RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

PJOK

A. Nama Satuan Pendidikan : SD N 022 Pasir Belengkong

B. Mata Pelajaran : PJOK
C. Kelas/Semester : V(lima)/ II (dua)
D. Materi Pokok : Aktivitas Gerak Dominan
E. Alokasi Waktu : 4 x 35 menit (1 kali pertemuan)
F. Tujuan :
1. Setelah mengikuti pelajaran ini diharapkan siswa mampu sikap kedisiplinan dan
keberanian dalam proses pembelajaran kombinasi pola gerak dominan (roll depan,
bertumpu dan sikap lilin).
2. Setelah mengikuti pelajaran ini diharapkan siswa mempunyai pengetahuan serta
memahami tentang kombinasi pola gerak dominan (roll depan, bertumpudan sikap
lilin).
3. Setelah mengikuti pelajaran ini, diharapkan siswa mampu melakukankombinasi pola
gerak dominan (roll depan, bertumpu dan sikap lilin).

G. Kompetensi Dasar dan Indikator :

Kompetensi Dasar Indikator

3.6 Siswa dapat memahami:

3.6.1 Gerakan roll depan
Memahami kombinasi pola gerak
dominan (bertumpu, bergantung, 3.6.2 Gerakan bertumpu pada satu tangan dan
keseimbangan, berpindah/lokomotor, satu kaki
tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan
3.6.3 Gerakan sikap lilin
mendarat) untuk membentuk
keterampilan dasar senam menggunakan
alat

4.6 Siswa dapat melakukan:

4.6.1 Gerakan roll depan
Mempraktekkan kombinasi pola gerak
4.6.2 Gerakan bertumpu pada satu tangan dan
dominan (bertumpu, bergantung,
satu kaki
keseimbangan, berpindah/lokomotor,
4.6.3 Gerakan sikap lilin
tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan
mendarat) untuk membentuk keterampilan
dasar senam menggunakan alat
H. Materi Pembelajaran :
a. Regular : materi sesuai yang terdapat pada indikator
b. Pengayaan : materi diberikan untuk anak yang diatas rata-rata atau
memiliki kemampuan lebih untuk memberikan pengetahuan yang dia miliki kepada
anak-anak yang dibawah rata-rata (meningkatkan aspek sikap dan pengetahuan)
c. Remedial : materi diperuntukkan kepada anak-anak yang dibawah
rata-rata yaitu mengulang kembali materi regular dengan dibimbing oleh temannya
dengan metode tutor sebaya.

I. Metode Pembelajaran
Pendekatan pembelajaran : Scientific Approach (pendekatan saintifik)
Model pembelajaran : discovery learning
J. Media Pembelajaran : Lapangan, gambar gerakan roll depan, gambar gerakan
Bertumpu, gambar gerakan sikap lilin, matras, bola voli,
peluit
K. Sumber Pembelajaran : buku PJOK kelas V, bahan ajar PJOK kelas V kombinasi
pola gerak dominan
L. Langkah-langkah Pembelajaran :
1. Pendahuluan (20 menit)
Guru mengumpulkan siswa dengan posisi setengah lingkaran dan menjadi guru menghadap
siswa. Guru kemudian memimpin doa agar pembelajaran berjalan dengan lancar.

Gambar posisi apersepsi

Guru memberi motivasi kepada siswa agar para siswa bersemangat untuk melakukan
aktivitas pembelajaran. Kemudian guru melakukan apersepsi yaitu kegiatan untuk
mengetahui kemampuan awal siswa dengan cara menanyakan kepada siswa tentang
kemampuan melakukan kombinasi pola gerak dominan (pengetahuan), guru mengharapkan
siswa untuk aktif menjawab pertanyaan yang dilontarkan guru. Jika siswa kurang merespon
maka guru dapat memancing siswa untuk bertanya atau menjawab.

Pemanasan Umum
Guru melakukan warming up/ pemanasan umum yaitu guru mengajak bermain kelompok
dengan cara siswa membuat lingkaran besar mengitari lapangan/halaman sambil
meryanyikan lagu hai kawan. Guru kemudian membuat kelompok dengan menyebut angka
“5” dan siswa harus bisa membentuk kelompok sesuai suara dari guru, siswa yang tidak
 mendapatkan kelompok diberikan hukuman menyanyi. Untuk pemanasan umum diusahakan
siswa tidak bergerak cepat.

