SEKOLAH KEBANGSAAN NYIOR CHABANG

07000 LANGKAWI
KEDAH DARUL AMAN

UJIAN BULANAN (Julai)

PENDIDIKAN KESIHATAN

TAHUN 4

1 JAM

NAMA : .....

TAHUN: .......

Disediakan oleh Disemak oleh

(MOHD AZMI BIN NGAH) (EN. SAIFUL HANIF B. HASSAN)

Guru Mata Pelajaran Ketua Panitia PJ/PK

0
Bahagian A

1. Mentega terletak di dalam kumpulan makanan ______________

A. karbohidrat
B. vitamin
C. protein
D. lemak

2. Selain daripada nasi, roti, mi dan bijirin, makanan manakah yang

terletak dalam kumpulan makanan karbohidrat?
A. Sayur-sayuran
B. Daging
C. Ubi-ubian
D. Mentega

3. Yang manakah bukan penyakit berjangkit?

A. Selesema
B. Taun
C. Terseliuh
D. Demam denggi

4. Cirit-birit dan sembelit berlaku adalah antara akibat gangguan

sistem ____________
A. Pernafasan
B. Pencernaan
C. Pertumbuhan
D. Perasaan

5. Dalam permainan futsal, setiap pasukan memerlukan

_______________ pemain.
A. 4 orang
B. 5 orang
C. 6 orang
D. 7 orang

6. Di bawah adalah aktiviti yang memerlukan masa tindak balas yang

pantas kecuali
A. menangkis pukulan smesy
B. memulakan acara larian
C. membalas pukulan bola ping pong dari lawan
D. melakukan sepakan penalti dalam bola sepak

7. Flik adalah kemahiran yang terdapat dalam permainan?

A. Bola sepak
B. Bola jaring
1
 C. Renang
D. Hoki
8. Di dalam permainan bola sepak, posisi manakah yang dibenarkan
menggunakan semua anggota badan?
A. Pertahanan
B. Pemain tengah
C. Penjaga gol
D. Pemain sayap kanan

9. Bola jaring berasal dari negara manakah?

A. England
B. Itali
C. Indonesia
D. India

10. Antara berikut yang manakah makanan untuk memberi

tenaga?
A. Ikan
B. Daging
C. Sayur-sayuran
D. Ubi kentang

11. Di bawah adalah perubahan yang berlaku kepada remaja

perempuan apabila akil baligh kecuali
A. pembesaran payu dara
B. didatangi haid
C. pembesaran punggung
D. perubahan suara akan menjadi garau

12. Berikut adalah perubahan fizikal semasa akil baligh kecuali

A. badan menjadi tinggi dan berat
B. jerawat mula tumbuh di bahagian muka
C. rambut mula panjang
D. bulu mula tumbuh di bahagian ketiak

13. Demam denggi berpunca daripada gigitan

_____________________
A. Anjing gila
B. Nyamuk tiruk
C. Nyamuk Aedes
D. Tikus

14. Penyakit taun merebak melalui ________________

A. udara
B. air
2
 C. gigitan serangga
D. sentuhan

15. Antara berikut, perkara yang manakah tidak harus dilakukan

pemandu ketika melalui kawasan sekolah.
A. Perlahankan kenderaan
B. Awasi kemungkinan terdapat kanak-kanak melintas
C. Bunyikan
D. Berhenti bila dihentikan oleh warden trafik sekolah yang
beruniform

16.
bergerak laju bila menghampiri
simpang
membelok tanpa memberi
Perkara di atas adalah tidak seharusnya dilakukan ketika
menjumpai isyarat ________
A. Awas
B. Bulatan
C. Simpang tiga
D. Kanak-kanak melintas

17. Warna kuning pada lampu isyarat membawa maksud

______________
A. berhenti
B. teruskan perjalanan
C. bersedia untuk berhenti
D. tiada satu pun di atas

18. Berikut adalah peraturan-peraturan semasa berada di taman

kecuali __________
A. alat-alat permainan kanak-kanak adalah untuk kanak-kanak
yang berumur 12 tahun
B. ibu bapa perlu bermain bersama-sama anak-anak mereka
C. ibu bapa perlu mengawasi anak-anak mereka
D. sebarang kemalangan atau kecederaan yang berlaku semasa
menggunakan peralatan ini adalah tanggungjawab sendiri

19. Perbuatan suka membuang sampah atau tin kosong di

merata tempat mengakibatkan __________________
A. Majlis Perbandaran terpaksa melakukan pembersihan
B. ditangkap pihak berkuasa
C. mencemarkan alam sekitar
D. taman permainan tidak boleh digunakan

3
20.Kita perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk menjaga
kesihatan dan
menjamin kesejahteraan hidup.
Yang manakah di antara berikut TIDAK ADA hubungan dengan
gaya hidup sihat?
A. Makanan dan pemakanan
B. Bersenam dan bermain
C. Berehat dan berekreasi
D. Bergaya dan berfesyen
21. Simbol peraturan jalan raya yang membawa maksud ada
simpang tiga di hadapan ialah
A B C D

22. Kegiatan rekreasi bersama keluarga baik untuk KESIHATAN.

Yang manakah bukan aktiviti rekreasi?
A. Berkhemah
B. Bekerja
C. Melawat
D. Berkebun

Tuliskan betul bagi kenyataan yang betul dan salah bagi kenyataan
yang salah.

23. Menyertai aktiviti sukan adalah cara yang baik untuk

menjauhi dadah. _____________

24. Menggunakan sehelai tuala bersama dengan ahli keluarga

yang lain adalah baik kerana ia dapat mengeratkan hubungan.
_______________

25. Jika ada orang yang tidak dikenali mengajak anda menaiki
keretanya untuk menghantar pulang, anda tidak harus
menerimanya. ________________