SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI PADA KELUARGA TN.H

Disusun Oleh :

Anisa Eka Rahmawati

KHGA 17008

3A D3-Keperawatan

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN KARSA HUSADA

GARUT

2019
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
HIPERTENSI

A. PENGANTAR
Pokok Bahasan : Hipertensi
Sub Pokok Bahasan : 1. Pengertian Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
4. Tanda dan gejala Hipertensi
5. Komplikasi Hipertensi
7. Pengobatan Hipertensi
8. Cara Pencegahan Hipertensi
Hari/ Tanggal : Kamis, 26 Desember 2019
Waktu : 09.00 WIB
Tempat : Rumah keluarga Tn.H
Sasaran : Keluarga Tn.H

B. TUJUAN
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah mendapatkan penyuluhan, keluarga Tn.H mampu memahami dan
mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 30 menit diharapkan
masyarakat mampu :
a. Mengetahui pengertian Hipertensi
b. Mengetahui penyebab Hipertensi
c. Mengetahui tanda dan gejala Hipertensi
d. Mengetahui komplikasi Hipertensi
e. Mengetahui pengobatan Hipertensi
f. Mengetahui cara pencegahan Hipertensi
C. ISI MATERI
TERLAMPIR

D. METODE
Ceramah dan diskusi / tanya jawab tentang Hipertensi

E. MEDIA
Leaflet

F. KEGIATAN PENYULUHAN
Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Perserta
No.
1 3 menit Pembukaan  Menjawab salam
 Mendengarkan
 Salam perkenalan
 Mendengarkan
 Mengingatkan kontrak
 Memperhatikan
 Tujuan penyuluhan
 Menyebutkan materi yang
akan diberikan
2 15 menit Pelaksanaan

Menjelaskan tentang :

 Pengertian Hipertensi  Memperhatikan

 PenyebabHipertensi  Memperhatikan
 Tanda dan gejala Hipertensi bertanya dan
 Komplikasi Hipertensi menjawab pertanyan
 Cara pengobatan Hipertensi yang diajukan
 Cara pencegahan Hipertensi  Memperhatikan
 Membuka sesi pertanyaan bertanya dan
 Diskusi dengan keluarga
 menjawab pertanyan
yang diajukan

3. 10 menit Evaluasi

 Mengajukan pertanyaan pada Menjawab pertanyaan

keluarga
 Memberikan reinforcemen
positif atas jawaban yang
diberikan

4 2 Menit Terminasi

 Mengucapkan terima kasih  Mendengarkan

atas peran serta keluarga  Menjawab Salam
 Mengucapkan salam penutup

G. EVALUASI
Metode evaluasi : Tanya jawab
Jenis pertanyaan : Lisan
Pertanyaan :
1. Bagaimana pengertian Hipertensi
 2. Apa saja penyebab Hipertensi
3. Bagaimana tanda dan gejala Hipertensi
4. Apa saja komplikasi Hipertensi
5. Bagaiamana cara pengobatan Hipertensi
6. Bagaimana cara pencegahan Hipertensi

H. LAMPIRAN MATERI
1. Pengertian Hipertensi
Hipertensi adalah Suatu peningkatan tekanan darah di dalam arteri yang
mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah terhambat
sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkan. Secara umum, hipertensi
merupakan suatu keadaan tanpa gejala, dimanat kanan yang abnormal tinggi
di dalam arteri menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke,gagal
jantung,serangan jantung, dan kerusakan ginjal yang merupakan penyebab
utama gagal jantung kronis.
Gangguan kesehatan ini ditandai terjadinya kenaikan tekanan darah sistolik
(atas) 140 mmHg atau lebih dan tekanan diastolik (bawah) 90 mmHg atau
lebih.Pada Populasi lansia,hipertensi didefinisikan sebagai tekanan sistolik
160 mmHg dan tekanan sistolik 90 mmHg. (Smelter,2001)

Klasifikasi tekanan darah menurut WHO (1999)

