1.

Dimanakah diantara pilihan berikut yang merupakan komponen kebersihan

dan kesehatan manusia …
A. Raga , Akal ,Temperamental
B. Tubuh , Otak , Mental , Jiwa
C. Badan , Mental, jiwa , Roh , akal
D. Tubuh , Otak , Jiwa ,Hati
Buku RSPS halaman 2
2. Dari pilihan dibawah ini tentukan lah yang merupakan dimensi /komponen
kebersihan dan kesehatan …

A. Dimensi batin
B. Dimensi tempramental
C. Dimensi mental
D. Dimensi kebugaran

Buku RSPS halaman 2

3. Kegiatan memberikan pelayanan termasuk dimensi …
A. Rohani
B. Batin
C. emosional
D. Mental
Buku RSPS halaman 2
4. Nama lain dari jiwa dalam komponen kebersihan dan kesehatan manusia
adalah dimensi…
A. Dimensi emosional
B. Dimensi psikis
C. Dimensi rohani
D. Dimensi paranoid
Buku RSPS halaman 2
5. Kegiatan yang termasuk jiwa dalam komponen kebersihan dan kesehatan
manusia , kecuali …
A. Memberikan pelayanan
B. Menulis jurnal
C. bermeditasi
D. Menyimak media yang berkualitas
Buku RSPS halaman 2
6. Ada berapakah komponen / dimensi kebersihan dan kesehatan manusia …
A. 3 dan 4
B. 4
C. 2 dan 3
D. 5 dan 3
Buku RSPS halaman 2
7.Dari pilihan dibawah ini yang bukan kegiatan menulis jurnal termasuk dalam
dimensi , kecuali…
A. Tempramental
B. Pengetahuan
C. Rohani
D. Mental
Buku RSPS halaman 2
8. Kegiatan bersantai termasuk dalam dimensi …
A. perilaku
B. Rohani
C. batin
D. fisik
Buku RSPS halaman 2
9. Keadaan bebas dari kotoran , termasuk debu , sampah , dan bau merupakan
pengertian dari …
A. kesehatan
B. kesucian
C. lingkungan bersih
D. kebersihan
Buku RSPS halaman 3
10. Keadaan sehat dan aman secara fisik , mental dan sosial adalah…
A. Kesehatan
B. kebersihan
C. kebersihan dan kesehatan
D. kebugaran
Buku RSPS halaman 3
11. Pengetahuan , sikap , dan perilaku dalam menjaga kebersihan dan kesehatan
diri merupakan hal yang terbentuk dari…
A. Komponen /dimensi kebersihan dan kesehatan manusia
B. Kualitas diri seorang remaja
C. Hal yang di butuhkan dalam bermasyarakat
D. Kebersihan dan kesehatan
Buku RSPS halaman 3
12 Menyikat gigi setiap selesai makan dan menggunakan pakaian yang bersih
merupakan penerapan dari …
A. Ajaran orang tua
B. Pengetahuan , sikap , dan perilaku dalam menjaga kebersihan dan
kesehatan diri
C. Gaya hidup bersih
D. Aturan umum yang berlaku di masyarakat
Buku RSPS halaman 3
13. Keluarga yang berperilaku gizi seimbang adalah keluarga yang …
A. makan makanan bergizi
B. Mampu mengenali dan mengatasi masalah gizi anggota keluarganya
C. menerapkan hidup bersih dan sehat
D. Pilihan makanan keluarga yang mengandung semua zat gizi yang
diperlukan anggota keluaraga , dalam jumlah sesuai yang dibutuhkan ,
dan terhindar dari pencemaran
Buku RSPS halaman 4
14. Apa pengertian dari makanan seimbang …
A. Pengetahuan , sikap dan praktek keluarga meliputi mengkonsumsi
makanan seimbang dan berperilaku hidup sehat
B. Pilihan makanan keluarga yang mengandung semua zat gizi yang
