PANDUAN PELAKSANAAN

KEGIATAN JUMAT SEHAT

SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) NEGERI 95 JAKARTA

Jalan Satu Maret No 49 Pegadungan Kalideres Jakarta Barat
Website: http://sman95-jakarta.sch.id Email: info@sman95-jakarta.sch.id
 PANDUAN PELAKSANAAN
KEGIATAN JUMAT SEHAT DI SMAN 95 JAKARTA

A. Latar Belakang
Pendidikan nasional bertujuan untuk berkembangnya potensi peserta didik agar menjadi manusia yang
beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berakhlak mulia, sehat, berilmu, cakap, kreatif,
mandiri, dan menjadi warga negara yang demokratis serta bertanggung jawab. Secara falsafati pada
dasarnya merupakan proses panjang dan berkelanjutan untuk mentransformasikan peserta didik
menjadi manusia yang sesuai dengan tujuan penciptaannya, yaitu bermanfaat bagi dirinya, bagi sesama,
bagi alam semesta, beserta segenap isi dan peradabannya. Berkembangnya peradaban manusia
menuntut suatu bangsa untuk selalu berkembang dan bergerak mengikuti tumbuh dan berkembangnya
peradaban. Konsekuensinya kualitas dan karakter suatu bangsa harus terus dikembangkan melalui
pendidikan. Agar proses pendidikan mencapai tujuan tersebut memerlukan wahana penentu arah yang
disebut kurikulum.
Kurikulum ditafsirkan sebagai seperangkat rencana dan pengaturan mengenai tujuan, isi, dan bahan
pelajaran serta cara yang digunakan sebagai pedoman penyelenggaraan kegiatan pembelajaran untuk
mencapai tujuan pendidikan tertentu. Di SMA pendidikan bertujuan untuk meningkatkan kecerdasan,
pengetahuan, kepribadian, ahklak mulia, serta keterampilan untuk hidup mandiri dan mengikuti
pendidikan lebih lanjut. Untuk mewujudkan hal tersebut satuan pendidikan menyelenggarakan program
pendidikan mencakup pengembangan intelektual, keterampilan, dan sikap serta karakter peserta didik
melalui kegiatan mata pelajaran dan pengembangan diri yang saling melengkapi. Keterbatasan
pengembangan karakter melalui mata pelajaran dapat disempurnakan melalui kegiatan ekstrakurikuler
dan pengembangan diri.
Salah satu program yang bertujuan untuk mengembangkan generasi sehat, disiplin, cerdas,
bertanggungjawab, dan peduli lingkungan di SMAN 95 Jakarta adalah melalui kegiiatan rutin yang
terkondisi sebagai media pembiasaan karakter tersebut pada setiap hari Jumat. Kegiatan yang
mencakup senam kebugaran, PSN, budaya baca, dan jaga/pelihara tanaman dinamakan Jumat Sehat
Oleh karena itu perlu panduan pelaksanaan agar semua warga sekolah dapat berperan serta secara aktif
memahami, mendukung, dan melaksanakan program tersebut sekaligus turut ambil bagian memberi
masukan dan perbaikan untuk kesempurnan pelaksanaan kegiatan.

B. Tujuan Kegiatan
Kegiatan Jumat Sehat bertujuan antara lain sebagai berikut.
 (1) Mengembangkan karakter positip peserta didik melalaui pembiasaan, kegiatan rutin, dan
terprogram
(2) Meningkatkan kebugaran dan kesehatan warga sekolah
(3) Meningkatkan budaya membaca dan menulis bagi peserta didik, guru, dan karyawan
(4) Meningkatkan kepedulian terhadap pemeliharaan dan pelestarian lingkungan
(5) Mendukung program sekolah yang bersih, asri, sehat, dan berwawasan lingkungan
(6) Meningkatkan peran serta seluruh siswa, guru, dan karyawan dalam pelakasaan K7 (ketertiban,
kebersihan, keamanan, kesehatan, kerindangan, keasrian, dan keindahan)

C. Landasan
Kegiatan Jumat Sehat mengacu pada beberapa peraturan perundangan
(1) Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional
(2) Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan yang
diperbaharui oleh Peraturan Pemerintah Nomor 32 Tahun 2013 dan Peraturan Pemerintah Nomor
13 Tahun 20014
(3) Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 61 Tahun 2014 tentang KTSP SMA/MA
(4) Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 62 Tahun 2014 tentang Ekstra kurikuler
(5) Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 63 Tahun 2014 tentang Kepramukaan
(6) Program Kerja SMAN 95 Jakarta yang tertuang pada RKJM 2015 2019 dan RKT Tahun
2015/2016

D. Bentuk kegiatan
Kegiatan dilaksanakan secara berkelompok setiap hari Jumat mulai pukul 06.00 s.d 6.45. Masing-
masing kelas akan dibagi dalam empat kelompok @ 9 orang, terdiri atas:
(1) Kegiatan senam kebugaran bersama.
(2) Kegiatan operasi bersih (Opsih) dan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN).
(3) Kegiatan budaya baca.
(4) Kegiatan jaga dan pelihara tanaman.

