2018 MANAJEMEN NYERI

PENGERTIAN NYERI
MANAJEMEN NYERI DISTRAKSI (Pengalihan pada hal-hal
Nyeri adalah suatu rasa yang tidak lain sehingga lupa terhadap nyeri yang
nyaman, baik ringan maupun berat. sedang dirasakan)
a. Distraksi visual
Contoh :
 menonton tv

Tipe Nyeri
Oleh :
Libertus Yuluis Setanggang
1. Nyeri akut  membaca koran
 Biasaya diikuti kerusakan jaringan,
 seperti kecelakaan, patah tulang,dll
 Jangka waktunya pendek (kurang dari 6
bulan)
2. Nyeri kronis
b. Distraksi pendengaran
 biasanya kpenyakit trus menerus spti
Contoh :
kanker, peradangan pada sendi, dll.
 Mendengarkan musik, radio, dll
 Bersifat : kadang2 , terbatas, dan
menetap.
 Biasanya brlnsung hingga 6 bulan atau
lebih

YAYASAN EKA HARAP PALANGKA RAYA  Berbincang – bincang dengan orang

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
lain
PROGRAM STUDI PROFESI NERS
 2. Ketenangan batin bagi individu.
3. Mengurangi rasa cemas, khawatir
dan gelisah.
4. Mengurangi tekanan dan ketegangan
jiwa.
c. Distraksi Pernapasan 5. Mengurangi tekanan darah, detak
Cara : TEKNIK RELAKSASI jantung
 Fokus pada 1 objek jadi lebih rendah dan tidur menjadi
 Hirup napas melalui hidung, nyenyak.
dalam hitungan 1 – 4 6. Memberikan ketahanan yang lebih kuat
 Keluarkan napas melalui mulut, terhadap penyakit.
sambil berhitung 1 – 4 7. Kesehatan mental dan daya ingat
Bisa dilakuak bersamaan dengan menjadi lebih baik.
3 Hal penting dalam teknik relaksasi
masase/pijitan. Meningkatkan daya berfikir logis,
: 8.
 Posisi yang tepat kreativitas dan rasa optimis atau
 Pikiran beristirahat keyakinan.
 Lingkungan yang tenang 9. Bermanfaat jika perasaan lelah dan tidak
enak badan.
Guna : mengurangi atau mengontrol
rasa nyeri yang di rasa datang tiba-
tiba.
 Langkah relaksasi :
tarik nafas dalam melalui mulut tahan
2 sampai 3 detik kemudian hembuskan
melalui mulut seperti bersiul. Lakukan
beberapa kali
d. Distraksi Intelektual
Contohnya :
MANFAAT RELAKSASI
 Mengisi TTS
1. Mengurangi nyeri