Kapan saja sih kita harus Upaya menjaga

membersihkan diri ??? kebersihan

1. Mencuci tangan dengan
sabun
- Usai menggunakan toilet.
- Sebelum dan sesudah makan.
- Sebelum memasak atau
menyiapkan makanan.
- Setelah memegang hewan.
Berada di sekitar seseorang
1. Mandi
yang batuk atau pilek
- Seberapa sering seseorang
2. Sikat gigi pagi dan malam
berolahraga
hari
- Mandi yang baik 2x sehari
Untuk mencegah terjadinya
2. Gosok gigi
bau mulut, plak pada gigi,
Menurut American Dental Association
(ADA), sikat gigi idealnya dilakukan
dan infeksi pada gigi lainnya, Ayo Hidup Sehat
maka Anda perlu secara rutin
sebanyak 2 kali dalam sehari dengan
pasta gigi selama 2 menit. Aturan sikat
sikat gigi setidaknya dua kali dengan Menjaga
sehari, yaitu pada pagi dan
gigi ini terbukti mampu mengurangi
plak sehingga risiko gigi berlubang jadi
malam hari. Kebersihan diri
menurun.
3. Kuku yang dibiarkan panjang
3. Keramas dan kotor bisa menjadi
Sebaiknya membersihkan rambut penyebab infeksi penyakit.
sebaiknya 3 x dalam seminggu Oleh karena itu, Anda perlu
menjaga kesehatan kuku
 Apa Itu hygiene?????
Pentingnya Hygiene Pemeliharaan personal hygiene berarti
tindakan memelihara kebersihan dan
kesehatan diri seseorang untuk
kesejahteraan fisik dan
psikisnya.Seseorang
dikatakanmemiliki personal hygiene baik
apabila, orang tersebut dapat menjaga
kebersihan tubuhnya yang meliputi
Manfaat menjaga kebersihan
kebersihan kulit, gigi dan mulut, rambut,
mata, hidung, dan telinga, kaki dan kuku, diri
genitalia, serta kebersihan dan kerapihan
pakaiannya 1. Meminimalisir
Kemungkinan Terjangkit
Oleh : Suatu Penyakit
2. Kebugaran Tubuh yang
Desi Andria Ningsih Akan Tetap Terjaga
STIKes 3. Tampil Lebih Menarik
4. Selalu Semangat dan
MERCUBAKTIJAYA Optimis dalam Menjalani
PADANG Hidup
5. Beban pikiran akan menjadi
2019 lebih ringan.