ISSN:1979-0791

SPORTSSGIENGE
Jurnal llmu Keolahragaan
Volume02 Nomor01

Halaman

Pengaruh Senam Aerobik terhadap Penurunan Kadar

Gula Darah pada MahasiswaPendidikanKesehatan dan
Rekreasi Fakultas llmu KeolahragaanUniversitas Negeri
Medan 1-14
Oleh:Eva Faridah

Kekuatan Otot Perut, Kecepatan Lari dan Power Otot

Tungkai Memberi Sumbangan terhadap Kemampuan
LompatJangkit.... 1 5- 2 6
OIeh: Sukono dan Atri Widowati

Perbandingan Pengaruh Tingkat Pembebanan Latihan

terhadapPeningkatanPowerOtotTungkai........... 27 -39
Oleh: Waluyo

PeningkatanHasil Belajar Renang Gaya Grawl melalui

Multi-StrokeMethod & Flipper'Float Method 41-54
Oleh: Subagyo dan SismadiYanto

Status Gizi dan KesegaranJasmani Hubungannyadengan

Hasil Belajar Mata PelajaranPendidikanJasmani Siswa
KeiasAtas di SD NegeriSentololl Kulon Progo .. 55 - 68
Oleh:Erwin SefyoKriswantodan Saftinah
 SportsgciaTus,
,I/ot.02M.
al

PENINGKATANHASIL BELAJARRENANG
MELALUIMULTI.STROKEMETHOD GAYACRAWL
A FI]'PEN-FLOAT METHOD

, Dosen
Fakurtas,,fr"l:3,f,**'if,ili'ffi::"-eseri
yosyakarta
ABSTRAK
peneritianini bertujuan
untukmengetahuisejauhmanaperbedaan
pengaruh antara mutti-siroke
methoda:i"
meningkatkanhasir befajar renang gaya itiii"r-froat methoddaram
crawt Hasir peneritianini
jiffifr?!|: oaitu'u ns"t,r.ui fteerer,tir,
nmetod epem
berala
ran
$"|ilffI
Peneritianeksperimenrapangan
penelitian"Randomizedcontror ini menggunakanrancangan
Groip preresrplsftest Design,.Anarisis
data dengan menggunakancara
statistik deskriptif uji t. seberum
dilakukan uji hipotesis, terreoilr
dahuru ,nu-n"rri normaritasdan
homogenitas data.Uji normarit*o*ngrn cni-xrrl'iat
denganuji-F. Kepuiusanr"n"rir.-dan oan uji homogenitas
menotat nipotesis pada taraf
signifikansi s o/o,untuk.menghitung data digun"k"nprogramspss 1s.
Populasidaram peneritianiii
olahraga,dengansubyekpenelitian r"h;;;r; Jurusanpendidikan
"o"t"n
sebanyak
dibagimenjadidua kelompok. oo or"ng mahasiswa dan
Hasilpenelitian menunjukkan.bahwa padakelompok
13.024dengan = N_1 ='tg'r"tlingga;il;i I tnrrng
sebesar
!f
signifikasio = 0,9:. Ternyatatnnr* , =
,,.'0", 2,093 pada taraf
's"r"njlrtnya t1.p"1
atsu iS.OZq>2,093makaHo
ditolakdan Ha
litefla nipotesi"v*g menyatakanbahwa
mutti-strokemethod dapatr";i;sk"lkill;i
diterima.Hasirtersebutmenunlritan
bahwa .oltj!,"renans
nasii-berajar
sayacrawt,
crawldapatditingkatkan renang gaya
dengaiimurti-strox"
i"inod. Hasirperhitungan
pada kelompokll menunjukan-t61unn sebesartZ.AZgd"ngandf = N_1= 19
sehingganilaitt"oer
= 2,0d3paoa'iaiatsignifikasio
t166s1 J o,os..Ternyata >
thit,ns
?tau 17.823> 2,093,'"r," Ho oitorat
hipotesisyang menyatakan dan-Ha diterima.
seranjuinya
oania itippenrto,at i eiiia a^p"t meningriatkan
hasil belajarrenanggaya crawr,'diterima.
bahwahasirbelaiarrenanggayacrawroapat H"riii"rrebut menuniukan
floatmethoa'Haiit pun"titizriili""'t"tompok Jitingt"r."n denganrippen
lfl = 6.481,denoandemikiani;;; rrr,Jnrn;rkkan bahwa-tn,,,ns
tr tnn,.n
lil V"itr'f3.024>6.481atau
mutti-stroke
,"inod reuinoaitl5litp"o.
diketahuibahwathituns di;J" fu"riL"r.padakerompok rl
, t hitrns-r'riyaitu
1l.acg t o.+ar
floatmethodlebihb-ii<Oarip"ir'r"tooe sehingga
ftipper-
klasikal.
Kata kunci: Renang, murti-strokemethod,
danfripper-froatmethod.

