membantu
bagi pria yang mempunyai ukuran penis yang pendek.
Karena pria akan dapat menggunakan secara maksimum panjang penis
yang dia miliki untuk melakukan penetrasi yang disukai oleh wanita
karena seluruh dinding vagina akan tersentuh oleh penetrasi penis.
Posisi Terbuka Lebar
Wanita mengangkat tubuhnya shg bertemu dengan tubuh pria. Kaki
wanita terbuka lebar untuk memberi jalan bagi pria untuk melakukan
penetrasi kedalam. Posisi ini lebih memberikan kenikmatan seksual
kepada wanita ketimbang pria.
Hal ini disebabkan karena klitoris akan menghadap ke atas dan tertekan
oleh pangkal penis dari pria.
Tekanan pada klitoris ini akan memberikan kenikmatan ganda bagi
wanita, yakni kenikmatan seksual dari gesekan penis ke liang vagina dan
tekanan pada klitoris. Tetapi posisi ini mengakibatkan vagina tidak bisa
mencengkram sehingga pria tidak bisa menikmati cengkeraman otot
vagina.
Posisi Isteri Dewa Indra
Posisi ini adalah posisi dari dewa indra. Posisi ini memberikan jalan bagi
penis untuk melakukan penetrasi penuh kedalam.
Kelebihan posisi ini dibanding dengan posisi yawning
adalah posisi ini memungkinkan wanita untuk mengkontraksikan otot
vagina. Kontraksi otot vagina ini sangat penting karena dapat membuat
wanita menjadi lebih aktif yang dapat mempercepat orgasme.

Dan juga, kontraksi otot vagina akan disukai oleh pria karena penis
pria akan merasakan cengkeraman otot vagina.
Bagi wanita yang telah terbiasa melakukan "latihan otot kegel", maka
kedutan otot kegel dapat juga dilakukan dalam posisi ini.
Keterangan gambar disamping :

a1. Bersandarlah secara lembut ke kaki

wanita dan angkat pinggang wanita untuk
membantu penetrasi penis anda.

a2. Pria dapat mengusap paha dan pantat

wanita dengan mesra pada saat senggama.

a3. Wanita harus melipat kaki semaksimum

mungkin sehingga paha dapat menempel
atau bahkan menekan payudara.
Posisi Mengait

Posisi mengait mirip dengan memeluk, yang

membedakan posisi ini dengan sekadar berpelukan adalah
kaki pria dan wanita yang saling mengait yang akan
menimbulkan keintiman yang lebih mendalam.
Posisi Mengait Samping

Kama Sutra menganjurkan agar pria berbaring pada lengan kiri

dan wanita pada lengan kanan. Posisi diibaratkan membungkus
pasangan anda dengan tujuan memberikan kenyamanan, dan
dapat menimbulkan perasaan "tak tergesa gesa".
Posisi ini sangat baik digunakan pada tahap awal bercinta,
karena tujuannya untuk saling bermesra mesraan.
Kelemahan dari posisi ini adalah susahnya pria melakukan
penetrasi yang penuh dan dalam. Seperti halnya dengan
"posisi mengait", maka posisi ini juga mengaitkan kaki pria dan
wanita.
Posisi Menekan

Posisi ini memberikan kesempatan bagi wanita untuk menekan pria

sesuai dengan keinginan wanita. Kaki kiri wanita dapat berfungsi untuk
menekan pria. Bila kaki kiri wanita digunakan untuk menekan pria,
maka otot vagina akan terkontraksi. Kontraksi ini dapat membantu
wanita untuk mendapatkan kenikmatan puncak atau orgasme.
Kontraksi inipun akan menimbulkan kenikmatan bagi pria karena
pria akan merasakan cengkeraman dari otot vagina.
Selain kaki kiri, kaki kanan wanita juga dapat dipakai buat menekan
pria untuk membantu pria melakukan penetrasi yang lebih dalam.
Posisi Melilit

Posisi yang paling umum dalam berhubungan sex adalah posisi pria
berada diatas. Posisi pria berada diatas sering dikategorikan dengan
dominasi pria dalam berhubungan seksual.
KamaSutra mengajarkan posisi melilit agar dalam posisi pria diatas
maka wanita pun diberi kesempatan untuk berperan aktif dalam
berhubungan seksual. Ini dapat dilakukan apabila wanita melilitkan
kakinya ke paha ataupun pinggang pria.
Dengan lilitan ini, maka wanita dapat juga menentukan irama
persetubuhan bahkan wanita dapat menekan pria agar memberikan
penetrasi yang lebih dalam.
Posisi "Mare"

