I

LMUMERAGASUKMA

Fungsi
:Beper
giansecar
arohkeal
am ghai
bat
aupunal
am ny
ata

Car
any
a:
 Me mil
iki
pagaranbadandandapatkonsent
rasidenganmudah
 Berpuasamutih7hari.Dal
am masapuasa,tiapselesaishal
atf
ardhu.
bacamant r
aini21kal
i:

“ Bismi l
l
aahir
ramaani
rr
ahii
m. Shal al
laahual
aihi wasall
am. Allahumma
kul
huaall
ah.Zatgumi l
ang tanpa sangkan,l i
yep cut
-pr
ucutsukmaningsun
metusakar agagampangsarini
nggampangsakni at
ku,sl
ametsakakersane
All
ah.Laai
lal
lai
l
lal
lahMuhammadar rasuulul
lah"

 Jikaakanmenggunakan.berbari
ngdengantenang.mat
ater
pej
am dan
bacamant rater
sebut3kal i
.Ucapkangema" All
ah"padabat
inanda
sampai andat
erasamelayang-
layang.
 Bu kal
ahmatadanberj
alanlahsecaraast
ral
menembustembok

ALTERNATI
F

MERAGASUKMA

I
lmumer agasukmaadalahperjal
ananast
raldi
luartubuhki
tay
angkasary
ang
dal
am per j
alanan bisa menembus alam ghai b maupun alam ny at
a,
ter
gant
ungket i
ngkat
ankit
adalam mempelajr
ainya.

Car
any
a:

- Andasel ama3har iber tur ut-

turutt anpaput us!membacaAj i
an
IntiNurKar omah,masi ng- masi ng sebany ak1xdanset elahi tu
membacaasmaAl lahsebany akmungki n(minimal333kal i)mat a
andadal am keadaant er pejam.( lakukanhali nisehabi sshol at
fardhu5wakt u)tanpaput us.bacaany a: YAAQOYYUM
- Setel ah sel esaiy ang 3 har i
,maka anda mul aimel akukan
per siapanunt ukl at ihan mer agasukma,adapuncar anyaposi s
andahar ustidurt erlent angdenganbant alyangt i
dakt er l
alutebal,
bolehdi kasurat aut anpaal as, t
etapiakanl ebihl ebihbai kadany a
alasy angempukagart idakl el
ah/ capaidanwakt ul atihananda
sebai ny asensdr iandi dalam kamardengansuausanay angheni ng.
Mul ai l
ahdenganpemusat anpi kir
anpadasat ut i
ti
k,lal umul ail
ah
membaca : YA QOYYUM ber ulang-ul
ang dal am hat i saj a
membacany aadal ahdenganmendengungseper t
it awon/ lebah
yaitu: YaaQoy yyuuuuuuuuuuuum.
- Ket i
kamembacabacaant ersebutsampaiandabet ul-betulbisa
mer asakan bahwa bacaan kel uar dar i kening dan saat
konsent rtasiandat idakl agimer asakanapa- apa,termasukanda
tidakmer asakankal auandamenar iknafasdanmengel uarkan
naf as ( mat ir asa/ sel uruh panca i ndra kita mat i
kan dan ki ta
pusat kankonsent rasi padasat uti
tiky ai
tukening).
- Biladal am mel akukanper siapant ersebutdi r
sakansudahbi sa
makaandasi appr akt ekmer agasukma.

HakCi
ptaDi
l
indungi
“Si
ngNggaeUr
ip” Copy
right2000- Per
gur
uanMet
afi
sikaASSALAM
CARANYA
- Andaharusl
akukandi
kamarsendi
ri
andalam keadaantenang&
sunyi
.
- Sebel
umyaandabacaKunciI
ntiNurkar
omahmasi ng-
masing1
kal
idando'
a
ALLOHUMMAROBBANAATHI INAFI
DDUNYAHASANAH
WAFILAAKHIROOTIHASANATANWAQI NAADZABANNAR