diperlukan anggota keluaraga , dalam jumlah sesuai yang dibutuhkan ,
dan terhindar dari pencemaran
C. sesuatu yang terdiri dari bahan –bahan yang mengandung nutrisi tinggi
dan merupakan kebutuhan sehari-hari
D. makanan yang dimakan setiap hari
Buku RSPS halaman 4
15. Pengetahuan , sikap dan praktek keluarga meliputi mengkonsumsi makanan
seimbang dan berperilaku hidup sehat merupakan pengertian…
A. Perilaku gizi seimbang
B. Bagian dari Perilaku hidup bersih dan sehat
C. Menjaga pola makan
D. Makanan seimbang
Buku RSPS halaman 4
16. Yang bukan termasuk dalam zat gizi yang menjadi sumber tenaga /kalori,
kecuali …
A. Daging dan ikan
B. kelompok hidrat arang
C. lemak hewani
D. tahu dan tempe
Buku RSPS halaman 4
17. Yang bukan merupakan protein nabati…
A. kacang polong
B. tahu
C. yoghurt
D. tempe
Buku RSPS halaman 4
18. Yang mana dari pilihan dibawah iini yang merupakan kepanjangan IMT …
A. Indeks massa tubuh
B. Indeks makro tubuh
C. Indekasi massa tulang
D. Indekasi masa tubuh
Buku RSPS halaman 5
19. Berapa IMT orang kurus …
A. 18,1-20,7
B. <17,2
C. 17,0 – 18,4
D. 21,3-25,0
Buku RSPS halaman 5
20. Berapa IMT orang normal…
A. 21,3-25,0
B. 18,5-25,0
C. 25,1-27,0
D. 17,0-18,4
Buku RSPS halaman 5
21. Bagaimana cara mencari IMT yang kita ketahui secara umum …
A. Berat badan (g) ÷ {Tinggi badan (cm)×tinggi badan (cm)}
B. Berat badan (kg) ÷ {Tinggi badan (m)×tinggi badan (m)}
C. Berat badan (dg) ÷ {Tinggi badan (cm)×tinggi badan (cm)}
D. Berat badan (Dag) ÷ {Tinggi badan (dm)×tinggi badan (dm)}
Buku RSPS halaman 5
22. Kg dan m merupakan satuan yang dipakai dalam …
A. Mencari IMT
B. Satuan standart internasional
C. Berat dan panjang
D. Menghitung pelajaran matematika
Buku RSPS halaman 5
23. Berapa IMT orang sangat gendut…
A. 27,1-30,6
B. 25,1-27,0
C. >27,0
D. <28,1
Buku RSPS halaman 5
24. Samin berumur 10 tahun ,tinggi badan 153 cm dan berat badan 55 kg .
sesuai rumus, IMT samin adalah …
A. 26,813;gemuk
B. 24,406;gemuk
C. 20,257;kurus
D. 23,495;normal
Buku RSPS halamann 5
25. Jesi berumur 24 tahun dengan tinggi badan 16,9 dm dan berat badan 52 kg .
sesuai rumus , IMT Jesi adalah…
A. 27,375 ; sangat gemuk
B. 21,536 ; normal
C. 20,796 ; normal
D. 18,206 ; kurus
Buku RSPS halaman 5
26. Arma adalah seorang mahasiswa dengan tinggi badan 171 cm dan berat
badan 77 kg. sesuai rumus, IMT Arna adalah …
A. Gemuk
B. Normal
C. Kurus
D. Sangat gemuk
Buku RSPS halaman 5
27. Apa saja yang bukan termasuk gaya hidup bersih dan sehat …
A. Tidak merokok dan minum minuman berakohol
B. Pembuangan sampah dan limbah keluarga
C. Membatasi segala makanan yang di makan
D. Menjaga pola makan
Buku RSPS halaman 6
28. Dapat mengontrol kualitas dan keragaman makanan , Dapat Mengatur
jumlah makanan ,dan Makan makanan yang mengandung gizi seimbang 4 sehat
5 sempurna merupakan cara …
A. Hidup sehat
B. Menjaga pola makan
C. Gaya hidup bersih
D. Agar hidup lebih teratur