Gambar posisi melingkar

Pemanasan Khusus
Guru melanjutkan dengan melakukan pemanasan khusus yaitu guru membentuk tiga
kelompok dan diberikan permainan berlomba memberikan bola voli dari arah samping kanan,
samping kiri, bawah dan atas.

Gambar pemanasan khusus

B. INTI (110 menit)

Aktivitas literasi
Guru menjelaskan tentang cara melakukan roll depan, bertumpu dan sikap lilin menggunakan
media gambar yang disiapkan guru, selanjutnya guru menanyakan kepada siswa tentang
materi yang dijelaskan. Guru menunjuk satu orang siswa yang diangap mampu untuk
memperagakan seperti gambar yang dijelaskan. Diharapkan siswa yang lain menanggapi
(menanya).

Setelah aktivitas literasi, berikutnya adalah guru membentuk 2 kelompok kerja yang masing-
masing dipimpin oleh satu siswa sebagai ketua kelompok. Tiap kelompok diberikan tugas
gerak yang harus dipraktekkan dan harus diselesaikan sesuai dengan lembar kerja yang
diberikan oleh guru.

1) Gerakan Roll depan :

Cara melakukan:siswa berbaris rapi pada kelompoknya. Siswa bergantian melakukan
gerakan roll depan. Sebanyak 1 kali, kemudian untuk percobaan kedua Guru membantu
siswa bila merasa kesulitan. Dan percobaan ke 3 siswa melakukan gerakan sendiri.
 Gambar siswa melakukan roll depan

Gambar guru membantu siswa melakukan roll depan

2) Gerakan Bertumpu
Cara melakukan: siswa berbaris rapi pada kelompoknya. Guru membantu siswa bila
merasa kesulitan.Siswa bergantian melakukan gerakan bertumpu sebanyak 3 kali.

Gambar siswa melakukan bertumpu

Setelah melakukan 2 kegiatan, guru dan siswa melakukan rest. Dimana kegiatan rest ini
siswa diberi permainan tepuk sambil duduk. Setelah itu, guru memberikan materi
selanjutnya yaitu sikap lilin.

3) Gerakan sikap lilin

Cara melakukan: siswa berbaris rapi pada kelompoknya. Siswa bergantian melakukan
gerakan sikap lilin. Sebanyak 1 kali, kemudian untuk percobaan kedua Guru membantu
siswa bila merasa kesulitan. Dan percobaan ke 3 siswa melakukan gerakan sendiri.
 Gerakan sikap lilin

Guru membantu siswa melakukan gerakan sikap lilin

guru

matras matras

A B
Gambar kegiatan siswa dalam mengerjakan LK (ekspolrasi)

Setelah siswa menerima LK mereka bekerja berkelompok untuk menyelesaikan tugas gerak
yang diberikan, diperbolehkan mencari informasi yaitu bertanya kepada guru, membaca buku
tentang materi kombinasi pola gerak dominan (roll depan, bertumpu dan sikap lilin) yang
tidak diketahuinya.

(Kegiatan guru mengawasi siswa sambil melakukan evaluasi/menilai proses belajar

kombinasi pola gerak dominan (roll depan, bertumpu dan sikap lilin).

Setelah melakukan eksplorasi selama 30 menit siswa diberi kesempatan untuk mengisi
lembar kerja yaitu menulis pengalaman gerak yang sudah bisa dia lakukan dan yang sulit dia
lakukan didalam lembar kerja (asosiasi). Setelah menyimpulkan, siswa melakukan presentasi
atau memaparkan hasil temuannya dihadapan teman dan guru. Dalam proses presentasi, guru
memberikan solusi umpan balik dan evaluasi untuk memberikan pemahaman yang benar
kepada siswa.
c. PENUTUP (10 menit)
Guru mengucapkan terimakasih kepada siswa atas kerja sama dalam melaksanakan proses
pembelajaran. Guru memberikan penjelasan materi minggu depan.

M. Penilaian
1. Penilaian Sikap
Penilaian sikap yang dilaksanakan adalah penilaian observasi yang dilakukan oleh guru.

Aspek Perilaku yang Dinilai

No Nama Siswa
Tanggung
Disiplin Kerja sama Kejujuran
Jawab

1 …

2 … ... ... ... ...