4l
 ilot.0z 9@.A1
SportsScierc.e, PenirqNatant{asi[ Eetajarfunang QayaCra'rat
Me(otuiMutti-S trofo to{etftoddan.. .

PENDAHULUAN

Proses pembelajaranmerupakansebuah bentuk usaha yang

dilakukan untuk memperbaikikualitas pembelajaranguna mencapai
tujuan yang diharapkan.Untuk melaksanakanproses pembelajaran
'karakteristik
pendidikan jasmani diperlukan pengetahuantentang
pertumbuhandan perkembanganmurid, prinsip-prinsipbelajar gerak,
materiyang akan diajarkan,metodeatau pendekatanyang digunakan,
serta pendukunglainnyaagar proses pembelajaran
dapat terlaksana
denganbaikdan mencapaitujuanyangsudahditetapkan.

Metode dalam mengajarrenang disebut metode wajar, yaitu

metodedi manaanakdidikatausiswasecarawajarkita kenalkankepada
air. Perkenalantersebutbisa secarasadar maupuntidak sadar.Yang
diharapkandisini adalahsiswa menjadikenal kepadaair, sehinggaair
menjadi temannya bukan menjadi musuhnya.Setelah mengenalair
denganbaik siswaakan menjadiberani,tidakmempunyairasatakutlagi
denganair, malah siswa menjadisuka bermaindi dalam air sehingga
kepercayaanpada dirinyamenjadikuat.Dengankepercayaan pada diri
sendiriyangkuatdan tidaktakutpadaair,siswaakanmudahmempelajari
teknik dasar, yaitu meluncur,gerakankaki, dan gerakanlengan dari
renangdasar,sehinggadalamwaktuyangrelatifsingkat,anakdidikakan
dapatmenguasaigayarenangyangdipelajarinya.
Dalam proses pembelajaranrenang, keberhasilanpenguasaan
tergantungpadabanyakfaktordiantaranya
keterampilan adalahfatordiri
mahasiswa,faktor dosen pengajar,faktor kurikulum,faktor sarana
prasarana,faktor lingkungan,dan faktor metode mengajar.Terdapat
banyak metode yang bisa digunakandalam menunjangkeberhasilan
penguasaan berenang:1). Multi-stroke
keterampilan method2). Shallow
method.4). Swimmingboard method5).
water method.3). Flipper-float
Ropemethod

42
 -

geningfomn9{asiIRefajarfunang
QayaCraw[ SportsScizttce,l/o[. OZ9@. 01
Mefntui 9v{utti-Stroftgto{etho[tan. . .

Data tahun 200612007diketahuibahwa mahasiswayang lulus

dalam menempuhmatakuliahdasar gerak renang hanya 20g orang
mahasiswadari total 27O orang atau 46 To. Dengan.banyaknya
mahasiswayang tidak lulus merupakansuatu tanda tanya yang perlu
diketahuipenyebabnya.
Apabilatelahmenguasai
teknikdasardanmetode
mengajarrenang,makaakan mudahmengajarrenangdasarpadasiswa
dengan menggunakanmetodemengajarrenangyang betul dan tentu
denganpastikesalahan
akanmengetahui yangdibuatolehsiswa.Adapun
permasalahan
yang munculadalahsejauhmanakeefektifanmulti-stroke
methoddan flipper-float
methoddalammeningkatkan
hasilbelajarrenang
gayacrawl?