Kategori Sistolik (mmHg) Diastolik (mmHg)

Optimal < 120 < 80

Normal < 130 < 85

Normal-Tinggi 130-139 85-89

HipertensiDerajat 1 140-159 90-99

(ringan) 140-149 90-94

Subgrup: borderline
HipertensiDerajat 2 160-169 100-109
(sedang)
HipertensiDerajat 3 ≥ 180 ≥ 110
(berat) ≥140 < 90
Isolated Systolic 140-149 < 90
Hypertension
2. Penyebab Hipertensi
Subgrup : borderline
Kelompok risiko yang rawan terhadap hipertensi :
a. Obesitas
b. Perokok
c. Peminum alcohol
d. Penyakit DM dan jantung
e. Wanita yang tidak menstruasi
f. Stress
g. Kurang olah raga
h. Diet yang tidak seimbang, makanan berlemak
3. Tanda dan Gejala Hipertensi :
a. Sakit kepala, pusing
b. Lemas
c. Sesak napas
d. Kelelahan
e. Mimisan
f. Sukar tidur
g. Mata berkunang-kunang
h. Mual dan muntah
i. Mudah tersinggung
j. Cepat marah
4. Komplikasi :
a. Gangguan penglihatan
b.Stroke
c. Gagal jantung
5. Pencegahan dan Penanganan
 - Pengobatan dengan obat-obatan penurun darah tinggi dan obat – obatan
tradisional.
- Merubah pola hidup :
a. Berhenti merokok
b. Mengurangi berat badan bagi penderita yang gemuk
c. Menghindari konsumsi garam berlebih (mengurangi makanan yang
mengandung lemak dan garam) misalnya : daging, santan,
gorengan.
d. Menghindari makanan/ minuman yang mengandung alkohol (mis :
coca cola, minuman alkohol).
e. Istirahat yang cukup : siang ± 2 jam dan malam ± 7 jam.
f. Mengurangi stress : Olahraga pernapasan : Sebuah penelitian yang
dimuat dalam American Journal of Hypertension juga mendapati
penemuan yang sama. Seseorang bisa mengatur tekanan darahnya
dengan teknik bernapas yang benar. Latihan pernapasan efekif
menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaganya tetap normal.
Bernapaslah yang dalam agar paru-paru mendapat udara baru.
Ketika Anda bernafas dalam-dalam, oksigen mengirimkan sinyal
ke otak untuk tenang dan rileks. Otak kemudian mengirimkan
sinyal ini ke seluruh tubuh.
g. Olahraga teratur
6. Obat Tradisional Pencegah Hipertensi
a) Mentimun
Caranya : Buah mentimun di cuci dengan air hangat kemudian di parut/
diblender. Hasil parutan di peras dan disaring tanpa ditambah bahan- bahan
lain sampai menjadi 1 gelas (200 cc) untuk sekali minum .Air diminum 2 X
1 gelas sehari . Selain itu mentimun yang sudah dicuci bisa dimakan sebagai
lalapan.
b) Daun seledri
Caranya : Daun seledri di cuci bersih dengan air hangat. Daun seledri di
tumbuk/ diblender sampai halus dan ditambah dengan setengah gelas air
 hangat. Saring air seledri yang sudah dihaluskan. Air di minum 2 X setengah
gelas sehari.
c) Bawang putih
Caranya : bawang putih ditumbuk halus dan diperas dengan
air secukupnya, Ialu disaring. Kemudian diminum secara teratur setiap hari
 DAFTAR PUSTAKA

Brunner and Suddarth.2002.Keperawatan Medikal Bedah. Jakarta : EGC

Doengoes( 1993 ). Asuhan Keperawatan Medikal Bedah. Jakarta : EGC
Smith T. 1995. Tekanan Darah Tinggi. Cetakan V. Arcan.Jakarta
Sobel, B. J. M. D. and George L. Bakris, M .D .FACP.1999 .Pedoman
KLinisdiagnose dan Terapi Hipertensi. Penerbit Hipokrates.