Posisi MARE memberikan kesempatan bagi wanita untuk berperan

sangat aktif dalam melakukan gerakan seksual baik gerakan yang
dilakukan oleh kekuatan anggota tubuh seperti
kaki dan paha, dan juga anggota tubuh bagian dalam: otot vagina.
Pada posisi ini, wanita sangat dominan dalam menentukan seberapa
dalam dan cepat penetrasi harus dilakukan.
Selain itu, posisi ini juga memberikan posisi seksual yang baik buat
wanita untuk mengkontraksikan otot vagina.
Kontraksi otot vagina memberikan kenikmatan pada wanita karena
apabila wanita mampu memainkan otot ini maka hal ini akan membantu
wanita untuk mendapatkan kenikmatan puncak seksual yang sangat
dahsyat. Cengkraman otot vagina juga akan sangat dinikmati oleh
pria karena pria akan merasakan gerakan empot empot (meremas remas)
dari vagina. Posisi ini
juga membantu wanita untuk mendapatkan tusukan penis tepat
berada di "G-SPOT".
G-Spot adalah titik yang berada di bagian dinding atas vagina (kearah
perut) yang terletak sedalam kira kira 2.5 cm dari pintu lubang vagina.
Titik ini bila tersentuh akan memberikan rangsangan
seksual yang paling dahysat.
Gambar Posisi MARE
 Keterangan Gambar
the G-SPOT

a1. Pintu masuk lubang Vagina

a2. Posisi G-Spot
Posisi "Rising"

Pada posisi "rising" atau kaki wanita diangkat, pria berada dalam kondisi
berlutut dan kaki wanita berada di pundak pria.
Posisi ini dapat memberikan penetrasi yang dalam kedalam vagina.
Keunikan posisi ini adalah wanita dapat merapatkan kedua paha wanita
untuk dapat mengkontraksikan otot vagina. Posisi ini juga memberikan
kestabilan dalam melakukan senggama pada pria, karena pria dapat
berpegangan pada kedua kaki wanita.
Posisi Setengah diTekan

Pada posisi ini menyerupai posisi "rising", tetapi pada posisi ini salah
satu kaki wanita ditekuk dan bertapak pada dada pria.
Posisi ini akan mengkontraksikan otot vagina sehingga vagina
akan mencengkram penis pria. Pada posisi ini, pria jangan melakukan
sodokan/penetrasi yang keras karena akan menyakitkan vagina.
Pada gambar diatas, apabila kaki kanan wanita terasa capai, maka kaki
kanan wanita dapat ditekuk kebawah sehingga bersandar melingkar pada
pinggang pria atau telapak kaki kanan dapat ditapakkan di sekitar pantat
pria secara perlahan atau juga dapat ditapakkan ke dinding.
Posisi Ditekan

Pada posisi ini kedua kaki wanita ditekuk dan bertapak pada dada pria.
Kelebihan posisi ini dibanding posisi setengah ditekan adalah
terbukanya jalan bagi pria untuk melakukan penetrasi penuh kedalam
vagina. Posisi ini digolongkan sebagai dominasi pria atau juga disebut
wanita dalam posisi pasrah. Kepasrahan posisi wanita ini dapat
menimbilak efek psikologi yang menyenangkan pada saat bercinta
karena sang pria akan dibakar emosinya untuk merasa lebih
perkasa/kuat.
Posisi Membelah Bambu

Posisi ini adalah variasi dari posisi pria diatas (posisi umum). Variasi ini
terletak pada terangkatnya salah satu kaki wanita. Kaki yang terangkat
tsb diletakkan pada pundak pria.
Kaki yang terangkat ini sebaiknya dilakukan bergantian antara kaki
kanan dan kiri wanita. Pergantian kaki ini akan mencegah kebosanan
pada berhubungan seksual dan juga akan merapatkan liang vagina
sehingga pria akan merasakan adanya empotan/jepitan pada liang
vagina.
Posisi Memaku

Posisi ini juga variasi dari posisi pria diatas (posisi umum). Variasi yang
dilakukan mirip dengan posisi membelah bambu tetapi pada posisi ini
kaki wanita yang terangkat diletakkan di kening pria.
Pada posisi ini, karena kaki wanita yang terangkat berada dalam
kondisi terpentang, maka setiap dorongan/tusukan yang dilakukan oleh
pria pada saat bercinta akan lebih mementangkan kaki yang terangkat
tsb. Hal ini akan membuat otot vagina menjadi terkontraksi dengan kata
lain liang vagina akan menyempit. Keadaan spt ini akan membuat pria
merasa penisnya lebih tercengkram oleh vagina.
Posisi Kepiting

Posisi ini akan menghasilkan kontraksi otot vagina karena perut wanita
menjadi tertekan oleh kaki wanita sendiri sehingga secara tak langsung
akan menarik otot otot disekitar vagina.
Tarikan inilah yang akan membuat otot vagina akan terkontraksi.
Pada posisi ini pria akan berpeganan pada lutut wanita untuk menjaga
keseimbangan pada saat pria melakukan penetrasi.
Dengan berpegangan pada lutut, maka pria akan mempunyai kesempatan
untuk mengatur lebar bukaan paha wanita. Ini berarti, pria bisa mengatur
lebar bukaan paha wanita untuk melakukan penetrasi yang lebih dalam
sesuai dengan selera pria.
Posisi Lotus