KAJIANPUSTAKA
MetodePembelajaranRenang
Beberapa ahli pendidikanmenyebutkanbanyak faktor yang
mempengaruhi keberhasilandalam belajar. Dakir (1994: 164)
mengidentifikasi
keterlambatanstudi seseorangmelalui individuyang
pembimbing,
bersangkutan, kurikulum,saranadan prasarana,
lingkungan,
dan tujuan.supandi (1991:11) menyebutkan faktoryang menunjang
pelaksanaankegiatanbelajarialahfaktormetode,media,ruangbelajar,
dan guru.Berdasarkan
kajianteoritiktersebutdi ataspenelitiberpendapat
bahwafaktor yang menghambat
kelulusanmahasiswaadalahsebagai
berikut:1). Faktordiri mahasiswa.
2). Faktorkurikulum
3). Faktorsarana
prasarana.
3). Faktorlingkungan.
4). Faktormetodepembelajaran
Belajaradalahaktivitasyangmenunjukkanterjadinya
kemampuan-
kemampuanbaruyang relatiftetapkarenaadanyausaha.prosesbelajar
terjadi karena interaksi individu dengan lingkungannya.Dengan
memperhatikan keadaandan kepentingan anak didik,makaguru harus
mengusahakanterjadinyainteraksiedukatif,yaitu interaksiantaraguru
dengananak didik yang didasarkanatas nilai-nilaidan norma-norma

43
 ilo[.02M.01 geningkgtan9{asi{Retajorfunang QayaCraw[
Spor*Sctunre,
fl[e{otui Mutti-Stroftgtu{ertoddan.. .

pendidikanyang terarah pada tercapainyatujuan pendidikan.Ada

beberapametodepembelajaranrenang:
Multi-StrokeMethod
Multistrokemethodadalahcaramengajarrenangdenganmenyajikan
bermacam-macam pertama
gayarenang.Kegiatan adalahmemperkenalkan
gayarenangkepadasiswadenganmelakukanberbagaimacamgerakan
dan gayakupu-
renang,sepertigayabebas,gayadada,gayapunggung,
kupu.Daripengalamantersebut, gerakanmanayang
kelakakandiketahui
palingdisenangi
olehsiswa-siswa. darigerakanyangdisenangi
Berangkat
inilahpemilihangaya renangyang akan diajarkankepadasiswa-siswa.
Diperkuatdenganteori Corlettsebagaiberikut:"Apabilaguru mengajar
pilihanparasiswaakanlebihberhasildibandingkan
renangberdasarkan
dengangaya renangyangdipiliholehgurunyaitu sendiri.Secaranyata
bahwa yang dapat menjaminkemajuanpembelajaranrenang adalah
apayangdipelajarinya".
adanyarasasenangterhadap
PembelajaranMulti-StrokeMethod. Pertama, Anda bersama
gaya bebas,gayadada,gaya punggungdan
partnerharusmengajarkan
gaya kupu-kupu, 2). Gerakantangankaki.3).
dimulaidari:1).Meluncur.
Gerakanlengan.3). Gerakannapas.4).Koordinasi.
ShallowWaterMethod
Shallowwater methodadalahbelajarrenangdi kolamdangkal.
dari
Luas kolamdangkaluntukbelajarrenang,kira-kiraseperempatnya
untuk belajar
Kolamdangkalini dipergunakan
luas kolam seluruhnya.
dalamposisiberlutut,telungkup,
terlentang,
dan menahannapasdalam
air. Juga dapat diketahuibahwaketenangan siswa akan tumbuhbila
tubuhnyadapatmengapung di permukaan
air dan dapatkembaliberdiri
pada posisi semula. Percobaan berikutnya mengapung sambil
kakisudahdapatdilakukan
menggerakkan secarakontinyu.

44
lPeningfottant{osi[ Ee[ajarfunang QayaCraw[ ,/of. OZ
SportsScience, M.01
Me[a[ui to{utti-Strofo *{etAod dan.. .

