Jawab:
Nyeri kepala adalah rasa nyeri atau rasa tidak mengenakkan pada seluruh daerah
kepala dengan batas bawah dari dagu sampai kedaerah belakang kepala ( daerah oksipital dan
sebahagian daerah tengkuk)
( Hasan Sjahrir, 2008. Nyeri Kepala & Vertigo)
Cuaca
Cuaca menjadi pemicu utama muncul sakit kepala. Walaupun tak setiap jenis cuaca
menimbulkan sakit kepala, namun ketika cuaca berubah panas, perubahan tingkat
kelembaban dan tekanan udara dapat mengubah zat kimiawi dalam otak, yang
kemudian memicu sakit kepala.
Stres
Penyebabnya adalah hormon yang tengah aktif untuk melawan stres tiba-tiba turun,
yang kemudian memicu saluran darah membesar dan bereaksi, sehingga memicu sakit
kepala. Stres juga dapat menyebabkan ketegangan di area leher, bahu, dan otot kepala.
Menstruasi
Hal ini dapat disebabkan oleh turunnya tingkat estrogen saat menstruasi, dan memicu
sakit kepala. Kelainan repson neurotransmitter dalam sistem serotonin dan opioid
normal terhadap perubahan siklik normal hormon hormon ovarium. Perubahan kadar
prostaglandin yang menyebabkan sensitasi reseptor nyeri dan peradangan neurogenik.
Terlambat makan
Pemicu lain adalah terlambat makan. Terlambat makan membuat tingkat gula darah
menurun, yang kemudian mendorong sakit kepala. Banyak makan gula juga dapat
memicu serangan sakit kepala. Penyebabnya adalah peningkatan gula darah secara
cepat.
Kelelahan
Kegiatan fisik yang berlebihan bisa membuat pembuluh darah di kepala dan leher
bengkak dan tertekan.
Kebiasaan Merokok
Merokok merupakan juga satu alasan dibalik seorang individu yang sering sakit
kepala. Sakit pada kepala akibat rokok juga masih berhubungan dengan peredaran
darah ke kepala yang terganggu akibat intervensi dari zat nikotin yang terkandung
dalam rokok. Zat nikotin ini diketahui akan menyebabkan terjadi penyempitan
pembuluh darah, pembuluh darah yang menyempit dapat menyebabkan aliran darah
ke bagian kepala terus berkurang. Hal itulah yang menjadi penyebab perokok menjadi
mudah merasakan sakit pada kepala.
Kebiasaan gerak yang tidak baik seperti sering membaca buku terlalu dekat, duduk
membungkuk, dan beberapa contoh lain dapat menjadi alasan sakit pada kepala
muncul. Hal ini dilatarbelakangi oleh terjadinya penyempitan aliran darah yang tidak
sampai ke bagian kepala dengan maksimal.