Posisi ini meniru sikap duduk yoga, dimana wanita akan melipat
kedua kakinya. Lipatan ini akan mengangkat lubang vagina
keatas sehingga lubang vagina akan tampak lebih mudah untuk
dipenetrasi. Kelemahan dari posisi ini adalah biasanya bagi
wanita yang tidak biasa melakukan sikap duduk yoga akan
terasa cepat capai bahkan kram.
Posisi ini hanya sebagian dari posisi bercinta Kama Sutra, jadi
anda dapat memilih posisi yang lain yang bisa membuat anda
berdua bisa menikmati hubungan seksual.
Posisi Wanita Diatas: Ayunan

Posisi ini ibarat bermain ayunan, maka wanita duduk diatas tubuh pria
spt bermain ayunan dengan posisi wanita membelakangi pria. Posisi ini
sangat menguntungkan bagi wanita, karena wanita dapat dengan leluasa
mengkontraksikan otot vagina dan dapat mengatur gerakan agar penis
bisa menggesek G-Spotnya.
Posisi Wanita Diatas: Jepitan

Dengan kaki ditekuk, wanita duduk di atas pria dan saling

berpandangan. Wanita menuntun penis pria agar bisa masuk ke dalam
vagina.
Dengan posisi ini, penetrasi dapat dilakukan
secara maksimum atau dalam sekali. Posisi ini juga memberikan
kesempatan bagi wanita untuk mengkontraksikan otot vagina karena
posisi ini wanitalah yang berperan aktif.
Dalam melakukan senggama, maka wanita dapat melakukan gerakan
memutar pantat searah atau beralawanan jarum jam perlahan lahan.
Selain gerakan memutar, maka wanita juga dapat
melakukan gerakan mengangkat dan menurunkan pantat sehingga terjadi
gesekan antara liang vagina dan batang penis.
Posisi ini sangat disukai oleh wanita karena dapat dipastikan G-Spot
wanita akan tergesek oleh penis.
Catatan Tambahan untuk Posisi Wanita Diatas: Jepitan

Pria dalam posisi ini bersikap submissive (pasrah), tetapi dalam

posisi seperti ini sisi ini pria dapat menikmati beberapa
keuntungan antara lain melihat indahnya gerakan payudara
wanita yang bergetar naik turun disertai dengan gerakan rambut
sebagai akibat dari gerakan wanita saat melakukan gerakan
seksual. Selain itu, posisi ini sangat dianjurkan buat pria yang
mengalami ejakulasi dini karena dalam posisi ini pria bersikap
pasif sehingga pria tidak dapat mengumbar nafsu seperti pada
posisi pria diatas (pria dominan).

Untuk menimbulkan hentakan

seksual yang dapat membuat wanita menjadi lebih bergairah,
maka pria dapat secara mendadak mengangkat pantat pria.
Posisi Wanita Diatas: Putar

Seperti halnya posisi pria diatas, maka dengan posisi wanita diataspun wanita
dapat melakukan putaran. Putaran memang sangat dianjurkan dalam berhubungan
seksual untuk memberikan nuansa baru yang dapat menimbulkan getaran seksual
yang lebih bervariasi.
Menurut Vatsyayana, gerakan putaran adalah gerakan yang membutuhkan latihan
agar wanita dapat berputar tanpa tercabutnya penis. Gerakan putaran dapat
dilakukan dengan tiga tahap
seperti pada gambar dibawah. isi ini ibarat bermain ayunan, maka wanita duduk
diatas tubuh pria spt bermain ayunan dengan posisi wanita membelakangi pria.
Posisi ini sangat menguntungkan bagi wanita, karena wanita dapat dengan leluasa
mengkontraksikan otot vagina dan dapat mengatur gerakan agar penis
bisa menggesek G-Spotnya.

Gambar tahap 1

Gambar tahap 2

Gambar tahap 3
Posisi Memutar

Posisi umum dimana lelaki diatas dapat divariasikan dengan putaran

pada saat penis sedang didalam vagina. Putaran ini akan menghasilkan
gesekan pada liang vagina dan batang penis.
Pada liang vagina, gesekan memutar ini akan menyentuh bagian yang
mungkin tidak atau belum tersentuh oleh tusukan penis selama bercinta.
Jadi posisi memutar ini akan dapat memberikan
perasaan yang baru bagi kedua belah pihak.
Terutama untuk wanita yang berada dibawah,
maka wanita akan menikmati gerakan erotis dari pria yang sedang
memutar

Posisi memutar ini dapat dibagi menjadi 4 tahap seperti pada gambar 1 sampai 4.
Disebelah .
 Gambar tahap 1

Pria menumpukan berat badan pada kedua lengannya. Dan berikan jarak yang cukup antara
dada pria dan wanita sehingga pria bisa memulai gerakan memutar.

