MAKANAN BERANEKARAGAM

SESUAI KEBUTUHAN

GIZI KARBOHIDRAT

Diperlukan oleh anak yang sedang tumbuh

SEIMBANG dan berkembang serta untuk anak sebagai

sumber energi.

VITAMIN

Zat Organik
Diperlukan sedikit
Tak dapat dibuat sel tubuh
Harus ada dalam makanan
PENTING untuk proses-proses dalam tubuh
(metabolisme)

PROTEIN MINERAL

Penting untuk: Mineral mempunyai dua fungsi utama yaitu:

Pertumbuhan otak Komponen/aktivitas enzim Membantu metabolisme

Pertumbuhan dan penggantian seluruh
sel dan jaringan tubuh
Membentuk kekebalan tubuh,

metabolism
Membantu metabolisme
PUSKESMAS HALMAHERA 2014
 AKTIVITAS FISIK

KEBERSIHAN

LEMAK

Membuat makanan terasa enak dan gurih

FUNGSI : BERAT BADAN IDEAL
Sebagai sumber energi
Mempertahankan suhu tubuh
Perkembangan otak

GIZI SEIMBANG
PUSKESMAS HALMAHERA 2014