Apa itu kanker Payudara?
Apa Yang Anda Boleh Lakukan Untuk Mencegah
Kanker payudara marupakan kanker yang paling
tinggi kejadiannya dan penyebab utama
kematian di kalangan wanita Malaysia. Kanser
payudara berpunca dari sel- sel dalam tisu
payudara yang berkembang dalam keadaan
yang tidak terkawal. Jika tidak dikesan dan
dirawat secepat mungkin, kanser payudara
boleh merebak ke kelenjar limfa dan bahagian
badan yang lain seperti tulang, paru- paru dan
hati.
Apa Menyebabkan Kanser Payudara?
Penyebab sebenarnya
kanker payudara tidak
di ketahui. Setiap wanita
berusia 20 tahun ke atas
adalah berisiko menghadapi kanker payudara.
Faktor- faktor berikut mungkin menambahkan
risiko wanita menghidap kanser payudara:
- Usia yang meningkat.
NILA HALIMAH - Mempunyai ahli keluarga yang menghidap
111037 kanker payudara.
D3 KEPERAWATAN.3A - Telah mendapat kanker pada satu payudara.
- Mula datang haid awal (sebelum umur 12
tahun) atau putus haid lewat (selepas umur
melebihi 50 tahun.
- Tidak pernah melahirkan anak atau
melahirkan anak pertama pada umur
STIKES MUHAMMADIYAH melebihi 30 tahun.
KLATEN - Mengambil jenis makanan yang mengandungi
banyak lemak haiwan.
2014
Kanser Payudara?
Kanker payudara boleh dicegah jika dikesan dan
dirawat awal. Kanker payudara adalah satu kanker
yang paling mudah dikesan.
Pegesanan boleh dilakukan dengan Pemeriksaan
Sendiri Payudara. Semua wanita yang berusia 20
tahun dan lebih melakukan Pemeriksaan Sendiri
Payudara (SADARI) setiap bulan sepanjang hayat
mereka. Bagi wanita yang melebihi 30 tahun mereka
perlu juga mendapat Pemeriksaan Payudara oleh
seorang doktor atau kakitangan perubatan yang lain
setiap tahun.
Pemeriksaan payudara secara tetap akan
membolehkan seorang wanita mengesan payudara
pada peringkat yang awal di mana rawatan adalah
lebih berkesan.
Bila Mesti Melakukan SADARI
Anda mesti melakukannya setiap bulan. Jika anda
masih datang haid, SADARI mestilah dilakukan di
antara hari ke 7 hingga ke 10 selepas bermulanya haid
anda. Sekiranya jangka masa haid anda tidak teratur
atau anda sudah putus haid, PSP mesti dilakukan pada
satu hari yang ditetapkan setiap bulan. Pilih hari yang
mudah diingati, seperti hari pertama atau terakhir
pada bulan tersebut.
Bagaimana Melakukan SADARI?
Ia boleh dilakukan dengan 2 cara iaitu, melihat
perubahan di hadapan cermin dan mengesan
perubahan dengan cara berbaring.
1. Melihat Perubahan Di Hadapan Cermin.
Kedudukan 1
Lihat pada saiz, bentuk dan keseimbangan bentuk
payudara (symmetry) serta paras kedua- dua puting
payudara
Kedudukan 2 Periksa payudara anda dengan menggunakan kaedah-
Angkat kedua- dua tangan ke urutan menegak (Vertical Strip) dan Kaedah pusingan
atas kepala. eriksa payudara (Circular). Langkah 5: Memeriksa Ketiak Anda
anda dari berbagai sudut. Langkah 2: Pemeriksaan Payudara Kaedah Urutan Jatuhkan tangan kanananda di sisi dan rasa ketiak
Kedudukan 3 Menegak anda dengan teliti untuk mengesan sebarang benjolan
Berdiri tegak di hadapan Periksa seluruh kawasan payudara dalam corak urutan
cermin dgn tangan anda di menegak, dari tulang selangka di bahagian atas ke
sisi. Pusing ke kiri dan ke garis- kutang (bra- line) di bahagian bawah; dan dari
kanan untuk mengesan garis- tengah di bahagian bawah ketiak anda.
sebarang perubahan pada Menggunakan tangan kiri, mulakan urutan pertama di
payudara ketiak anda. Buat pusingan ringan dan tekan kuat di
tempat ini untuk merasakan sebarang benjolan atau
Kedudukan 4 penebalan.gerakkan tangan anda perlahan- lahan ke
Tegangkan otot- otot bahagian bawah ke arah garis- kutang menggunakan pusingan
dada anda dengan mencekak ringan dan tekan kuat di setiap tempat. Di bahagian
pinggang dan menolak ke bawah garis- kutang, bergerak lebih kurang dua
bawah sentimeter ke kiri dan terus ke arah atas menuju ke
tulang selangka anda dengan melakukan pusingan dan
Tanda- Tanda Amaran Yang Perlu Diperhatikan Semasa tekanan. Bergeraklah ke atas dan ke bawah mengikut
Pemeriksaan. urutan dan liputi seluruh kawasan yang ditunjukkan.
 Benjolan di payudara atau ketiak
 Perubahan bentuk dan saiz payudara yang luar biasa. Langkah 3: Pemeriksaan Payudara Kaedah Pusinga
 Kerutan atau lekuk yang luar biasa pada payudara.
 Puting payudara tertarik ke dalam.
Bermula di bagian atas
 Perdarahan atau lelehan luar biasa dari puting
payudara.
payudara anda, buat
pusingan yang besar.
Mengesan Perubahan Dengan Cara Berbaring
Bergeraklah sekeliling
Langkah 1: Persediaan
payudara dengan
Dimulai dari Payudara Kanan
Baring mengiring ke kiri dengan memperhati- kan adanya
mem- bengkokkan kedua lutut benjolan atau penebalan
anda. Letakkan bantal di yang luar biasa.
bawah bahu sebelah kanan utk Buat sekurang- kurangnya tiga pusingan
menaikan bagian yg akan kecil sehingga anda sampai ke puting
diperiksa. payudara. Lakukan ini sebanyak dua kali,
Kemudian letakkan tangan sekali dengan tekanan ringan dan sekali
kanan di bawah kepala. dengan tekanan kuat. Jangan lupa periksa
Gunakan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan. bahagian bawah areola (kawasan hitam).
Gunakan tapak jari-jari untuk meme- riksa adanya Langkah 4: Pemeriksaan Lelehan Di Puting Payudara
Benjolan. Menggunakan kedua- dua belah tangan, tekan
payudara anda untuk melihat samaada terdapat
sebarang lelehan luar biasa dari puting payudara.