Perubahan Psikologis Ibu Hamil Trimester 1

 Pengaruh hormon estrogen dan prograsteran yang meningkat pada tubuh ibu akan
mempengaruh perubahan pada fisik sehingga banyak ibu hamil yang merasakan
kekecewaan, penolakan, kecemasan dan kesedihan.
 Ibu hamil akan mencari tanda-tanda untuk meyakinkan bahwa dirinya hamil. Setiap
perubahan yang terjadi pada tubuhnya akan selalu diperhatikan
 Hasrat untuk melakukan hubungan seks, pada trimester pertama berbeda-beda. Namun
kebanyakan mereka mengalami penurunan libidio (gairah seksualitas) karena dipengaruhi
kelelahan, rasa mual, pembesaran payudara, keprihatinan, kekuatiran.Sehingga dalam hal
ini membutuhkan komunitas secara terbuka dan jujur

Mekanisme koping pada ibu hamil trimester 1

 Menurut lazrus dan folkman (1984) mekanisme koping berdasarkan penggolonganya
dibagi menjadi 2 yaitu :
1. Mekanisme koping adaptif : merupakan mekanisme yang mendukung fungsi
integrasi, pertumbuhan belajar, dan mencapai tujuan. Kategorinya adalah
berbicara dengan orang lain, memecahkan masalah secara efektif, teknik
relaksasi, latihan seimbang dan aktivitas konstruktif. Strategi koping yang
digunakan pada mekanisme koping adaptif ini ada yaitu :
1. Tindakan antisipasi : yang artinya penilaian situasu atau respon yang di
adopsi, dengan demikian perilaku koping secara khas bersifat antisippasi saat
membuat perencanaan dan persiapan dalam menghadapi peristiwa yang
membuat stress. Misalnya ibu hamil tersebut sudah mampu merencanakan dan
mempersiapkan diri untuk menghadapi perstiwa selama kehamilan yang
umumnya menyebabkan ansietas dan stress dan demikian mampu
melaksanakan koping secara lebih efektif. Dukungan antenatal dini(Selama
kelas kehamilan dan persiapan persalinan) dan pemberian informasi yang
adekuat yaitu cara untuk membantu wanita hamil melakukan perencanaan dan
persiapan tersebut.
2. Tindakan menyerang merupakan mekanisme koping psikologis :
mengambil tindakan positif untuk melawan stress. Seperti memperoleh
 kemampuan untuk mengontrol situasi. Misalnya wanita hamil yang dapat
bersikap asertif dan mempertahankan kontrolm atau yang dikuatkan oleh
orang lain untuk dapat mengontrol situasi, mengadopsi aspek perilaku koping
ini.
 Mekanisme koping maladaptive adalah mekanisme yang menghambat fungsi integrasi,
menurunkan otonomi dan cenderung menguasai lingkungan. Kategorinya adalah makan
berlebihan/tifak makan dan bekerja berlebihan. Strategi koping yang digunakan pada
koping ini yaitu :
1. Tindakan menghindar yang artinya respon koping yang diperlihatkan oleh
seorang wanita yang sangat cemas sehingga ia mengabaikan nasehat atau
menghindari kontak dengan professional pemberi penguatan yang diberi di
klinik antenatal. Ia bahkan mungkin fenomena masa bodoh. Penyangkalan
tersebut mungkin tidak disadari, sementara pada situasi yang ekstrem beberapa
wanita bahkan seutuhnya menyangkal kemungkinan diri tersembunyi. Dengan
demikian , ansietas dan stress pada akhir nya dapat menyebabkan kepasifan.
2. Tindakan tidak bertindak yang artinya pada tahap ini sama sekali tidak
mampu melaksanakan koping dan motivasi mereka menurun. Suatu
bayangan dapat muncul pada wanita hamil yang merasa bahwa semua hal
itu telalu berlebihan, tidak berharga untuk diperjuangkan atau merasa
semuanya sia-sia( handerson,2005)