Tempat dangkalmemberikanketenangandalam belajarrenang

khususnyauntuksiswa-siswa
sekolahdasar.
a. Pertama, berjalan dengan tumpuan tangan sambil belaiar
menggerakkan
kaki.Lakukanlatihaninisampaimahir.
b. Kedua,belajarmengontrol
napas,menghirup
dan mengeluarkan
udara
di dalamair,lakukanlatihanini berulang
kalisampaimahir.
c. Ketiga, belajar bergerakdengan tumpuan tangan dalam posisi
terlentang tungkaikakigayapungung.Lakukan
sambilmenggerakkan
latihanini berulang
kalisampaimahir.
Setelahgerakantungkaidikuasai,kemudiandilanjutkan
dengan
gerakanlengan,kemudiandilanjutkan gerakanlengan,
dengankoordinasi
napas,dan kakigayadadaataugayapunggung.
Flipper-FloatMethod
Flipper-FloatMethod adalah cara mengajar renang dengan
mempergunakan
sepatukatakdan pelampung.
Kesulitanyang banyak
dijumpaidari parasiswaadalahdalamteknikrenangdalammemanfaat-
dari sendipergelangan
kan kelenturan kaki.Parasiswabiasanyamasih
kakudalammenggerakkan
sendipergelangan
kakinya,untukm,engatasi
masalahtersebut,dapatmenggunakan
alat bantupelampung
dan sirip
(sepatukatak).lni sangatidealpertamadapatmengapung
dengantenang
dan aman,keduasiswadapatmelajudengancepatkarena.
bentuksirip
yangtipisdan panjang.Penggunaan
alat bantupelampung
untukorang
dewasajuga sangat baik. Terutamaperhatianbelajarrenangterpusat
pada teknik gerakantungkaikaki. Akan lebih jelas perhatikanpada
gambardi bawahini.
Carabelajar:
Kedua tangan memegangpapan pelampung,dan pelampung
dipasangpadakeduapangkallengandankakimemakai
sepatukatak.
a. Pertama,gerakkantungkaisecaraperlahan-lahan,
kemudianlakukan
lebihcepatsetelahgerakansepatudikuasai
denganbaik.
b. Kedua,ulangilatihainisecaraterus-menerus
sampaimahir.

45
 ilot.0zfu'01
Scizrce,
Sports Peningkgtanl{asitEefajar funatg QayaCrau[
Mektui Tv{ufti-Strofo fl{etfrodtan. . .

c. Ketiga, ban pelampungtangan dibuka, lakukan latihan dengan

gerakanlengangayabebas.
d. Keempat,sepatukatak dibuka,lakukangerakankoordinasilengan,
napas,dantungkai.
e. Penggunaan bandan siripbiasanya dengankayudantali
digabungkan
miripdenganalatpancing.
melingkar
Bentuk latihan sepertiterlihat pada gambar di atas, biasanya
padasiswayangmengalamikelainanfisik atau bagisiswa
dipergunakan
yangmengalami takutsekaliterhadapair. Daripinggirkolamandadapat
mendorongsambil berjalanmemberikanpetunjuk-petunjuk. Di kolam
khususanakyangmengalami cacatmentalataufisikalatpancingtersebut
dapatbergeraksecaraotomatis,karenaada rel dan alat penggeraknya.
Metodeini lengkapdibuatuntuklatihankhususdi Amerika.Di lndonesia
metodesepertiini belum ada. Apabilagerakannyasudah mahir,maka
satu persatualat bantu itu dibuka,dan akhirnyatidak mempergunakan
alatbantutersebut.
SwimmingBoardMethod
Swimmingboard method adalah metode pembelajaranrenang
denganmempergunakan papan pelampung.Metodepembelajaran ini
sangatefisiendan efektifkarenapada saat bergerakpapanpelampung
berattubuh,sehinggagerakantungkaiatau lengan
dapatm,engurangi
lebihringan.
Carabelajar:
a. Pertama, meluncurdengan mempergunakan papan pelampung,
sampaimahir.
latihaniniterusdiulang-ulang
b. Kedua,gerakantungkaikaki denganmemegangpapanpelampung,
sampaimenempuh
latihainiterusdiulang-ulang jarakminimal15 m.
c. Ketiga,gerakanlengandenganpapanpelampung yangdUepitdiantara
sampaidapatmenempuh
keduapaha,latihanini terusberulang-ulang
jarak15 m.

46
 9eningfottan i{osi[ Eefajar \e,nang
Qaya Crazut ,I/ot.02
Sports$siz,nts,
Mefa[ui to{u[ti-Strok:. MetAod dan. .. M.Ol

d. Keempat,gerakannapasdenganmempergunakan pelampung,papan
pelampungdipegang di depan, tungkai kaki
terus digerakkan
kemudiankepaladimiringkan
ke arahkananpadawaktulengankanan
digerakkanuntuk mendayung,rakukanlatihan ini
berulang_urang
sampaimahirmengambil napaske satuarah.
swimming board method sangat efisien dan efektif
untuk
pembelajaranrenang karena dapat dipergunakan
untuk latihan
gerakantungkaiuntukgerakanlengan,untukgerakan
napasdan untk
koordinasi
gerak.