Gambar tahap 2

Pria memindahkan lengan kanannya dahulu kesamping diikuti dengan memindahkan kedua kaki
pria ke samping luar dari kaki kanan wanita tanpa mencabut penis.

Gambar tahap 3

Lanjutkan perputaran yang dilakukan secara perlahan dengan menggeserkan posisi tubuh anda
(pria). Usahakan agar penis tidak tercabut sehingga akan memberikan kenikmatan gesekan
pada wanita.

Gambar tahap 4

Pada akhirnya posisi pria akan membelakangi wanita. Pada tahap ini pria bisa melakukan
goyangan senggama spt pada umumnya (naik turun). Untuk menyenangkan hati sang pria, maka
wanita bisa menggunakan tangan untuk mengusap pantat ataupun menggelitik lubang anus dari
pria secara mesra. Perlu diingat, bahwa posisi ini tidak bisa menghasilkan penetrasi yang dalam.
Posisi Menggantung

Kama Sutra juga mengajarkan bercinta dengan posisi berdiri. Pada

umumnya posisi berdiri mengalami berbagai rintangan, diantaranya
adalah tinggi badan pria yang lebih tinggi dibanding
dengan wanita.

Untuk menghindari masalah ini maka kama sutra mengajarkan posisi

bergelantung/menggantung dimana wanita akan bergelantung pada pria
pada saat melakukan senggama.
Untuk menstabilkan posisi pria yang berdiri dan juga menggendong
wanita, maka sebaiknya pria berdiri merapat ke dinding/tembok untuk
mendapatkan sandaran..

Pada posisi ini, wanita melingkarkan tangannya untuk bergelantung pada pria dan
pria dapat menahan wanita dengan meletakkan tangan pria di pantat wanita.
Posisi Tergantung

Posisi ini disebut tergantung karena salah satu kaki dari wanita akan
tergantung pada paha pria.
Posisi tergantung juga merupakan ajaran Kama Sutra dalam hal sex
dalam posisi berdiri. Dibanding dengan posisi berdiri "menggantung"
yang sudah melakukan penetrasi, maka posisi
tergantung ini lebih baik dalam hal kedalaman melakukan penetrasi.

Kelemahan dari posisi ini adalah bila wanita memiliki tinggi lebih
rendah dari pria karena wanita harus berjinjit yang akan
membuat wanita cepat merasa lelah.

Posisi tergantung ini sebaiknya dilakukan dengan posisi wanita berdiri dekat
tembok sehingga pada saat pria melakukan penetrasi, maka wanita akan dapat
mendapatkan tempat bersandar untuk menahan dorongan pria saat melakukan
penetrasi. Untuk mendapatkan penetrasi yang lebih dalam, maka wanita dapat
membuka bukaan paha selebar mungkin.
Posisi Gajah

Posisi gajah adalah melakukan penetrasi penis ke vagina dengan

posisi wanita merebah menghadap tempat tidur. Pada posisi ini
penis pria masuk dari arah belakang. Kama sutra mencatat
bahwa posisi ini sangat disukai oleh wanita karena tusukan penis
dari pria akan langsung membentur G-Spot

Posisi gajah juga memberikan kesempatan bagi wanita untuk mengkontraksi otot
vagina
Posisi Sapi

Sapi adalah hewan yang disucikan di masyarakat India. Kamasutra pun

menuliskan dalam naskahnya posisi bercinta gaya sapi.
Posisi ini mengijinkan pria untuk mengkontrol kedalaman
penetrasi dengan menahan pinggang wanita agar wanita bisa diam pada
saat penetrasi dilakukan.

Buat wanita, posisi ini kurang menguntungkan karena wanita tidak dapat
melakukan kontraksi otot vagina dan juga posisi ini melelahkan buat wanita
terutama yang tidak memiliki tubuh yang cukup lentur untuk membungkuk.
7 Tips Tingkatkan Kualitas Sperma

Anda ingin meningkatkan peluang memiliki anak atau hanya sekedar ingin
ejakulasi dengan tingkat sperma dan air mani yang tinggi, tidak salah apabila
memiliki keduanya sperma yang banyak merupakan satu tanda sistem
reproduksi yang sehat.
Tidak diragukan memiliki air mani dan sperma yang lebih banyak menghasilkan
orgasme lebih lama termasuk meningkatknya hasrat seks. Jika Anda ingin
menyirami pasangan dengan cinta sekaligus menjadi seorang calon ayah,
ikutilah tips berikut ini untuk memperbaiki dan meningkatkan jumlah sperma:

Berhenti merokok
Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas
tak sedap, merokok juga mempengaruhi jumlah sperma. Penelitian menujukan
perokok memiliki jumlah sperma lebih kecil dibanding pria yang tidak
merokok.