E. Unsur Yang Terlibat

Kegiatan melibatkan seluruh warga sekolah terdiri atas:
(1) Siswa kelas X, XI, dan XII
(2) Guru mata pelajaran
(3) Wali kelas
 (4) Pegawai/Tenaga Administrasi
(5) Pimpinan (kepala sekolah, wakil kepala sekolah, dan Kepala Tatausaha)

F. Pengorganisasian
Kegiatan dipimpin oleh wakil kepala bidang Humas dan Penjaminan Mutu dalam bimbingan dan
pengawasan guru mata pelajaran dan wali kelas serta difasilitasi oleh karyawan/TAS.
Tugas dan peran Wali Kelas
(1) Membagi kelas dalam 4 kelompok, yaitu kelompok 1, 2, 3, dan 4
(2) Mengatur jadwal kegiatan untuk setiap kelompok (Contoh jadwal terlampir)
(3) Menugaskan satu siswa menjadi koordinator untuk tiap-tiap kelompok
(4) Membagikan form daftar hadir kegiatan dan form laporan kegiatan kepada masing-masing
koordinator (contoh form terlampir)
(5) Menerima, menyimpan, dan mengumpulkan form daftar hadir dan laporan kegiatan
(6) Membimbing dan mengontrol pelaksanaan kegiatan
(7) Menindaklanjut hasil kegiatan dengan memberikan reward dan punishment untuk diberikan
penghargaan, teguran, atau bentuk lainnya
Tugas dan Peran Guru PJOK, PPKn, Bahasa Indonesia, dan Pendidikan Agama
(1) Merekap kehadiran siswa pada kegiatan sebagai bahan penilaian portofolio
a. Kegiatan Senam untuk mata pelajaran PJOK (Pendidikan Jasamani Olahraga dan Kesehatan)
b. Kegiatan Budaya Baca untuk mata pelajaran Bahasa Indonesia
c. Kegiatan Opsih dan PSN untuk mata pelajaran PPKn
d. Kegiatan jaga dan pelihara tanaman untuk mata pelajaran Pendidikan Agama dan Budi Pekerti
(2) Menilai sikap disiplin, tanggungjawab, dan peduli berdasarkan data keikutsertaan pada masing-
masing kegiatan
(3) Membantu pengawasan kegiatan bersama wali kelas
Tugas dan Peran Guru Mata Pelajaran
(1) Memberikan tugas baca buku tertentu minimal satu judul buku tiap semester.
(2) Melaporkan judul buku yang ditugaskan untuk siswa kepada bagian kurikulum/kesiswaan
(3) Menagih hasil kegiatan membaca dan menulis di kelas sebagai bagian dari portofolio penilaian
siswa di akhir semester.
Tugas dan Peran Tenaga Administrasi Sekolah (TAS)
(1) Menyiapkan kelengkapan administrasi kegiatan (form data kehadiran, form laporan, dan form
penilaian)
(2) Menyiapkan alat kebersihan untuk kegiatan PSN
 (3) Menyiapkan tempat dan alat untuk kegiatan jaga dan pelihara tanaman
(4) Menyiapkan tempat dan alat untuk kegiatan senam kebugaran bersama
(5) Menyiapkan tempat buku dan ruang perpustakaan untuk kegiatan budaya membaca dan menulis.
(6) Membantu kelancaran kegiatan dengan cara berada di tempat kegiatan sesuai dengan jadwal
pembagian tugas.
(7) Membuat dokumen kegiatan untuk bahan publikasi sekolah

