Anda di halaman 1dari 2

PERATURAN SEMASA MELAKUKAN AKTIVITI KO KURIKULUM

 PASTIKAN ANDA SENTIASA BERADA DIBAWAH PENGAWASAN GURU.

 PASTIKAN ANDA DALAM KEADAAN SIHAT DAN CERGAS. SEKIRANYA SAKIT,


SILA MAKLUMKAN PADA GURU.

 MEMAKAI PAKAIAN SUKAN YANG SESUAI DENGAN AKTIVITI SEPERTI BAJU-


T, SELUAR TREK, STOKING DAN KASUT BERTAPAK GETAH DENGAN
CENGKAMAN YANG KUAT SELENGKAPNYA BAGI MEMUDAHKAN
PERGERAKAN DAN MENGELAKKAN KECEDERAAN.

 PASTIKAN PERALATAN YANG DIGUNAKAN DALAM KEADAAN BAIK DAN


SELAMAT DIGUNAKAN.

 PASTIKAN TEMPAT YANG DIGUNAKAN SELAMAT DAN MEMPUNYAI


KELUASAN YANG MENCUKUPI.

 PASTIKAN TEMPAT / PADANG PERMAINAN BEBAS DARIPADA PUNCA


KEMALANGAN SEPERTI PADANG TIDAK RATA DAN TERDAPAT OBJEK-OBJEK
YANG MEMBAHAYAKAN.

 DENGAR DAN PATUHI ARAHAN DENGAN JELAS SEBELUM, SEMASA DAN


SELEPAS MELAKUKAN AKTIVITI.
Unit Kokurikulum SMK. Balung 1
 MELAKUKAN AKTIVITI MEMANASKAN DAN MENYEJUKKAN BADAN
SEBELUM DAN SELEPAS AKTIVITI.

 GUNAKAN PERALATAN MENGIKUT FUNGSINYA DENGAN BETUL.

 PASTIKAN KELENGKAPAN AKTIVITI MENCUKUPI DAN DALAM KEADAAN


SELAMAT DAN SEMPURNA SEBELUM, SEMASA DAN SELEPAS MELAKUKAN
AKTIVITI.

 MELAKUKAN KEMAHIRAN ASAS DENGAN TEKNIK YANG BETUL DAN


MEMATUHI UNDANG-UNDANG PERMAINAN.

 SIMPAN PERALATAN DI TEMPAT YANG SELAMAT SELEPAS DIGUNAKAN.

 ELAK DARI MELAKUKAN AKTIVITI SECARA BERSEORANGAN.

 ELAK MELAKUKAN AKTIVITI DALAM CUACA HUJAN LEBAT DAN KILAT.

 ADALAH DILARANG MEMBAWA SENJATA MERBAHAYA DI KAWASAN


PERMAINAN.

 PIHAK LUAR SELAIN DARIPADA PELAJAR DAN GURU SKOLAH INI PERLU
MENDAPATKAN KEBENARAN TERLEBIH DAHULU SEBELUM MENGGUNAKAN
KEMUDAHAN SUKAN DAN PENDIDIKAN JASMANI.

Unit Kokurikulum SMK. Balung 2

Anda mungkin juga menyukai