Hindari memakai celana ketat dan panas

Inilah alasannya mengapa letak testis itu tergantung di tubuh. Testis perlu
memiliki suhu lebih sejuk dibanding bagian tubuh lain karena itu memakai
celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di
sekitarnya panas. Sedapat mungkin usahakan tidak mengenakan celana dalam
sewaktu tidur untuk menjamin tetap sejuk.

Mulailah makanan makanan yang tepat

Diyakini atau tidak, pola makan mempengaruhi produksi sperma. Cobalah
makan makanan rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran dan seluruh jenis
padi-padian yang baik bagi kesehatan.
Jangan terlalu sering hubungan intim dan masturbasi
Banyak pria mengeluhkan air mani mereka sedikit dan encer. Semakin banyak
ejakulasi, semakin berkurang kepadatan air mani tersebut. Jika anda
melakukan hubungan intim tiap hari atau lebih buruk lagi masturbasi akan
berpengaruh pada jumlah sperma dan kepadatan air mani itu sendiri.

Kurangi alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi fungsi liver yang pada gilirannya menyebabkan
peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan
mempengaruhi produksi sperma. Sebaiknya hentikan minum alkhol mulai saat
ini apabila Anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi sperma.

Olahraga otot
Meskipun ini tidak dapat langsung meningkatkan produksi sperma dan air
mani, olahraga otot PC dapat membantu Anda menembak lebih jauh dari
sebelumnya. Lakukan latihan Kegel misalnya. Dan anda beruntung . Ada sudah bisa
mempelajari senam kegelLibido super 400 di bab bab awal pembahasan.

Mencoba suplemen
Obat-obatan seperti mariyuana dan obat anti jamur mungkin bisa menghalangi
produksi sperma sementara suplemen alami diyakini dapat meningkatkan
produksi sperma seperti L-carnitine yang ditemukan dalam daging merah dan
susu merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi dan
kecepatan sperma.

Folic acid
ketika digabung dengan seng dapat meningkatkan produksi sperma, L-arginine
yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, dagung dan wijen juga memiliki
khasiat yang sama termasuk vitamin E dan selenium juga memperbaiki
kecepatan dan konsentrasi sperma.
8 Trik Jitu Cara Membuat Wanita Mabuk Kepayang

Dalam menikmati hubungan Seks wanita memiliki karakteristik

yang relatif berbeda dengan Pria. Wanita cenderung lebih
membutuhkan foreplay di bandingkan pria. Wanita sebenarnya
sangat menginginkan jika sekujur tubuhnya dan terutama bagian-
bagian sensitif dari tubuhnya mendapatkan atau diperlakuan
istimewa oleh pasangannya dengan cara disentuh, dirangsang, di
cumbui dan kalau perlu dipuji keindahannya. Berikut ini beberapa
langkah yang harus dilakukan Anda/Pria agar Wanita
pasangannya bertekuk lulut dan mabuk kepayang kepadanya.

1. WANITA SUKA DIRABA. Wanita suka diraba dengan sentuhan

tidak langsung. Misalnya sebelum anda mencapai
payudaranya, lakukan gerakan memutar-mutar dulu di
sekitar payudaranya, kemudian semakin mendekat dan
mendekat hingga ke bagian payudaranya yang paling sensitif
yaitu puting susunya.
 2. WANITA BUTUH RILEKS. Relaksasi dan rangsangan lembut
merupakan dasar untuk membangkitkan nafsu birahi wanita.
Kebanyakan wanita membutuhkan rileks terlebih dahulu
sebelum mereka menikmati seks. Belaian, sentuhan, usapan
atau rabaan secara fisik yang perlahan-lahan dan berirama
dan tidak terduga pada bagian tubuh yang bukan daerah
birahi sedikit demi-sedikit membangkitkan hasrat birahi yang
lebih besar untuk disentuh pada bagian tubuhnya yang lebih
sensitif .

3. WANITA BUTUH TANGAN KALEM DAN LEMBUT. Menyentuh

dengan perlahan dan mesra menambah kenikmatan wanita.
Jika cara ini dilakukan maka wanita akan terbangkitkan
gairah birahinya dari kedalaman dirinya

. 4. WANITA SUKA DICINTAI DAN DIPUJA. Memuji wanita selama

melakukan hubungan intim membuat wanita makin percaya pada
pasangannya. Dengan begitu wanita akan luluh dan menyerahkan
diri sepenuhnya pada pasangannya.
5. BERI SELINGAN YANG LEBIH BANYAK SAAT BERCINTA. Hal
ini dilakukan untuk mengulu-ulur waktu agar pria bisa
menahan lebih lama ejakulasinya. Sepertinya memmang tidak
menyenangkan tapi itulah yang terbaik untuk dilakukan
karena wanita cenderung lebih lama dalam mencapai
orgasme.