RopeMethod
Rope methodadarahcara mengajarrenangdengan
memper-
gunakantali/tambang. Metodeini muncur,karenabanyak sekorahsurit
untukmencarikoramrenang,yangada hanyaraut,
danau,atau sungai.
Guru renangharus dapat memanfaatkan fasritassepertiini. caranya
adalah sebagai berikut. Buat ringkungan
untuk mengajardengan
memasangpatok disetiapsudut, kemudian
hubungkanpatok_patok
tersebutdengantari raffia.Kemudianbuat
empatrintasandi daramnya
dengantambangparstik yangdipasang 20 cm di bawahpermukaan air.
Bentukratihansepertiterrihat di atas,biasanya dipergunakan pada
siswayangbelummengenal teknikdasarberenang ataubagisiswayang
mengalamidengan kemampuanrenang yang
rendah. sehubungan
denganhaltersebutdi atasprosesberajar mengajar perrumemperhatikan
masukaninstrumentar yang meriputikurikurum, program,materi,sarana
dan prasarana, fasiritas,
metodedan peniraian. Di sampingitu diperrukan
pula suatu pora pemberajaran yang memenuhikriteriasederhanadan
praktis,dan berrakuuntuk semua pemberajaran
pendidikanjasmani
sepertiAfletik,senam,Renang,permainan
maupunBeradiri.

A'1
 geningkgtanNasif Eetajarfunang QoyaCrowl'
OzAb'01
SportsScierce,l/o[' gvtetatuiMuttuStrofoMetfioddan" '

PENELITIAN
METODOLOGI
Pene|itianeksperimenlapanEaninimenggunakanrancangan
Design"'Populasi
penefitian"RandomizedcontrotGroup PretestPosffesf
Pendidikanolahraga'
dalam penelitianadalah mahasiswaJurusan
mahasiswadan dibagi
dengansubyekpenelitiansebanyak60 orang
Kelompok pertamamendapatperlakukan dengan
menjadidua kelompok.
kedua' mendapat
menggunakan multi-stroke method, kelompok
perlakukandenganmenggunakan flipper-ftoatrnethod,kelompokketiga

tanpaperlakuanatau menggunakan metodeklasikal(sebagaikelompok

selama10 minggu
kontrol).Sesudahtes awal (prefesf),diberikanlatihan
denganfrekuensilatihan2kaliperminggusehinggatota|perlakuan
data hasilbelajarrenang
sejumlah20 katilatihanrenang.Pengumpulan
tes hasilbelajar
gayacrawlbaikpre-fesfmaupunposf-fesfmenggunakan
yaiturenanggayacrawlsejauh50meterdenganmempertimbangkanni|a
dariunsur-unsur : (a) gayarenang(iudgemen|'(b)waktutempuh(satuan
unsurini kemudian
detik),dan (c) jarak tempuh(satuanmeter).Ketiga
diberipemaknaan nilaisesuaidenganPeraturan AkademikU'NYpasal26
yaitu standarnilai
tentang"cara penilaiandan penentuannilai akhir",
denganbentangan nilai0 - 100 (nolsampaidenganseratus)'Instrumen
Method'
Penelitian(1) Multi-strokeMethod PembelajaranMulti-stroke
Pertama,diberikan bermacam-macam gerakandalamrenanggayabebas'
lengan,Gerakan
dimulaidari: Meluncur,Gerakantangankaki,Gerakan
keseluruhangerak).(2) flipper-float
napas,Renanglengkap(koordinasi
methodPenggunaanalatbantupe|ampungdankakikatakuntuk
mahasisw a agarmudahmengapung sehinggalebihfocuspadagerakan
tungkai,tangan,dan nafas.(3) Pengumpulan data hasilbelajarrenang

gayacrawldengan menggunakan tes hasilbelajar(pre-fesfdan posf-fesf)

jarak 50 meter dengan
matakuliah renang gaya crawl sejauh
mempertimbangkan nilaidari unsur-unsur:(a) gaya renang(Tudgement)'
(b)waktutempuh(satuandetik),dan(c)jaraktempuh(satuanmeter)'

48
 eeniWketan9{osittseQiar
funang QayaCrauf gciana,,l/of.oz nfr.
Spmts
Me[a[uiMuIti-Strofofltetrtoddan.. . o1

untuk menganarisisdata mengunakan

uji-t, yaitu dengan
membandingkanhasir pre-test dengan
posf_fesf pada kerompok
eksperimendengankerompokkontror.seberum
dirakukanuji hipotesis,
terlebihdahurudicari normatitasdan homogenitas
data. uji norma'tas
dengan chi-Kuadratdan uji homogenitas
dengan uji-F. Keputusan
menerima dan menorak hipotesis pada
taraf signifikansi5 0h,
penghitungandatamenggunakan programSpSS15.