- Posisiki t
at i
durt er lentang,l alul akukanpagar andahul udengan
tenagadal am yangki tapuny a.
- Kemudi anki tamul aimembacabacaanYAA QOYYUUU dengan
mendengungseper ti waktul atihandi atas.
- Wakt umembacabay angkanbacaant ersebutkeluardarikening
sepertilatihansebel umny a.
- Bayangkansel uruhkamardi penuhidenganbacaanabda( bukan
tuli
san bacaan t etapi suar a bacaan) sampai bat hi
n anda
mendengardi dalam kamart er sebutr amai dengansuar abacaan.
- Kemudi an anda mul aimembuatgel ombang suar ay ang lebih
besardan di kumpul kan dikeni ng ( gema dar isuar a-
suarat adi
dikumpul kandi keni ng) .
- Gemat adij i
kasudaht erkumpuldikeni ng kemudi an di
angkat
keatas,t erus di angkatkeat as bi lat elah cukup t i
nggiy aitu
disekit
arl angi t
-langi tkamarbukal ahmat aandadanandaakan
mel i
hatt ubuhandadi atast empatt idur,berart
isaatitutandabi sa
mer agasukma.
- Tetapikamisar ankanunt ukper tamakal i
nyacukupandamel ihat-
li
hatisikamarat audi dalam r umahsaj a.
- Bil
at elahsel esaiandani at: say aakankembal ikebadansay a"
makadal am sekej apandasudahadapadat ubuhkasarkembal i
.
- Bil
aandal t
ihankamisar ankanandaj anganmel akukanperjal
anan
yangj auhkar enaandabel um bet ul
-betulmahi r
.Jikasudahmahi r
sil
ahkanasal kant et apber hat i-
hat i(waspada) !
!.

TRAWANGAN

Fungsi
:mel
i
hatbar
ang-
bar
angghai
b,pencur
i,l
etakmat
aai
r,t
ambangdl
l
.

Car
any
a:
 Puasamuti
h7har i
.Dalam masapuasa,
tiapsel
esaishalati
sya'
,dir
ikan
shol
athaj
atkhususdi
teruskanwi
ri
d: (YaaKhabii
r)812x

 dando'
aini
41kal
i:

 Sel
esaimasapuasa,bacar
uti
n7kal
i
,ti
apsel
esaishol
atsubuhdan

HakCi
ptaDi
l
indungi
“Si
ngNggaeUr
ip” Copy
right2000- Per
gur
uanMet
afi
sikaASSALAM
 maghri
b.
Caramenggunakannyasbb:
,
1.BacaAlFat
ehah1kali
2.BacaYaaKhabii
r11kali
3.Bacado'
adial
as7kali

 Lal
u,t
eri
mal
ahgambar
any
angdat
angpadaanda

ALTERNATI
F

I
LMUTERAWANGAN

Bergunaunt ukmel ihatalam gaibdanalam nyat

adar ij
arakjauhser taunt ukmel ihatkekuatan
gaibat auener giy angadapadabenda,pusakaat auazi mat.Sy ar
ati l
mui ni:ISLAM,y akin
padadi r
isendi r
idanpadaALLAH,t ekunber l
ati
hdansabar ,tidakt ergesa-gesadant idak
cepatput usasa.
Rit
ual Peny erapanI l
mu:
Selama1mi ngguber t
urut-
tur
ut,andawaji
bmengamal kanay atdibawahi nisetiaphabissolat
far
du.
1)LAATUDRI KUHULABSHOORUWAHUWAYUDRI KULABSHOOROWAHUWALLATHI IFUL
KHOBI IR 100X
(
SuratAl An'am ay at103)
2)FAKASYAFNAA' ANGKAGHI THOO-AKAFABASHORUKALYAUMAHADI ID 100X
Dant engahmal amny asetel
ahsolatsunnahhajat2r okaatbacaay atke1di atassebany ak21
xdanay atke2di atassebany ak1000x.Setiapmal am selama1mi nggut ersebut.
Padasaatmengamal kanmal am har
iini
,harappejamkanmat adankonsent rasil
ahpadat i
ti
k
pangkal hidung( pertemuanduaal ismata=Cakr aAj na).