6. PRIA SEBAIKNYA MERABA BAGIAN DALAM PAHA WANITA.

Jika pasangan wanitanya sudah basah atau telah meluap
birahinya, baiknya Pria meraba bagian dalam paha
pasangannya. Bukan serta merta membuka celana dalamnya,
tapi bisa dilakukan dengan menelusup masuk celana
dalamnya dan melakukan usapan dibalik celana dalam itu
dari belakang. Sekalipun nafsu pria sudah memuncak
sebaiknya tetap bisa mengulur waktu. Pengendalian ini
membuat wanita lebih bebas melepas sifat dirinya dan
membiarkan dirinya melepas kendali menikmati cumbuan
pasangannya.

7. RABALAH KLITORISNYA. Sebelum melakukan hubungan

intim, cobalah anda bayangkan jika anda melakukan
hubungan seks tanpa ada rangsangan pada penis anda.
Tentunya tidak akan maksimal bukan? Meraba atau
merangsang klitoris pada liang vagina wanita membuat wanita
 pasangan anda akan meluap emosi birahinya sehingga benar-
benar siap saat mendapatkan penetrasi di vaginanya.

8. RANGSANGLAH JUGA BAGIAN TUBUH WANITA YANG TIDAK

SENSITIF. Mencium rambut, kening, pipi, mengusap punggungnya,
meraba kakinya dan bagian tubuh lain yang tidak sensitif
membuat wanita merasa makin dihargai bahwa pasanganya
menyukai seluruh tubuhnya. Dengan menguasai teknik dan seni
ini maka seorang pria akan tahu bagaimana untuk membuat
wanita mabuk kepayang.
TIPS-TIPS PERFORMANCE DALAM BERCINTA

Dalam bagian ini kami akan mengulas beberapa tips yang akan
menunjang performance Anda dalam bermain cinta dengan pasangan Anda.
Saya tak akan membahas tehnik-tehnik tentang posisi bermain cinta, karena
saya yakin Anda sudah memikinya dan Anda bisa mempelajarinya dari banyak
sumber. Saya justru akan membahas beberapa hal yang terkadang terlupakan
atau belum diketahui oleh kebanyakan pria ketika bermain cinta dengan
pasangannya.

MAXIMALKAN DAYA DORONG

Ketika Anda bermain cinta dengan pasangan Anda, 90% dari kekuatan
dan kemampuan daya dorong Anda adalah berasal dari pantat Anda. Latihan
sederhana dan mudah berikut ini akan menguatkan dan membentuk pantat
Anda untuk kemampuan seksual Anda secara maksimal disamping juga
memberikan penamplian yang lebih baik pada bagian belakang tubuh Anda.
Jangan lupa, para wanita (dan tentu juga termasuk saya) memandang
pantat pria sebagai bagian dan keseksian pria. Bentuk pantat pria yang
ramping, menonjol padat dan terlihat keras secara visual bisa membangkitkan
gairah wanita yang diam-diam memperhatikan dari balik tubuh Anda.

Pertama, berdirilah di atas kaki Anda dan rentangkan kedua kaki Anda
sekitar lebar bahu Anda. Tegakkan tubuh Anda, tegang dan cengkeramkan
pantat Anda sekuat mungkin. Tahan selama 10 detik dan lepaskan. Lakukan ini
sebanyak 5 kali untuk pemanasan.

Sekarang, berbaringlah terlentang di atas lantai. Dengan kedua tangan

rata di sisi tubuh Anda, tegangkan pantat Anda sekuat mungkin dan tahan
selama 30 detik. Saat itu tubuh bagian bawah Anda akan sedikit terangkat
karena dorongan pantat Anda yang mengeras. Kemudian kendurkan dan
langsung lanjutkan gerakan pantat Anda dengan pola kencang-kendur secara
cepat berkali-kali tanpa henti hingga Anda merasa kelelahan dan tak mampu
mengencangkannya lagi.

Istirahatlah selama 30 detik dan ulangi sebanyak 5 kali lagi. Saat ini
Anda mungkin merasakan pantat Anda bagaikan terbakar, tetapi latihannya
belum selesai. Sekarang, kencangkan pantat Anda dengan keras, lebih keras
dan SEKEMAS MUNGKIN dan tahan! Perhatikan jam dinding atau jam tangan
Anda dan tahan keadaan ini selama satu menit, tak peduli betapa sulitnya hal
ini! Ini adalah latihan dimana bentuk mudah dari kekuatan pantat Anda
berasal.
Setelah satu menit berlalu, tanpa istirahat, kencang dan kendurkan
pantat Anda secara terus-menerus selama satu menit. Anda seharusnya
melakukannya dalam 4 set, tapi saya tahu kebanyakan dari Anda akan sangat
kelelahan saat ini. Lakukan apa yang bisa Anda lakukan saat ini, dan ingatlah
berapa banyak yang bisa Anda lakukan hingga Anda tak mampu lagi.