HASILPENELITIAN DAN PEMBAHASAN

peneritianini diraksanakan
dua kariper mingguserama20
latihandan dirakukan kari
di koramrenangFrKuNy yaitusetiap
harirabudan
kamis' samper peneritianadarah
mahasiswaputra dan putri Jurusan
Pendidikanorahragatahunajaran2oagnoog.pengam
bilan pre-tesf
pada
tanggal4 september200gdanposf-fesf
padatanggar20 November
200g,
sedangkanprosesratihandirakukan
pada tanggar6 september
sampaidengantanggar1g November 200g
200g.Hasir niraiprelesdan posf_
fesf renanggaya crawr50 meter
yang terahdirakukanadarah
berikut. sebagai
Tabeli. Kelompokl: Muttistroke
Method Tabel2.Kelompoktt: Flipper
No FtoatMethod
Nama Pre.tesl
1
Post.test No
AgusF Nama Pre.test
2 74.00 I
Pnef-{ao+
Yudhak 69.00 I Andri 55.00
74.00 78.00
3 AgusS z Ervan 56.00
70.00 75.00
4 Akbar 3 Arfan
5 Anton
65.00 mo 4 lggpho
56.00
60.00.
76^00
s400 q 77.00
n lmam 74.00 Yoga 58.00 7{ nn
7900
I Febri 5n nn o Andi 60.00
64.00 80.00
.t Arifin /U,UU Arief 61nn 79.00
78.00 8
Adeng 69 00 Elfira 02.00
74.00 q 76.00
-?wqn OC.UU 70.00
lmam 64.00 76.00
Akhsan 72 nn 10 Meilendra 66.00
12 78.00 11 78.00
Dwi OO.UU Bayu 69.00
71.00 79.00
o Ardiansyah 60 nn tz lwan 74.00
14 70.00 13 86.00
lsnan C6.UU _llqgroho 79.00
66.00 1 4 Agung
88.00
o Agus 64.00 63.00
70.00 78.00
l{slru 75.00 80.00
1 5 Andi 67.00 80.00
Handanu 6A nn 16 Vita
18 72.00 1 7 Fendi 86.00
19
Rina
Fitra
73.00
63.00
soo0 I 1B Mafia
60.00
66.00
78.00
79.00
20 David n9.00
O,UU
74.00 t 1 9 Rahmat
20 Ridwan
69 00 80.00
69.00 --€3.00

49
 gening(atanT'[asitEetajorfuwng QayaCrowt
l/ot.0z fu'01
Scierce,
Sports
d don.. .
MetatuiMu[ti-Strofo tu{etfro

Tabel3. Kelompoklll: MetodeKlasikal

No Nama Pre-test Post-test
1 Dody 65.00 75.00
2 Arif H 66.00 75.00
3 Efran 56.00 74.00
4 Darno 60.00 75.00
5 Muhtar 70.00 74.00
6 Pendi 65.00 78.00
7 Azis 66.00 78.00
8 Ages 64.00 74.40
o Lia 69.00 72.00
10 Nurcahvo 70.00 70.00
11 Samuel 70.00 71.00
1 2 Yunita 75.00 80.00
1 3 Agung 79.00 81.00
14 Dede 65.00 75.00
15 Dhian 69.00 77.00
16 Anqqit 72.00 79.00
1 7 Ari 64.00 70.00
1 8 Feris 66.00 69.00
1 9 Tetdv 70.00 75.00
20 Faiar 69.00 71.00

1 . Uji PrasyaratAnalisisDataPenelitian
Setelahdataterkumpul,sebelumdilakukanpengujian
hipotesis
ujiprasyarat:
terlebihdahuludilakukan
a. UjiNormalitas
berfungsi
Uji normalitas yang
untukmengujiapakahdistribusi
diobservasitidak menyimpangatau berbedasecarasignifikan
dari frekuensiyangdiharapkan. dalampenelitian
Uji normalitas
ini menggunakan Variabeldikatakanberdistribusi
Chi-Kuadrat.
normaljika 12 hitung< x2 tabel, atau p
5%.
signifikansi
Tabel4. RangkumanUji Normalitas
NO VARIABEL f hit f tabel p KET
1 Pre-test 0,000 31,410 1,000 NORMAL
2 Posf-fest 0,000 3 1, 4 1 0 1,000 NORMAL

50
lPeningfottan
I{asiI Be[Qarfunang QayaCrazat SportsScicnco/ot. 02 fu.01
Me(atuito{uIti-StrofoMetrtoddan...

