Jurnal PJOK Kelas 5 Semester 1

JURNAL HARIAN PJOK
UPT SD NEGERI WATES 02
Kelas / semester : V/ 1
Tahun Pelajaran : 2017/2018
Kompetensi
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
Dasar
3.1 3.1.1 Menyebutkan cara melakukan berbagai  Mengenal ● Teori dalam menggunakan bola ▪ Mempraktikkan keterampilan-
4.1 keterampilan untuk mengambil posisi, Permainan besar. keterampilan dalam
mencetak angka dan mengoper ke teman. Bola Besar ● Mempraktikkan keterampilan- menggunakan bola besar
keterampilan dalam
4.1.1 Menggunakan berbagai keterampilan
menggunakan bola besar
untuk mengambil posisi, mencetak
angka dan mengoper ke teman.
Mengetahui Guru PJOK

Kepala UPT SDN Wates 02
NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran
3.1 3.1.2 Memperagakan gerak lokomotor dalam  Variasi gerak lokomotor ● Mengamati permainan sepak bola Memperagakan gerak
4.1 permainan bola pada permainan sepak ● Memperhatikan setiap gerak lokomotor
bola lokomotor pada permainan sepak
4.1.2 Menentukan informasi baru terkait
bola
gerak lokomotor dalam permainan
● Mempergakan gerak lokomotor pada
sepak bola
permainan sepak bola.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Hari/Tg Kompetensi Penilaian

Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
l Dasar Pembelajaran
3.1 3.1.3 Menjelaskan variasi gerak dasar  Permainan ▪ Mempelajari berbagai variasi dasar melalui ▪ Permainan bola voli
4.1 melalui permainan bola voli bola voli permainan bola voli beregu
4.1.3 Melakukan variasi gerak dasar melalui ▪ Bermain bola voli secara beregu
permainan bola voli


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar Pembelajaran
3.1 3.1.4 Menjelaskan gerak memantulkan bola  Permainan ▪ Mempelajari gerak memantul bola dengan Permainan Bola voli
4.1 dengan lengan bawah dan atas Bola voli lengan dari bawah ke atas beregu
▪ Bermain bola voli secara beregu
4.1.4 Melakukan gerak memantulkan bola dari
atas dari bawah.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar Pembelajaran
3.2 3.2.1 Menjelaskan macam-macam gerak dasar ▪ Permaian ▪ Mempelajari macam-macam gerak dasar Bermain Permainan
4.2 melalui permainan kasti. Kasti permaina kasti Bola Kasti
▪ Memperagakan permainan bola kasti
4.2.1 Memperagakan macam-macam gerak dasar
bersama kelompok.
melalui permainan kasti.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar Pembelajaran
3.2 3.2.2 Menjelaskan variasi gerak dasar melalui ▪ Permaian ▪ Memperhatikan video tentang Permainan bola kasti
4.2 permainan kasti Kasti permainan bola kasti beregu
4.2.2 Menunjukkan contoh variasi gerak dasar ▪ Bermain bola kasti beregu
melalui permainan kasti


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar Pembelajaran
3.2 3.2.3 Mendiskripsikan variasi gerak dasar melalui Permainan Tenis ▪ Mempraktikkan gerak lokomotor Permainan tenis meja
4.2 permainan tenis meja Meja permainan tenis meja.
4.2.3 Memperagakan variasi gerak dasar melalui ▪ Bermain tenis meja
permainan tenis meja

NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK

3.3 3.3.1 Menjelaskan gerak berjalan, berlari melalui Variasi gerak ▪ Memahami gerakan berjalan dan Permainan halang
4.3 permainan/olahraga yang dimodifikasi dengan dasar olahraga berlari rintang
olahraga tradisional. ▪ Memperagakan gerakan berjalan dan
4.3.1 Melakukan gerak berjalan, berlari melalui berlari pada olahraga tradisional
permainan/olahraga yang dimodifikasi dengan
olahraga tradisional.

NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Hari/Tg Kompetensi
Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
l Dasar
3.3 3.3.2 Menyelesaikan variasi gerak melompat melalui Variasi gerak ▪ Memahami variasi gerak Permainan melompat dengan
4.3 permainan olahraga yang dimodifikasi dengan dasar melompat melewati rintangan bersama
olahraga tradisional. olahraga ▪ Memperagakan variasi gerak kelompok
4.3.2 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melompat pada olahraga
melompat melalui permainan olahraga yang di tradisional
modifikasi dengan olahraga tradisional.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar Pembelajaran
3.3 3.3.3 Menyelesaikan variasi gerak melempar melalui permainan Variasi gerak ▪ Memahami variasi gerak Lempar bola
4.3 olahraga yang dimodifikasi dengan olahraga tradisional. dasar olahraga melempar berekor
▪ Memperagakan cara melempar
4.3.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar melalui
bola berekor tinggi
permainan olahraga yang di modifikasi dengan olahraga
▪ Memperagakan cara melempar
tradisional.
ke sasaran

NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Hari/Tgl Ulangan Harian Bentuk soal Soal ulangan harian Hasil Penilaian Keterangan
Pilihan ganda
Rata-rata =...................
Isian
Remidi = ................... anak
Uraian
Pengayaan = ............. anak

NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Kompetensi Materi Penilaian

Hari/Tgl Indikator Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pokok Pembelajaran
3.4 3.4.1 Menjelaskan sikap dasar pencak silat yaitu sikap berdiri, Pencak ▪ Mempelajari sikap dasar pencak Sikap dasar pencak
4.4 jongkok, duduk dan pasang. Silat silat silat
▪ Memperagakan sikap dasar
4.4.1 Memperagakan sikap dasar pencak silat yaitu sikap berdiri,
pencak silat
jongkok, duduk dan pasang

NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Hari/Tg Kompetensi Materi Penilaian

Indikator Kegiatan Pembelajaran
l Dasar Pokok Pembelajaran
3.4 3.4.2 Mendiskripsikan sikap dasar pencak Pencak ▪ Mempelajari cara, arah dan pola langkah Praktik sikap dasar
4.4 silatberdasarkan cara, arah dan pola langkah. Silat pada pencak silat
▪ Mempraktikkan sikap dasar cara, arah
4.4.2 Mempraktikkan sikap dasar pencak silat berdasarkan
dan pola langkah
cara, arah dan pola langkah.

NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK

3.4 3.4.3 Menjelaskan gerak dasar pencak silat yaitu gerak Pencak ▪ Mempelajari gerak langkah, Praktik berpasangan
4.4 langkah, serangan dasar dan belaan dasar. Silat serangan dan belaan
▪ Mempraktikkan berpasangan
4.4.3 Mempraktikan gerak dasar pencak silat yaitu gerak
langkah, serangan dasar dan belaan dasar.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK

3.4 3.4.4 Mengidentifikasikan variasi gerak pencak silat sikap Pencak ▪ Mempelajari variasi gerak pencak silat Laporan Kajian
4.4 berdiri, gerakan langkah dan gerak serangan. Silat gerak serangan
▪ Membuat laporan tentang kajian variasi
4.4.4 Melaporkan kajian variasi gerak pencak silat sikap
gerak pada pencak silat
berdiri, gerakan langkah dan gerak serangan.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar Pembelajaran
3.5 3.5.1 Menjelaskan pengertian kebugaran jasmani Kebugaran ▪ Memahami pengertian kebugaran jasmani ▪ push up, sit up
4.5 dan aktivitas kebugaran jasmani. Jasmani ▪ Memlakukan kebugaran jasmani dan dll
aktivitas kebugaran jasmani
4.5.1 Melakukan kebugaran jasmani dan aktivitas
kebugaran jasmani.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK

3.5 3.5.2 Mengidentifikasi bentuk-bentuk latihan untuk Kebugaran ▪ Mempelajari bentuk-bentuk latihan untuk Lari 50 m
4.5 meningkatkan daya tahan tubuh dengan benar. Jasmani meningkatkan daya tahan tubuh.
▪ Mempraktikkan bentuk-bentuk latihan
4.5.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk latihan untuk
untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
meningkatkan daya tahan tubuh dengan benar.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK

Dasar Pembelajaran
3.5 3.5.3 Mengenal berbagai variasi gerak Kebugaran ▪ Mengenal berbagai variasi gerak Renang
4.5 kebugaran jasmani. Jasmani kebugaran jasmani
▪ Memperagakan berbagai gerak kebugaran
4.5.3 Memperagakan berbagai gerka
jasmani
kebugaran jasmani.


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018
JURNAL HARIAN PJOK

Hari/Tgl Ulangan Harian Bentuk soal Soal ulangan harian Hasil Penilaian Keterangan
Pilihan ganda
Rata-rata =...................
Isian
Remidi = ................... anak
Uraian
Pengayaan = ............. anak


NIP. 19640719 198504 1 002 NIP. 19710712 200604 1 018

Jurnal PJOK Kelas 5 Semester 1

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Jurnal PJOK Kelas 5 Semester 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

JURNAL HARIAN PJOK

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Mengetahui Guru PJOK

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Mengetahui Guru PJOK

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Hari/Tg Kompetensi Penilaian

Mengetahui Guru PJOK

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Mengetahui Guru PJOK

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Mengetahui Guru PJOK

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Mengetahui Guru PJOK

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

JURNAL HARIAN PJOK

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Hari/Tg Kompetensi Penilaian

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Mengetahui Guru PJOK

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

JURNAL HARIAN PJOK

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

JURNAL HARIAN PJOK

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Kompetensi Materi Penilaian

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Hari/Tg Kompetensi Materi Penilaian

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

UPT SD NEGERI WATES 02

Tahun Pelajaran : 2017/2018

Kompetensi Materi Penilaian

Mengetahui Guru PJOK

NURYADI, S.Pd.M.Pd HUSAINI, S.Pd

UPT SD NEGERI WATES 02