PROGRAM KERJA OLAHRAGA PRESTASI BOLA BASKET

SMP 1 KADUNGORA
Tahun Ajaran 2006/2007
KEGIATAN SUMBER
NO. JENIS PROGRAM TUJUAN
JENIS WAKTU SASARAN PELAKSANA DANA
1 2 3 4 5 6 7 8
Guru
Masa Pendaftaran Peserta Menampung siswa terhadpa minat dan
1 Pengenalan Olahraga Bola Basket Juli 2006 Calon Siswa Penjaskes/ Pendaftaran
baru bakat Olaharaga Bola Basket
Pembina
Memahami materi Bola Basket, melatih dasar- Guru
Pengenalan Teknik Dasar Siswa mampu mempelajarai sejarah,
2. dasar Bola Basket, latihan Chest Pass, latihan Juli 2006 Siswa Kls I, II, III Penjaskes/ OSIS
Permainan Bola Basket dasar-dasar bermain Bola Basket
Menggiring, Menembak, Melempar.l Pembina
Siswa mampu memahami dan merapkan Juli 2006 dan Guru
Pemaham Peraturan Penjabaran dan pembahasa tentang Peraturan
3 Peratuaran Pertandingan Bola Basket setiap latihan Siswa Kls. I, II, III Penjaskes/ OSIS
Permainan Peretandingan Bola Basket
agar tercipta jiwa spotif/Fair Play diterapkan Pembina
Melatih kemampuan satamina fisik dan Guru
Latihan Stamina Fisik dan Latihan kekuatan, latihan beban, latihan
4 mental untuk bertahan dalam suatu Agustus 2006 Siswa Kls. I, II, III Penjaskes/ OSIS
mental kelincahan, latihan lari-lari
permainan Bola Basket Pembina
Guru
Keterampilan Tehnik Dasar Melatih tehnik dalam melakukan Latihan tehnik dasar chest pass, menggiring, September -
5 Siswa Kls. I, II, III Penjaskes/ OSIS
Bola Basket Permainan Bola Basket menembak, melempar. Agustus 2006
Pembina
6 Tehnik Dasar Chest Pass Melatih tehnik dalam melakukan pasing Latihan Chest Pass:
1. Chesst Pass ke arah tembok Guru
Oktober -
Siswa Kls. I, II, III Penjaskes/ OSIS
2. Chest Pass berpasangan Nopember 2006
Pembina
3. Chest Pass berpasangan sambil berjalan
4. Melakukan kombinasi gerakan chest pas
7 Tehnik Dasar Menggiring Melatih tehnik dalam melakukan 1. Latihan memantulkan tanpa bola
Menggirng Guru
2. Latihan memantulkan dengan bola Pembruari -
Siswa Kls. I, II Penjaskes/ OSIS
3. Latihan menggiring bola sabil berjalan Maret 2007
Pembina
4. Latihan menggiring bola sambil berlari
5. Melakukan kombinasi gerakan menggiring
bola
8 Tehnik Dasar Shooting Melatih tehnik dala melakukan Shooting 1. Latihan lompat-lompat
2. Latihan menembak tanpa bola Guru
Pebruari 2007 Siswa Kls. I, II Penjaskes/ OSIS
3. Latihan menembak secara berpasangan Pembina
4. Latihan menembak ke ring basket
5. Melakukan kombinasi gerakan menembak ke
ring basket
9 Tehnik Dasar Melempar Melatih tehnik dalam melakukan lemparan 1. Latihan lompat-lompat