Lakukan latihan ini setiap hari, dalam waktu sebulan seharusnya Anda
sudah mampu melakukannya sebanyak 3 atau 4 kali lipat dan yang bisa Anda
lakukan sekarang. Anda akan berterima kasih kepada saya ketika Anda
menyadari betapa Anda semakin percaya diri dalam busana pantai atau renang
Anda, atau ketika mata para wanita yang secara sembunyi-sembunyi menatap
bokong indah dibalik celana ketat Anda.

INGAT!! JIKA ANDA TIDAK DISIPLIN, JANGAN BERHARAP ANDA

AKAN BERHASIL.
ASPEK PSIKOLOGIS DAN SENSASI

Satu hal penting yang perlu Anda pahami dalam bermain cinta dengan
wanita pasangan Anda adalah perhatian terhadap kondisi psikologis pasangan
Anda.

Betapapun gagah dan gantengnya Anda, betapapun macho-nya Anda

(apalagi jika sudah menjalankan semua latihan dalam manual ini), tetapi jika
kondisi psikologis pasangan Anda tidak mendukung terjadinya sebuah
permainan cinta yang harmonis, maka semua itu tak ada gunanya.

Memang, Anda masih bisa melakukan intercourse, tapi apalah gunanya sebuah
kegiatan seksual jika hanya dinikmati oleh salah satu pihak saja.
Wanita banyak dipengaruhi oleh aspek perasaannya dalam bermain cinta,
tentu saja dalam hal ini saya mengabaikan sebuah kegiatan seksual bersama
wanita bayaran. Wanita membutuhkan afeksi dan perhatian Anda yang cukup
untuk dapat menggerakkan gairah birahinya.
Rangsangan pada sisi non-fisik harus berada di depan sebelum Anda melakukan
rangsangan secara fisik. Bahkan terkadang wanita lebih cenderung menggunakan
sensasinya ketimbang menghayati secara fisik belaka ketika Anda melakukan
rangsangansecara fisik.

Mereka menikmati sensasi yang timbul ketimbang efek Iangsung

dan rangsangan secara fisik yang Anda berikan kepada mereka.

Contoh yang lebih gamblang, ketika Anda mengecup, menjilat dan menghisap puting
dada seorang wanita, maka la menikmatinya dalam bentuk sensasi ketimbang rasa
yang sebenarnya terjadi secara fisik pada puting dada mereka.
Masa secara fisik yang sama juga mereka rasakan ketika seorang bayi
kecil tengah menyusui kepada mereka, tetapi kenapa mereka tidak terangsang
secara seksual waktu itu? Sensasi jawabnya, yach, karena sensasinya
berbeda.
Bukan berarti saya ingin mengatakan kelebihan-kelebihan Anda dalam
seksualitas secara fisik tak ada artinya, saya tidak ingin mengatakan tehnik
rabaan, ciuman dan sexual intercourse yang Anda kuasai dengan baik tak ada
artinya, tetapi seperti yang saya katakan sebelumnya, mereka mengolah
bentuk-bentuk seksualitas secara fisik itu ke dalam sebuah sensasi yang
sifatnya non-fisik.
Ukuran penis Anda yang mengagumkan, kekar, berotot dan daya tahan
bermain seks Anda yang menakjubkan sudah pasti akan menghasilkan sensasi
yang beda dibandingkan dengan kondisi yang sebaliknya.
Nah, permainan sensasi wanita ini akan mengikuti dengan lancar
rangsangan seksual secara fisik yang Anda lakukan terhadap mereka dan akan
berkembang dengan baik menjadi gairah birahi yang semakin memuncak, jika
Anda mempersiapkan kondisi psikologis mereka untuk bercinta dengan Anda.

Suasana yang rileks, aman dan curahan rayuan dan pujian yang Anda
berikan dengan kelembutan Anda, akan sangat berarti dalam mempersiapkan
kondisi psikologis wanita untuk bermain cinta dengan Anda. Tak bisa
dipungkiri, semua wanita sangat menyukai rayuan dan pujian, malu-malu
ataupun terang-terangan.

Kondisikan aspek psikologis mereka ini baik sebelum memulai, selama

permainan awal (foreplay) maupun ketika melakukan intercourse. Ungkapkan
kekaguman Anda terhadap kecantikan wajah dan kemolekan tubuhnya,
bisikkan selalu kata-kata mesra Anda di tengah dahsyatnya adegan seksual
yang Anda lakukan bersamanya. Jangan ragu untuk memuji ketika mereka
melakukan sebuah gerakan atau cumbuan yang membuat Anda merasa nikmat.
Lepaskan semua rasa malu dan gengsi Anda, merintihlah, mendesahlah bahkan
kalau perlu memekik, ketika mereka mengantisipasi rangsangan Anda dengan
memberikan kenikmatan yang setara. Wanita memang cenderung terangsang
secara verbal.

