Paras
Hukuman : Yang tinggi ke kanan, rendah ke kiri, dalam satu
barisan.........paras/ Yang tinggi ke kiri, rendah ke kanan, dalam
satu barisan.........paras
Nombor
Hukuman : Skuad! Dari kanan ......Nombor!
Hukuman : Nombor ganjil satu langkah ke hadapan, nombor
genap satu langkah ke belakang......gerak
Hukuman : Orang kanan sekali, Diam, Nombor ganjil ke kanan,
nomb0r genap ke kiri. Barisan kanan dan kiri......Pusing
Hukuman : Jadikan tiga barisan......Cepat jalan.
Hukuman : Ke kanan lurus.
Sedia
Hukuman : Skuad,skuad......sedia
Senang diri
Hukuman : Senang ......diri
Rehatkan diri
Hukuman : Rehatkan ...... diri
Membetulkan barisan
Hukuman : Ke kanan...... lurus
Pandang......depan
Berpusing
Hukuman : Bergerak ke kanan, kanan......pusing ; bergerak ke
kiri, kiri ......pusing; menghadap ke belakang, belakang
.......pusing; menghadap ke hadapan, belakang ......pusing ;
bergerak ke kiri, belakang ......pusing; bergerak ke kanan,
belakang......pusing; menghadap ke belakng, kanan/kiri......pusing
; menghadap ke hadapan, kanan/kiri......pusing
Berjalan
Jarak langkah( ukuran dari tumit ke tumit )
~ Perlahan dan cepat jalan- setiap satu langkah 30 inci
~ Panjangkan langkah- setiap satu langkah 33 inci
~ Pendekkan langkah- setiap satu langkah 21 inci
~ Berlari- setiap satu langkah 40 inci
Cepat jalan
Hukuman : Skuad, dari kanan/ kiri .......cepat jalan
Berhenti
Hukuman : Skuad, skuad...... henti
Pusing ke belakang
Hukuman : Bergerak ke kanan/kiri, ke belakang......pusing
Tukar langkah
(cepat jalan)
Hukuman : tukar langkah semasa berjalan. Tukar langkah(ikut
keperluan)