PraktekLat ihanTer awangan:

Setel
ah sel esaimasa peny er apan i lmu,maka si apkan di r
iunt uk mel atih atau pr akt ek
ter
awangan.Lakukanpadat engahmal am, at auset elahsol atmaghr i
bat aumenj el
angsubuh.
Caril
ahr uangt empaty angsuny idal am keadaangel ap( mat ikanl ampu) .Lebihbai kl agi
berl
atihl
ahdi tempatangker /ser am.
 Set elah ber wudu' ,duduk si l
a menghadap ki bl
at,pej amkan mat a. Sebai kny a
membakarkemeny anat aubuhur
 Lakukan per nafasan nor mal ,hal us panj ang dan per lahan ( seir
ama kel uardan
masukny anaf as)
 Ser ay amemusat kanpandanganpadat i
tikpangkal hidung, bacalahni at:
 " YaALLAH,ber ilahhambakemampuanmel ihatdenganmat abat hinsesuat uy ang
tidakmampudi li
hatmat azhohi r"
 Lal ubacaay atke1di atassebany ak21xdanay atke2di atassebany ak21x
 Ni kmat idenganr asat enangsuasanat ersebut,per hatikanadany at it
ikcahay apada
pangkal hidung.Pandangl aht it
ikcahay atersebutdengankonsent rasi
 Kemudi ant etapdengannaf asy angt eraturdansei rama,t ent ukanoby eky angakan
andacobat erawang, seray adi dalam hat imengucapkankal imat:
Laai l
aahai l
lall
aahber ulang- berulang
 Bi asanyat it
ikcahay ai tumaki nlamasemaki nmembesar .
 I ngat ,gunakan mat a bat hin anda,j adimat af isikt et ap t erpejam dan j angan
ter pengaruhdengankeadaanseki tar
 Apabi l
abel um ter gambarj elashasi lterawangananda, makaul angikegi atant er
sebut
padamal am- mal am ber i
kut nya.Kor eksiset i
apkel akuananday angbel um bai kunt uk
member sihkanmat abat hinanda.
 Tekundanber sabar lahdal am ber latih.
Catatan:
- Bi asany abagianday angber bakat ,dalam masapeny erapani lmupunsudah
dapatmel ihatal am gai b
- Pengamal ankeduaay atter sebutsebai knyadi pertahankanunt ukmenambah
danmer awatday amat abat hin.Tet apicukupdi amal kanset iaphabi ssol at
subuhdanmaghr ib, masi ng- masi ngcukup7x

HakCi
ptaDi
l
indungi
“Si
ngNggaeUr
ip” Copy
right2000- Per
gur
uanMet
afi
sikaASSALAM
 - Tiap t
engah malam,usahakan unt
uk mengamalkan ay
atke 2 diat
as
sebanyak1000xsetel
ahsol
atsunnahhaj
at2rokaat

KUNCII
NTINURKAROMAH

Baca :BISMILLAHIRROMANI
RROHII
M : 300x
Baca :SYAHADAT : 3x
Baca :SHOLAWATNABI : 3x
Baca :ISTI
GHFAR : 3x
Baca :YAQOWI YYUYAMATIN.ALALAHUL
KHOLKUWALAMRU TABAROKALLOHU
ROBBUL‘ ALAMII
N : 33x

HORMATKAMI
PERGURUANMETAFI SIKAASSALAM
Jl
.KapasMadyaBarat2A/32,Sur
abaya60134
Websi
te:
htt
p://as-
sal
am.com ,
email:pengasuh@as-
sal
am.
com

HARAM MEMPERBANYAKTANPAI
ZINPENGASUH
BI
LAMASIHNEKATMELANGGAR
KUALATTANGGUNGSENDI
RI

SEMOGA
BERMANFAATDUNIAAKHI
RAT

HakCi
ptaDi
l
indungi
“Si
ngNggaeUr
ip” Copy
right2000- Per
gur
uanMet
afi
sikaASSALAM