Tabel di atas menampilkan

bahwapada variabelpertama
(Prelest)mempunyaif hitunglebihkecildari x2 tabel(0,000<
31,410)dan juga p rebihbesardario (1,000> 0,05)padataraf
signifikansi5o/o,maka variabeltersebut berdistribusinormal,
sedangkanvariabelkedua(posf-fesf)
mempunyai 12hitunglebih
kecildarif tabel(0,000< 31,410)
danjuga p lebihbesardariq
(1,000> 0,05)padatarafsignifikansi
5%, makavariabeltersebut
berdistribusi
normal.
b. Uji Homogenitas
uji Homogenitasdigunakanuntuk mengetahuiapakah
variabelhomogenatau tidak,uji homogenitas yang digunakan
denganuji-F.Dari hasil pengujiandiperolehF hitungsebesar
1,968denganprobabi|itas(p)0,169,karenanilaip>
sehingga dinyatakan
homogen.
2. Uji Hipotesis
setelah dilakukan uji prasyarat, selanjutnyadilakukan
pengujianHipotesismenggunakanuji-t. Ada 2 cara untuk
mengetahui
statushipotesis
yangmenggunakan Ujit, yaitu:
a. Membandingkan denganq = S o/o.
nilaiprobabilitas
Kaidahkeputusan:
1) Jikaprobabilitas
> 0,05makaHo diterimadanHa ditolak.
2) Jikaprobabilitas
< 0,05makaHo ditolakdan Ha diterima.
Hasil perhitunganmenunjukanp=9,000,karenap < 0,05
berartisignifikan
atauHo ditorak
dan Ha diterima.
b. Membandingkan th;1,Jns
dengantb6s;.
Kaidahkeputusan:
> ts5gl
1) Jikatnitrns rndksHo ditolakdan Ha diterima.
( th6slm?k€tHo diterimadan Ha ditolak.
2) Jika thitrng
Hasil perhitunganpada kelompok I menunjukanthitrnssebesar
13.024 dengan df = N-1 = 1g sehingganilai ttauer = 2,0g3 pada taraf
signifikasiq = 0,05. Ternyatathitrng) thsslotsu 13.024> 2,093
maka Ho

5l
 oz fu.01
Scfuna,'/ot.
Sports e eningfottanl{asit Rekj m funatrg Qaya Crowt
Mehtui Mutti-Strofu tu{etfrotdan...

hipotesisyang menyatakanbahwa
ditotakdan Ha diterima.Selanjutnya
methoddapatmeningkatkan
multi-stroke hasil belajarrenanggaya crawl,
diterima.Hasil tersebutmenunjukanbahwa hasil belajarrenanggaya
crawldapatditingkatkandenganmulti-stroke
method.
Hasil perhitunganpada kelompokll menunjukantnitunn
sebesar
17.823dengandf = N-1 = 19 sehingganilai t1s6s1
= 2,093 pada taraf
o = 0,05.Ternyatatnitrns
signifikasi > ttassl
atsU17.823> 2,093makaHo
hipotesisyang menyatakanbahwa
ditolakdan Ha diterima.Selanjutnya
hasil belajarrenanggayacrawl,
flipper-floatmethoddapat meningkatkan
diterima.Hasil tersebutmenunjukanbahwa hasil belajarrenanggaya
crawl dapat ditingkatkandengan flipper-floatmethod. Sehinggaflipper-
float methodlebih signifikandalam meningkatkan
hasil belajarrenang
gayacrawldibandingkan
dengan multi-stroke
method.
Hasil perhitunganpada kelompoklll menunjukant61r,6s
sebesar
6.481 dengan df = N-1 = 19 sehingganilai ttaber
= 2,093 pada taraf
q = 0,05.Ternyatatnituns
signifikasi ) tt"pgl
at?u 6.481> 2,093makaHo
ditolakdan Ha diterima.Karenadalam hipotesiskeberadaankelompok
ketigadihitungsebagaikelompokkontrol,makahasildari kelompokI dan
kelompok
ll dikomparasikan
denganhasildarikelompok
lll.
Hipotesis kedua menyatakanmanakah dari kedua kelompok
tersebut(kelompok ll) yanglebihbaikdengankelompok
I dan kelompok lll
? Maka penghitungan
uji t menunjukkanbahwatn1uns| > tnitung
lll yaitu
13.024> 6.481dengandemikianmulti-stroke
methodlebihbaikdaripada
ll ) tnituns
metodeklasikal.Padakelompokll diketahuibahwat6i1r,ns lll yaitu
17.823> 6.481sehinggaflipper-float
methodlebihbaikdaripadametode
klasikal.

