DIET PADA PENDERITA DIABETES MAKANAN APA SAJA YANG HARUS

MELITUS DIBATASI ATAU DIHINDARI

DIET PADA KLIEN 3J a) Mengandung banyaKgula

DIABETES MELITUS 1, JADWAll3 kali makan besar dan 2 kali makan
selingan)

sarapanpagl.... ~e~r~;:~
pUKul07.00 pagl

I ~kUll\
makan
ma~an siang b) Mengandung banyaKlemaK
malam
pukul19,OO PUKuI13,OO

\:1=:/ slang
pu~uI16,OO

2, JUMlAH

Jumlah makanan yang diberikan sesuai dengan

Jumlah kalori berdasarkan perhtiungan kebutuhan
kalori per harinya,
c) Mengandung banyaKgaram
3.
DIPERSEMBAHKAN OLEH: JENIS
INST. GIZI DAN TIM PKRS (MKE 18)
Unluk Inlormasi Lebih LanjUI Hubungi:
0821 5355 5992

PEMERINTAH KABUPATEN BARITO TIMUR

RUMAH SAKIT UMUM DAERAH TAMlANG LAYANG
JI, Nansarunai No, 62 Tarniang Layang Kode Pos 73611
Kalimanlan Tengah
TelpJFax, (0526) 2091235 E-mail:
rsudlamianglayang,barilotimur@gmail,com
o Makanan Pokok DLau!:bewaniDLauk naban 0 SayurlBuJb
 6 HAL YANG HARUS DILAKUKAN
CONTOH MENU MAKAN 1. Kontrol tekanan darah dan berat
PADA PENDERITA DIABETES badan
Sara pan pagi 07,00
Y2 gelas nasi putih MELITUS 2. Pergunakan alas kaki (sepatu/sandal)
1 telor ceplok yang nyaman, sesuai ukuran, dan datar
1 tempe goreng

1 mangkok pecel

1 buan jeruk

Selingan 10.00
1 pisang rebus
-
Y2 potong ubi rebus

Makan Siang 13.00 \

1 gelas nasi putih
1 potong sedang ikan goreng
U. ,
1 tempe bacem 3. Minum obat atau suntiK insulin secara
1 mangkok sayur asem teratur POlA HIDUP
Sambel + lalapan SEHAT
4. Olahraga rutin, seperti jalan ~aki pagi
Selingan 16.00
atau lari pagi. Olahraga 3·4 kali dalam
1 potong pepaya
seminggu dengan waktu 15-30 menit
1 bungku5 mie rebus setiap harinya.
Makan Malam 19.00
1/2 gelas nasi putih 5. Diet maKanan
1 potong daging rebus
1 mangkok sayur bayam
6, Kontrol gula darah minimal tiap
1 potong tahu goreng
lminggu sekali.
1 buah apel