SATUAN ACARA PENYULUHAN

“SENAM OSTEOPOROSIS”

OLEH

Oleh :

KELOMPOK 5

SATRIA RAHAYU WIGUNA 1101100061

ELOK VIVIANTI MAULIDYA 1101100020
DEVIANA INDAH SUSANTI 1101100024
MEYLIYA RIFIANA 1011000037

KEMENTRIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KESEHATAN MALANG
JURUSAN KEPERAWATAN
PROGRAM STUDI D3 KEPERAWATAN MALANG
SEPTEMBER 2013

KATA PENGANTAR

Puji syukur ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa,karena atas berkat dan rahmatNyalah penyusun
dapat menyelesaikan tugas praktek keperawatan maternitas tentang penyuluhan “SENAM
OSTEOPOROSIS”, tepat pada waktu yang telah di tetapkan. Tugas ini di susun untuk
memenuhi tugas mata kuliah Keperawatan Gerontik, dimana sumber materi penyusun dari
buku-buku yang relevan, guna menunjang keakuratan materi. Penyusun menyadari bahwa
tugas ini masih jauh dari sempurna, mengingat keterbatasan waktu dan kemampuan. Oleh
karena itu, penyusun mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun. Akhir kata
penyusun mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang mendukung penyusun dalam
menyelesaikan tugas ini.

Lawang, September 2013

Penyusun

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

“SENAM OSTEOPOROSIS”

TEMA : Senam Lanjut Usia

SUB TEMA : Senam Osteoporis
WAKTU : 30 Menit
TEMPAT : PSLU Griya Asih – Lawang
SASARAN : Kelompok Lanjut Usia

I. Tujuan Umum

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan diharapkan kelompok lansia dapat

melakukan senam osteoporosis untuk memelihara kondisi punggung mencegah dan
mengobati osteoporis

II. Tujuan Khusus

1) Kelompok Lansia dapat memahami tentang pengertian senam osteoporosis
2) Kelompok Lansia dapat memahami manfaat senam osteoporosis
3) Kelompok Lansia dapat memahami waktu pelaksanaan senam osteoporosis

III. Materi
1. Pengertian Senam Osteoporosis
2. Tujuan Senam Osteoporosis
3. Prosedur Senam Osteoporosis

IV. Metode
1. Ceramah
2. Demonstrasi
3. Tanya jawab
V. Media
1. Banner
2. Leaflet

VI. Kegiatan Penyuluhan

NO WAKTU KEGIATAN PENYULUHAN KEGIATAN PESERTA
Pembukaan :
1. 5 menit
 Mengucapkan salam  Menjawab salam dan
 Menjelaskan nama dan akademi mendengarkan
 Menjelaskan tujuan pendidikan
kesehatan
 Menyebutkan materi yang
diberikan.
 Menanyakan kesiapan peserta

Pelaksanaan :
2. 15 menit
 Penyampaian materi menjelaskan Mendengarkan
tentang Pengertian Senam
Osteoporosis
 Menjelaskan manfaat Senam
Osteoporosis
 Mendemonstrasikan prosedur
Senam Osteoporosis
 Menjelaskan waktu pelaksanaan
Senam Osteoporosis

Tanya jawab :

a. Memberikan kesempatan kepada peserta

untuk bertanya
Bertanya
Evaluasi:
3. 7 menit
 Menanyakan kembali hal-hal  Menjawab
yang sudah dijelaskan mengenai  Menjelaskan
senam osteoporosis
 Meminta CI untuk memberikan  Memperhatikan
tambahan, masukan dan saran
pada penyuluhan kesehatan yang
sudah dilakukan.

Penutup :
4. 3 menit
 Menutup pertemuan dengan  Mendengarkan
menyimpulkan materi yang telah
dibahas  Menjawab salam
 Mengucapkan terimakasih
 Memberikan salam penutup
VII.Evaluasi
1. Kelompok lansia dapat menjelaskan kembali pengertian dan manfaat osteoporosis
2. Kelompok lansia dapat memperagakan salah satu gerakan dari senam osteoporosis yang telah
diajarkan.
3. Kelompok lansia dapat menyebutkan waktu pelaksanaan senam osteoporosis.