PEMBAHASAN
Berdasarkannilai statistikdi atas diketahuibahwapada masing-
masingmetode pengajaranrenangterdapatpeningkatanketerampilan
renanggayacrawlS0meter.Flipper-float
methodlebihsignifikan
daripada

52
Aertngfumn t{asilSetojor funatg QayaCrmI SpmtsSciztrce,
l/ot. OZAb.01
Me{s{uiMufti-Stroke Metfiod [an.. .

Multi strokemethod untuk pengajaranrenang gaya crawLPenggunaan

alat bantu berupa dan kaki katak (flipper),pelampung(f/oaf),paddle,
pullboy untuk mahasiswasangat membantudaya apung sehingga
memudahkan
mahasiswa teknikdasarrenang.Dengan
untukmenguasai
demikianperhatianbelajarrenang bias terpusatpada teknik gerakan
tungkaikakidan lengan.AdapunMultistrokemethodmemilikikelemahan
renangmahasiswapada gay,acrawl
berupatidakmeratanyakemampuan
karenaada yanglebihbaikpadagayalainsepertigayadada.Metodeini
merupakan
cara mengajarrenangdenganmenyajikan
bermacam-macam
gaya renang.Kegiatanpertamaadalahmemperkenalkan
gaya renang
kepada siswa dengan melakukanberbagaimacam gerakanrenang,
sepertigayabebas,gayadada,gayapunggung,
dangayakupu-kupu.
Denganbantuanalat,posisibadanperenangdi dalamair dapat
diubahsedemikian bentukyangmempunyai
rupasehinggamendapatkan
tahananyang lebih kecil.Bentukatau posisibadandemikiandisebut
Stream/ine(datar)yaituposisiataubentukbadanyangsangatdataratau
sejajardenganpermukaanair, sehinggatahanandepan mejadikecil.
Sedangkan pada Multi stroke method tidak cukup membantu
posisistreamline.
menghasilkan

KESIMPULAN
pembahasan
Berdasarkan di atasdapatdisimpulkan
bahwa:
1) Multi-strokemethod dan flipper-floatmethoddapat meningkatkan
hasilbelajarrenanggayacrawl
2) Multi-strokemethodlebih signifikandibandingkan
denganflipper-
floatmethoddalammeningkatkan
hasilbelajarrenanggayacrawl
3) Multi-stroke method dan flipper-floatmethod lebih signifikan
daripadapengajarandenganmetodeklasikal.

53
 q/o[.oz fu' 01 Pentugkgtant{ssi[ lBehjarfunong QogaCroutt
SporaSciena,
to{etatuitu{utti-Strokgtutetfiot [un. . .

DAFTARPUSTAKA

Arikunto,Suharsimi.1989.ProsedurPenelitianJakarta:BinaAksara.

Barthels,K.M. 1978.The Mecanismfor body propulsionin swimming.

tnternationalsen'eson spott sciences,volume 8. UniversityPark
PressBaltimore.

Dwijowinoto,Kasiyo. 1979. Renang,metoda, pola dan teknik. lKlP

Semarang.

Entang,M. 1983. DiagnosisKesulitanBelaiardan PengaiganRemidi.

Jakarta:DirjenDikti.
dalamBelaiar.Yogyakarta:
Haditomo,Siti R. 1986. Kesukaran-kesukaran
Fakultas UGM.
Psikologi

Supandi 1991. Srategi Belaiar Mengaiar Pendidikan Jasmani dan

KesehatanJakarta:DirjenDikti.
yang Mempengaruhi
Suryobroto,Sumadi.1983. Fal<tor-faktor Prosesdan
AndiOffset.
HasilBelaiar.Yogyakarta:

Schleihauf,Jr. R.E. 1978. A Hydrodynamic analysisof swimming

propufsion.lnternationalseries on sport sciences, volume 8.
UniversityParkPressBaltimore.

Jakarta.
Tjiang,OngSioe& Tarigan.1985.Renang.

Wood,T.C. 1978.A Fluiddymanicanalysisof the purposivepotentialof

the hand and forearmin swimming.lnternationalseries on sport
sciences,volume8. UniversityParkPressBaltimore

54