TRIK-TRIK SELAMA INTERCOURSE

Ukuran dan kemampuan kejantanan Anda yang telah meningkat drastis
setelah melakukan latihan-latihan dalam manual ini, plus tips-tips di atas,
maka tak banyak lagi yang Anda perlukan dalam melakukan sebuah permainan
cinta yang dahsyat dan melambungkan sensasi pasangan Anda hingga ke langit
ketujuh, kecuali mungkin beberapa trik berikut ini:

Biasakanlah untuk melakukan penetrasi awal dengan selembut mungkin,

gunakan rasa kenakalan Anda! Lakukan penetrasi awal itu dalam satuan
waktu yang cukup signifikan, biarkan pasangan Anda menikmati gesekan
penis Anda pada dinding vagina mereka secara bertahap, perlahan,
senti demi senti. Anda akan melihat betapa pasangan Anda akan sangat
terangsang dan semakin tinggi gairah birahinya ketika menyadari apa
yang sedang Anda lakukan, Anda bisa melihat itu dalam beliakan mata
mereka atau bahkan bisikan mesra mereka tentang kenakalan Anda.

Lakukan gerakan penis Anda dengan dorongan yang bertenaga dan

dalam pola tertentu. Suatu contoh, Anda bisa melakukannya dalam
ritme 9 kali penetrasi perlahan dan dalam, kemudian dllanjutkan
dengan satu kali penetrasi yang cepat dan pendek, 8 kali penetrasi
perlahan dan dalam, kemudian dlianjutkan dengan 2 kali kali penetrasi
yang cepat dan pendek, 7 kali penetrasi perlahan dan dalam, kemudian
dilanjutkan dengan 3 kali kali penetrasi yang cepat dan pendek,
demikian seterusnya hingga kembali ke awal 9 kali penetrasi yang
perlahan dan dalam lagi.
Selalulah meminta persetujuan pasangan Anda jika Anda menginginkan
suatu posisi yang berbeda, beberapa wanita terkadang tidak merasa
nyaman pada suatu posisi tertentu.

Pernapasan! Ya, jangan pernah lupa untuk melakukan tehnik pemapasan

yang telah dijelaskan dalam manual ini selama Anda melakukan sexual
intercourse, ini akan SANGAT membantu Anda mengendalikan dan
menghambat datangnya desakan ejakulasi Anda.

Gunakan tehnik mencengkeramkan otot PC Anda sekuat mungkin ketika

desakan ejakulasi Anda semakin menguat. Jangan berikan satu spasipun
bagi sperma Anda untuk keluar.

Salah satu tehnik dalam latihan Anda bisa menimbulkan sensasi yang
sangat menyenangkan bagi pasangan Anda, yaitu tehnik mengencang
dan mengendurkan otot PC. Dengan melakukan tehnik ini maka penis
Anda akan berdenyut-denyut seolah sedang memompa dan itu akan
menghasilkan efek rangsangan yang luar biasa pada seluruh permukaan
dinding vagina pasangan Anda. Bahkan dengan hanya membenamkan
penis Anda sepenuhnya ke dalam liang vagina pasangan Anda dan
kemudian Anda melakukan tehnik ini, Anda bisa membawa pasangan
Anda ke sebuah orgasme yang dahsyat tanpa menggerakan pinggul
Anda sekalipun!

Turuti permintaan pasangan Anda ketika ia meminta Anda melakukan

ini dan itu. Sebagian wanita terkadang ingin mendapatkan penetrasi
yang lebih cepat, dalam dan konstan ketika gairah birahi mereka
semakin memuncak tak terkendali dan mendekati orgasme. Namun
waspadailah, ketika orgasme itu terjadi terkadang penetrasi yang
dilakukan secara cepat dan berkelanjutan justru bisa menimbulkan rasa
geli yang terlalu berlebihan sehingga malah mengurangi kenikmatannya.
Justru sebaliknya, pada saat pasangan Anda mengalami orgasme,
pelankan gerakan penetrasi penis Anda, sedemikian lembutnya seolah
Anda hendak mengulur-ulur lamanya orgasme yang sedang dialaminya,
sebelum akhirnya Anda hentikan dengan membenamkan penis Anda
sedalam-dalamnya. Mungkin saat itulah Anda bisa menciumnya dengan
mesra dan membisikkan kata-kata mesra serta memuji betapa indahnya
sensasi yang Anda nikmati ketika ia mengalami puncak kenikmatannya
dalam sebuah orgasme.

SELAMAT & SUKSES