Buku RSPS halaman 4
29. Melakukan olahraga yang baik adalah minimal dengan rutin …
A. 30 menit dalam sekali dalam seminggu
B. Secapeknya dalam dua kali seminggu
C. 30 menit dalam tiga kali seminggu
D. 20 menit setiap hari
Buku RSPS halaman 6
30. Memisahkan limbah organic dan anorganik agar…
A. Menambah penghasilan
B. Mendapat pujian
C. Sampah dan limbah keluarga tidak mengganggu kenyamanan dan
menimbulkan penyakit
D. Dapat di daur ulang
Buku RSPS halaman 7
31. Yang bukan manfaat menjadi bersih dan sehat itu menyenangkan …
A. Membuat banyak orang senang bergaul padamu
B. Menjadi contoh yang buruk bagi lingkungan sekitar mu
C. Membuat lingkungan menjadi lebih sehat
D. Menjadi bahan perbincangan setiap orang dan memberikan kebanggaan
Buku RSPS halaman 8
32. Manfaat menjaga kebersihan sekolah adalah …
A. Membuat banyak orang menjadi senang bergaul dengan mu
B. Suasana belajar menjadi membosankan
C. Dapat mendapatkan penghargaan yang memberikan kebanggaan
D. menjadi rendah diri
Buku RSPS halaman 8
33. Yang merupakan gejala penyakit diare …
A. buang air besar 3 kali atau lebih
B. suhu tubuh mengalami peningkatan
C. demam naik / turun
D. kekurangan makanan bergizi sehingga badan menjadi kurus
Buku RSPS halaman 9
34. Jika kita banyak mengeluarkan cairan yang dapat kita lakukan adalah..
A. Minum larutan gula garam
B. Memberikan minum yang banyak
C. Perbanyak minum kafein , teh , dan minuman ringan
D. Kurangi makanan berserat dan kompres dengan air hangat
Buku RSPS halaman 9
35. Yang bukan pencegahan yang dapat dilakukan agar tidak terkena penyakit
diare …
A. Mencuci tangan setiap mau melakukan sesuatu
B. Kuku tetap bersih
C. Menutup makanan sehingga tidak di hinggapi lalat
D. Perilaku hidup bersih dan sehat
Buku RSPS halaman 9
36. Di bawah ini pasangan antara penyakit dan gejala yang betul…
A. Suhu tubuh mengalami peningkatan (+37,5oC);tifus
B. Mengalami demam secara terus menerus dan hasil pemeriksaan
laboratorium; demam berdarah
C. Mengalami panas /demam yang naik turun dan hasil pemeriksaan
laboratorium;demam berdarah
D. Semua jawaban benar
Buku RSPS halaman 9
37. Penyakit DBD merupakan penyakit …
A. Yang disebab kan virus dengue yang dibawa nyamuk Aedes aegypti
B. Yang disebab kan virus aedes yang dibawa nyamuk Aydes albopictus
C. Yang disebabkan virus dengu yang dibawa nyamuk Aedes aegypthi
D. Yang disebabkan virus dengu yang dibawa nyamuk Aedes aegypthy
Buku RSPS halaman 9
38. Pencegahan dari penyakit demam berdarah adalah …
A. 3 R (reuse ,reduce,recycle)
B. 3M ( menguras ,menimbun , menutup)
C. 3M (membersihkan , menutup , menimbun )
D. 3M (menguras , mengubur , mendaur ulang)
Buku RSPS halaman 9
39. Memberikan minum yang banyak dan segera hubungi pelayanan merupakan
cara pengobatan dari penyakit …
A. Demam
B. Diare
C. Demam berdarah
D. Dehidrasi
Buku RSPS halaman 9
40. Dibawah ini yang merupakan penanganan dari penyakit demam …