G. Pengawasan dan Evaluasi

Untuk menjamin keterlaksanaan kegiatan dan mengontrol pencapaian tujuan sebagai hasil kegiatan
diperlukan pengawasan dan evaluasi berkelanjutan. Pengawasan dilakukan oleh kepala Tata Usaha dan
Kepala Sekolah bersama Wakil Kepala Sekolah. Pengawasan dilakukan untuk memotivasi, koordinasi,
dan memastikan setiap unsur yang terlibat berperan serta mengikuti kegiatan.
Evaluasi kegiatan dilakukan untuk menghimpun informasi, mengukur, dan menilai serta
merekomendasikan perbaikan dan penyempurnaan program kegiatan. Evaluasi dilakukan oleh tim yang
diberikan tugas khusus oleh kepala sekolah dengan melibatkan masukan dari seluruh waraga sekolah
(siswa, guru, dan pegawai).
Evaluasi ditinjau dari dua aspek yaitu keterlaksanaan dan hasil (pencapaian tujuan). Evaluasi
keterlaksanaan mencakup perencanaan, pelaksanaan, dan pengawasan. Sedangkan evaluai hasil
mencakup aspek fisik (kebersihan, kesehatan, kerindangan, dan kuantitas buku) dan non fisik (perilaku,
pengetahuan, dan sikap).
Lampiran 1. Contoh Pengaturan Jadwal Oleh wali Kelas
JADWAL KEGIATAN JUMAT SEHAT
KELAS X-A
Nama Wali Kelas : ................................................... Nama Ketua Kelas: .................

Kegiatan/Minggu ke
Kelompok
1 2 3 4
Jaga dan Pelihara
Kelompok 1 Senam PSN Budaya Baca
Tanaman

Jaga dan Pelihara

Kelompok 2 Senam PSN Budaya Baca
Tanaman

Jaga dan Pelihara

Kelompok 3 Budaya Baca Senam PSN
Tanaman

Jaga dan Pelihara

Kelompok 4 PSN Budaya Baca Senam
Tanaman

Jakarta, ....................... 2015

Wali Kelas ......

..................................................
NIP. .........................................
Lampiran 2. Contoh Pembagian Kelompok tiap Kelas
DAFTAR NAMA ANGGOTA KELOMPOK
KEGIATAN JUMAT SEHAT
KELAS XI B
Nama Wali Kelas : ................................................... Nama Ketua Kelas: .................
No Kelompok 1 Kelompok 2 Kelompok 3 Kelompok 4

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

Ketgerangan: Berikat tanda khusus (Bold, atau Italic) untuk ketua kelompok
Jakarta, ....................... 2015
Wali Kelas ......

..................................................
NIP. .........................................
Lampiran 3. Contoh Form Laporan Kegiatan
LAPORAN KEGIATAN JUMAT SEHAT
KELAS XII D
Pada hari ini, ........... Tanggal ............... bulan ............. tahun ............. telah dilaksanakan kegiatan Jumat
Sehat Kelompok ............. Kelas ..............
Jenis Kegiatan*) : .....Jaga dan Pelihara Tanaman.........
Jumlah Peserta : Jumlah Peserta yang seharusnya hadir ...................... orang
Jumlah peserta yang hadir ...................... orang
Jumlah peserta yang tidak hadir ....................... orang

Nama Peserta yang : No Nama Peserta Alasan Tidak Hadir

tidak hadir 1.
2.
3.

Tempat Kegiatan : Taman Depan Sekolah

Uraian Kegiatan : 1. Membersihkan rumput di sekitar pohon cemara dan pohon palm
2. Menyiram 4 pohon cemara dan 3 pohon palm
3. Membersihkan daun layu pohon cemara
4. ...
Kesimpulan : Kegiatan berjalan lancar namun kekurangan ember untuk menyiram dan
tidak tersedia pupuk yang memadai

*) Isi sesuai jadwal kegiatan

Jakarta, ................. 2015
Mengetahui Ketua Kelompok
Wali Kelas

........................................... ..............................................
NIP ...............................
Lampiran 4. Uraian Kegiatan
URAIAN KEGIATAN JUMAT SEHAT
SMAN 95 JAKARTA
No Nama Kegaitan Uraian Kegiatan Keterangan
1. Senam Kebugaran Persiapan (doa, cek denyut, dll) Tempat di lapangan
Pemanasan (nama, musik pengiring, dll) olahraga
Senam inti (nama, musik pengiring, dll)
Pendinginan (nama, musik pengiring,
dll)
Penutupan (cek denyut, dll)
2. Jaga dan Pelihara Membersihkan rumput, gulma, dll Tempat di taman dan
Tanaman Menyiram tanaman kebun sekolah
Memberi pupuk
Memberikan papan nama
Membersihkan daun, ranting layu
Menanam tanaman
Dll
3. Opsih dan PSN Membersihkan sampah di laci meja dan Tempat di kelas, kamar
lantai kelas mandi, atau di saluran
Membersihkan kaca dan kusen air
jendela/pintu
Membersihkan/menguras bak kamar
mandi
Membersihkan jentik nyamuk
Pengasapan
Menabur abate
4. Budaya membaca dan Membaca buku Tempat di kelas,
menulis Menulis hasil bacaan majalah dinding, atau
Membuat konten majalah dinding pepustakaan
Membuat konten majalah sekolah
Dll