TEKNIK MENGATASI MANAJEMEN NYERI

NYERI
TEKNIK MENGATASI
 PENEGERTIAN NYERI
Nyeri adalah suatu perasaan
yang menimbulkan ketegangan
dan siksaan bagi yang
mengalaminya
TUJUAN MENGATASI NYERI
 Mengurangi rasa nyeri
 Merelaksasikan ketegangan
otot
 Mengalihkanperhatian agar
nyeri tidak terasa atau hilang
 Menghalangi sampainya
ransangan nyeri ke otak agar
ransangan nyeri tidak
dipersepsikan
 Mengurangi kecemasan

OLEH :
Vini Widia Putri
 PENGERTIAN MANAJEMEN
NYERI
Suatu hubungan untuk mengurangi
YAYASAN EKA HARAP PALANGKA RAYA
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN rasa tidak nyamana nyeripada
PROGRAM STUDI NERS seseorang
TAHUN 2019
CARA MENGATASI NYERI
1. TEKNIK RELAKSASI
Teknik nafas dalam melalui hidung
kemudian mengeluarkannya secara
perlahan melalui mulut dengan
gerakan lambat dan teratur
2. TEKNIK DISTRAKSI
Memfokuskan perhatian diri pada
sesuatu selain pada nyeri
Misalnya :
 Mengobrol dengan orang lain
 Mendengarkan musik
 Melakukan aktivitas atau
permainan seperi bermain catur
 Membaca dan menonton
3. TEKNIK IMAJINASI
Membayangkan sesuatu yang
menarik dan menyenangkan
4. TEKNIK RANGSANGAN
DAN MASSAGE (PIJATAN)
Maksudnya untuk
Menghalangi sampainya
rangsangan nyeri ke otak
agar rangsangan nyeri
tidakdipersepsikan,
misalnya :
 Menggosok kulit atau
mengusap-usap kulit
 Kompres dengan air
panas atau hangat