A. Beri makanan bergizi secara teratur
B. Memberikan minum yang banyak dan segera hubungi layanaan kesehatan
C. kompres dengan air hangat dan segera hubungi pelayanan kesehatan
D. memberi oralit
Buku RSPS halaman 9
41 . Di bawah ini pasangan antara penyakit dan pencegahan yang betul …
A. Mengkonsumsi makanan yang berserat ; demam
B. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin secara teratur ; gizi
buruk
C. Mengkonsumsi makanan bergizi dalam jumlah banyak ;obesitas
D. Mengkonsumsi makanan bergizi secara teratur ; gizi buruk
Buku RSPS halaman 9
42 Apakah pengertian dar penyakit gizi buruk …
A. Kekurangan makanan berserat
B. . kekurangan makanan bergizi dalam waktu lama yang mengakibatkan
tubuh tidak berkembang secara normal
C. Kekurangan makanan bergizi sehingga tubuh menjadi kurus
D. Kekurangan makanan berkalori sehingga tubuh menjadi kurus
Buku RSPS halaman 9
43.Apa kepanjangan dari DBD …
A. Demam berdarah dehidrasi
B. Demam berdarah dengu
C. Demam berdarah dengue
D. Demam berdarah diare
Buku RSPS halaman 9
44. Di bawah ini pasangan antara penyakit dan pengobatan yang betul …
A. Minum larutan gula dan garam ; diare
B. Memberikan Minum yang banyak ;diare
C. Kompres air hangat dan segera hubungi layanan kesehatan ;demam
berdarah
D. Semua jawaban benar
Buku RSPS halaman 9
45. Apa saja yang termasuk aspek kesehatan …
A. Fisik, mental,dan social
B. Emosional dan kebugaran
C. Fisik dan pikiran
D. Akal dan mental
Buku RSPS halaman 3
46.Sebutkan salah satu contoh kebiasaan baik bagi dirimu di rumah …
A. Membersihkan kamarmu setidaknya seminggu sekali
B. Menyisihkan uangmu untuk membeli lap kecil atau handuk kecil bagi
anggota keluargamu
C. Buatlah stiker dengan tulisan “apakah semua kuman kecil itu sudah
hilang?” di tempelkan di kamar mandi sekolah
D. Membuang sampah secara terpisah agar dapat di manfaatkan kembali
Buku RSPS halaman 12
47. Air yang bersih adalah air yang memenuhi syarat kesehatan yaitu …
A. Tidak berbau,tidak berasa,tidak bewarna dan sesuai dengan suhu
sekitarnya
B. Tidak bewarna, berbau, dapat diminum
C. Dikemas,berasa dan tidak bewarna
D. Berada dalam rumah sakit
Buku RSPS halaman 12 dan 13
48. Zat gizi adalah bahan makanan yang mengandung sebagaimana di bawah
ini,
Kecuali …
A. Nutrisi yang tinggi
B. Protein
C. Karbohidrat
D. Rasa yang nikmat
Buku RSPS halaman 4
49. Berapa berat badan Lily jika dia memiliki tinggi 159 cm dan IMT 25 berapa
berat badan Lily …
A. 62,3
B. 63,2
C. 62,2
D. 63,3
Buku RSPS halaman 5
50. Apa pengertian dari zat gizi …
A. Bahan - bahan yang sehat
B. sesuatu yang terdiri dari bahan –bahan yang mengandung nutrisi tinggi
dan merupakan kebutuhan sehari-hari
C. Pilihan makanan keluarga yang mengandung semua zat gizi yang
diperlukan anggota keluaraga , dalam jumlah sesuai yang dibutuhkan ,
dan terhindar dari pencemaran
D. Zar yang menjadi kebutuhan sehari - hari
Buku RSPS halaman 4