3 ….
4 …
5 Dst.
Keterangan :
1. Aspek perilaku dinilai dengan kriteria:
5 = Selalu menunjukan sikap selama pembelajaran
4 = Sering menunjukan sikap selama pembelajaran
3 = Cukup menunjukan sikap selama pembelajaran
2 = Kurang menunjukan sikap selama pembelajaran
1 = Tidak menunjukan sikap selama pembelajaran
2. Skor sikap/nilai akhir sikap
NA = ____jumlah skor x 100
jumlah sikap yang dinilai
4. Predikat Sikap :
75,01 – 100,00 = Sangat Baik (SB)
50,01 – 75,00 = Baik (B)
25,01 – 50,00 = Cukup (C)
00,00 – 25,00 = Kurang (K)
2. Penilaian Pengetahuan
Penilaian yang dilakukan berupa tes lisan.
 Pedoman Penilaian :
Kriteria Pertanyaan
1 Apa alat bantu atau alas yang digunakan saatkita melakukan senam
lantai?

2 Dalam senam lantai, guling ke depan disebut juga dengan gerakan

apa?
 3 Dalam melakukan bertumpu anggota tubuh mana yang bisa dijadikan
tumpuan?

4 Bagaimana posisi kedua kaki saat kita melakukan sikap lilin?

 Rubrik Penilaian
Guru menilai siswa dalam menjawab pertanyaan. Siswa yang bisa menjawab
pertanyaan diberi tanda (√) pada kolom kriteria dengan melihat pedoman penilaian.
No Nama Kriteria
1 2 3 4
1 ……
2 ……..
3 dst

 Kriteria Penilaian
Jika siswa bisa menjawab 4 pertanyaan maka dinilai 100
Jika siswa bisa menjawab 3 pertanyaan maka dinilai 75
Jika siswa bisa menjawab 2 pertanyaan maka dinilai 50
Jika siswa bisa menjawab 1 pertanyaan maka dinilai 25
Jika siswa tidak bisa menjawab pertanyaan maka dinilai 0

3. Penilaian Keterampilan
 Pedoman penilaian Roll depan
Kriteria Gerak roll depan yang dilakukan selama pembelajaran
A Gerak awalan

B Gerak tumpuan

C Gerak berguling

D Gerak mendarat

 Rubrik Penilaian
Guru menilai siswa dengan melihat gerak yang dilakukan selama
pembelajaran/permainan berlangsung. Siswa yang bisa melakukan gerakan diberi
tanda (√) pada kolom kriteria dengan melihat pedoman penilaian.

No Nama Kriteria
A B C D
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 ……..
2 …….
 3 dst
 Kriteria penilaian
a. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 3 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 100
b. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 2 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 75
c. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 1 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 50
d. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan dengan benar dalam permainan
maka dinilai 0
 Pedoman penilaian bertumpu
Kriteria Gerak bertumpu yang dilakukan selama pembelajaran
A Gerak awalan

B Gerak tumpuan

C Gerak menahan kaki

D Gerak mendarat

 Rubrik Penilaian
Guru menilai siswa dengan melihat gerak yang dilakukan selama
pembelajaran/permainan berlangsung. Siswa yang bisa melakukan gerakan diberi
tanda (√) pada kolom kriteria dengan melihat pedoman penilaian.

No Nama Kriteria
A B C D
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 ……..
2 …….
3 dst

 Kriteria penilaian
a. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 3 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 100
b. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 2 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 75
c. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 1 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 50
d. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan dengan benar dalam permainan
maka dinilai 0
 Pedoman penilaian sikap lilin
Kriteria Gerak sikap lilin yang dilakukan selama pembelajaran
A Gerak awalan

B Gerak tumpuan

C Gerak menahan kaki

D Gerak mendarat

 Rubrik Penilaian
Guru menilai siswa dengan melihat gerak yang dilakukan selama
pembelajaran/permainan berlangsung. Siswa yang bisa melakukan gerakan diberi
tanda (√) pada kolom kriteria dengan melihat pedoman penilaian.

No Nama Kriteria
A B C D
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 ……..
2 …….
3 dst
 Kriteria penilaian
a. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 3 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 100
b. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 2 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 75
c. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan sebanyak 1 kali dengan benar dalam
permainan maka dinilai 50
d. Jika siswa bisa melakukan/menunjukan gerakan dengan benar dalam permainan
maka dinilai 0

Pasir Belengkong, 03 Juli 2019

Mengetahui:
Kepala Sekolah Guru PJOK

Muhammad Sadly, S.Pd Bambang Indar P, S.Pd

NIP. 197404141998071001 NIP.