Nyeri adalah suatu rasa yang tidak nyaman, Biasanya brlnsung hingga 6 bulan
menambah nyeri :
a. Ketidak percayaan orang
lain
b. Kesalahpahaman pasien
c. Distraksi Intelektual
Hal penting dalam teknik relaksasi : tentang nyerinya
Contohnya : Posisi yang tepat c. Ketakutan terhadap
Mengisi TTS Pikiran beristirahat
bahaya nyeri
Lingkungan yang tenang
d. Kelelahan
Langkah relaksasi :
e. Kebosanan
Anjurkan menarik nafas dalam
2. Pemberian obat analgetik
Perlahan lahan udara
3. Pemberian simulator listrik
dihembuskan sambil melemaskan otot-
otot tangan, kaki, perut, dan punggung,
d. distraksi Pernapasan
ulangi hal yang sama sambil
Cara :
berkonsentrasi hingga didapat rasa
1) Fokus pada 1 objek
nyaman, tenang, dan rileks.
2) Hirup napas melalui
hidung, dalam hitungan 1 – 4 Skala Nyeri
(dalam hati). 0 : tidak nyeri