11 Pesan PAUS FRANSISKUS TENTANG PUASA YANG BAIK

1. Puasa mengeluarkan kata-kata yang menyerang dan

ubahlah dengan kata- kata yang manis dan lembut.
2. Puasa kecewa/tidak puas, dan penuhilah dirimu
dengan rasa bersyukur.
3. Puasa marah dan penuhi dirimu dengan sikap taat
dan sabar.
4. Puasa pesimis. Penuhi dirimu dengan optimis.
5. Puasa khawatir dan penuhi dirimu dengan percaya
pada Tuhan.
6. Puasa meratap/mengeluh dan nikmati hal-hal
sederhana dalam kehidupan.
7. Puasa stress dan dirimu dengan DOA
8. Puasa dari kesedihan dan kepahitan. Penuhi hatimu
dengan sukacita.
9. Puasa egois, dan gantilah dengan bela rasa pada
yang lain.
10. Puasa dari sikap tidak bias mengampuni dan balas
dendam. Gantilah dengan perdamaian dan
pengampunan.
11. Puasa bicara banyak. Penuhi dirimu dengan
keheningan dan siap sedua mendengarkan orang lain.