2. Latihan melempar tanpa bola

3. Latihan melempar boal secara berpasangan
5. Melakukan kombinasi gerakan melempar
10 Tehik Menyerang Melatih tehnik dan pola menyerang 1. Latihan formasi
Guru
Maret - April
2. Latihan menutup dan membuka formasi Siswa Kls. I, II Penjaskes/ OSIS
2007
Pembina
3. Latihan Variasi memukul bola
11 Tehnik Bertahan Melatih tehnik dan pola menyerang 1. Latihan formasi
Guru
Maret - April
2. Latihan menutup dan membuka formasi Siswa Tk. I, II Penjaskes/ OSIS
2007
Pembina
3. Latihan Variasi memukul bola
12 Pertandingan Persahabatan Memberikan pengalaman guna untuk
Oktober, 2006
meningkatkan prestasi yang lebih baik dan Guru
Januari,
menerapkan materi latihan yang telah Bertanding dengan lawan Siswa Kls. I, II Penjaskes/ OSIS
2007 April,
dicapainya juga sebagai evaluasoi materi Pembina
2007
latihan
13 Pertandingan Kejuaran antar
Guru
Pelajar Bola Basket Tingkat Memberikan pengalaman guna untuk
Bertanding dengan lawan Juni 2007 Siswa Kls. I, II Penjaskes/ OSIS
Kecamatan, Kabupaten, meningkatkan prestasi yang lebih baik
Pembina
Nasional

Kadungora, Juli 2006

Mengetahui, Menegetahui,
Kepala Sekolah Pembina Harian OSIS Koordinator Pembina/Pelatih

MAMAN SURYAMAN APEK MUSTOPA,S.Pd DRS. KOSASIH

NIP 480044932 NIP 131472473 NIP 132095221
AHRAGA PRESTASI BOLA BASKET
1 KADUNGORA
Ajaran 2006/2007

KET

9
 Kadungora, Juli 2006

Koordinator Pembina/Pelatih

DRS. KOSASIH
NIP 132095221
 JADWAL LATIHAN OLAHRAGA PRESTASI BOLA BASKET
OSIS SMP 1 KADUNGORA
TAHUN AJARAN 2006/2007

BULAN / MINGGU
No Program Kegiatan Juli 2006 Agust 2006 Sept 2006 Okt 2006 Nop 2006 Des 2006 Jan 2007 Peb 2007 Maret 2007 April 2007 Mei 2007 Juni 2007 Juli 2007 Keterangan
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 Masa Pendaftaran Peserta baru
2 Pengenalan Teknik Dasar Permainan
Bola Basket
3 Pemaham Peraturan Permainan
4 Latihan Stamina Fisik dan mental
5
Keterampilan Tehnik Dasar Bola Basket
6 Tehnik Dasar Chest Pass
7 Latihan Chest Pass:
1 Chesst Pass ke arah tembok
2 Chest Pass berpasangan
3 Chest Pass berpasangan sambil
berjalan
4 Melakukan kombinasi gerakan chest
pas
8 Latihan Menggiring :
1 Latihan memantulkan tanpa bola
2 Latihan memantulkan dengan bola
3 Latihan menggiring bola sabil
berjalan
4 Latihan menggiring bola sambil
berlari
5 Melakukan kombinasi gerakan
menggiring bola
9 Latihan Menembak :
1 Latihan lompat-lompat
2 Latihan menembak tanpa bola
3 Latihan menembak secara
berpasangan
4
Latihan menembak ke ring basket
5 Melakukan kombinasi gerakan
menembak ke ring basket
10 Latihan Melempar :
1 Latihan lompat-lompat
2 Latihan melempar tanpa bola
3 Latihan melempar boal secara
berpasangan
4 Melakukan kombinasi gerakan
melempar
11 Latihan Menyerang :
1 Latihan formasi
2 Latihan menutup dan membuka
formasi
3 Latihan Variasi memukul bola
12 Latihan Bertahan :
1 Latihan formasi
2 Latihan menutup dan membuka
formasi
3 Latihan Variasi memukul bola
13 Pertandingan Persahabatan
Pertandingan Kejuaran antar Pelajar
14
Bola Basket Tingkat Kecamatan,
Kabupaten, Nasional
15 NON PROGRAM
Lain'lain/Insidentil

Kadungora, Juli 2006

Mengetahui, Mengetahui,
Kepala Sekolah Pembina Harian Osis Koordinator Pembina/Pelatih

MAMAN SURYAMAN APEK MUTOPA,S.Pd DRS. KOSASIH

NIP 480044932 NIP 131472473 NIP 132095221