Nilai Gizi Menu Oriental

Gohan
No Bahan Makanan Berat bersih Energi Protein Lemak KH
(g) ( Kkal) (g) (g) (g)
1. Nasi 200 gr 356 4,2 0,2 81,2
TOTAL 356 4,2 0,2 81,2
Berat matang hidangan 200 gr
Jumlah porsi yang dihasilkan 1
Nilai gizi per porsi 356 4,2 0,2 81,2

Gindara Teriyaki
No Bahan Makanan Berat bersih Energi Protein Lemak KH
(g) ( Kkal) (g) (g) (g)
1. Fillet Ikan Gindara 120 gr 110,4 24 0,84 0
2. Kecap asin jepang 1 sdm 8 0,1 0,01 1,22
3. Jahe 1 sdt 2,55 0,075 0,05 0,5005
4. Air lemon 1 sdt 1,8 0 0 0,5
5. Gula pasir 1sdt 18,2 0 0 4,7
TOTAL 140,95 24,175 0,9 6,9205
Berat matang hidangan
Jumlah porsi yang dihasilkan 1
Nilai gizi per porsi 140,95 24,175 0,9 6,9205