Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Dokumen - Tips - Leaflet Gizi Ibu Hamil 56a942cad7899 PDF

    Diunggah oleh

    Bayu Rizki
    14 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    dokumen.tips_leaflet-gizi-ibu-hamil-56a942cad7899.pdf

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    14 tayangan2 halaman

    Dokumen - Tips - Leaflet Gizi Ibu Hamil 56a942cad7899 PDF

    Diunggah oleh

    Bayu Rizki

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    4 5

    Kelainan pada Ibu Hamil :


    Anjuran :  Anemia
    1. Nasi (100g) Anemia adalah kondisi dimana ka-
    dar hemoglobin berada dibawah nor-
    Status Gizi Ibu
    2. Ikan (40g)
    mal, biasanya disebabkan kekurangan Hamil Trimester I
    3. 1 mangkuk sayuran (100g) zat besi.
    4. 1 Potong buah Kurang zat besi dapat mengakibat-
    5. 2 potong sedang tempe (50g) kan gangguan pada pertumbuhan
    janin dan janin yang dikandung akan
    6. 1 Gelas susu sapi (200cc) mengalami penurunan kecerdasan an-
    tara 6-9 poin.
    PENTINGNYA GIZI IBU HAMIL

    1 2 3
    Kehamilan adalah Ukuran Gizi pada Ibu Hamil :
    rangkaian peristiwa yang ter-  Gizi Cukup : Berat, Panjang bayi 4. Air : Menjaga cairan di dalam
    jadi bila ovum dibuahi oleh ideal dan sehat tubuh pada ibu hamil. Mini-
    sperma dan akhirnya berkem- mal 10 gelas/hari.
    bang sampai menjadi fetus  Gizi Lebih : Bayi terlalu panjang,
    hingga lahir. Masa kehamilan badan terlalu besar dan saat persali- 5. Seng : Meminimalisir cacat
    sangat penting untuk pertum- nan sulit. bawaan. Antara lain : jeruk,
    buhan kualitas anak. pisang, brokoli dan wortel.
     Gizi Kurang : Bayi pendek, Berba-
    Gizi adalah zat-zat pent- dan kecil, kondisi kesehatan kurang 6. Vitamin Lainnya :
    ing yang berasal dari ma- baik. Berfungsi untuk mendukung
    kanan dan diolah oleh tubuh pertumbuhan & perkem-
    menjadi zat berguna. bangan janin.
    Gizi yang Harus Dipenuhi Ibu Hamil :
    Kecukupan gizi selama ke-  Vitamin A : Perkembangan
    hamilan digunakan untuk pe- 1. Protein : Berguna untuk memben- mata, wortel, kuning telur
    tumbuhandan perkembangan tuk jaringan baru pada janin. Anta- dan mentega.
    janinnya maupun aktivitas ra lain : daging, ikan, telur, tempe,
    ibu. tahu dan kacang-kacangan. 70—  Vitamin B1 & B2 : Proses
    100 gram/hari. metabolism tubuh.
    2. Kalsium : Membantu pertumbuhan  Vitamin C : Membentuk
    BUSINESS NAME

    tulang dan gigi pada janin. Antara tulang dan gigi.


    lain : susu, youghurt dan biji-bijian.
    800 gram/hari.
    3. Zat Besi : Membentuk sel darah
    merah. Antara lain : Daging merah
    dan roti. 14,8 mg/hari

    Anda mungkin juga menyukai