1. Penyakit degeneratif yang paling sering diderita lansia adalah:
a. Hepatitis b. Gastritis (radang lambung) c. Hipertensi dan diabetes melitus d. Katarak 2. Penyakit dimana kadar gula darah tinggi karena tubuh tidak mampu menghasilkan insulin adalah: a. Stroke b. Hepatitis c. Hipertensi d. Diabetes melitus 3. Gejala diabetes yang paling sering muncul, adalah: a. Mual, muntah, pandangan kabur b. Banyak makan, banyak minum, sering BAK, BB turun banyak c. Sakit kepala, sering berkeringat, dada berdebar-debar d. Nyeri perut, pandangan kabur, susah berjalan 4. Pencegahan yang dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit diabetes: a. Jaga pola makan b. Rutin berolahraga c. Rutin periksa ke dokter d. Semua diatas benar 5. Disebut hipertensi bila tekanan darah: a. Sistole lebih dari 100 b. Sistole 130 – 140 atau diastole 80 – 90 c. Sistole kurang dari 100 d. Sistole lebih dari 140 atau diastole lebih dari 90 6. Komplikasi hipertensi yang tidak terkontrol antara lain: a. Gagal ginjal b. Nyeri kepala c. STROKE d. Diabetes melitus 7. Makanan yang sebaiknya dihindari pasien dengan hipertensi adalah: a. Makanan manis b. Makanan tinggi serat c. Makanan tinggi garam d. Makanan rendah protein 8. Obat herbal yang sering digunakan untuk penyakit hipertensi adalah: a. Temulawak b. Buah naga c. Daun seledri d. Daun jambu 9. Bahan karbohidrat di bawah ini yang paling bagus untuk pasien Diabetes adalah: a. Nasi aking b. Nasi putih c. Nasi merah d. Roti manis 10. Olahraga yang paling ideal dilakukan lansia: a. Tenis b. Jogging pagi hari c. Sepak bola d. Bulu tangkis