Waktu : 20.00
1. Pendahuluan :
Memberi salam pembuka dan Membalas salam
memperkenalkan diri Mendengarkan 5 menit
Menjelaskan tujuan Memberi respon
Kontrak waktu
2 Penjelasan :
Pengertian Asam Urat Mendengarkan dengan 10menit
Penyebab Asam Urat penuh perhatian
Tanda dan Gejala Asam Urat
Makanan yang harus dihindari
& makanan yang di komsumsi
Komplikasi Asam Urat
Cara perawatan Asam Urat
Pencegahan Asam Urat
3 Penutup :
Tanya – jawab Menanyakan hal-hal
yang di rasa belum
jelas
Menyimpulkan hasil penyuluhan Mendengarkan 10 menit
dengan penuh
perhatian
Memberikan salam penutup Membalas salam
MATERI :
GOUT ATHRITIS
A. PENGERTIAN
Gout arthritis atau sering di sebut “Asam Urat” adalah suatu penyakit metabolic dimana
tubuh tidak dapat mengontrol kadar asam urat sehingga terjadi penumpukan asam urat
yang menyebabkan rasa nyeri pada tulang dan sendi.
B. PENYEBAB
Kelainan metabolic dalam pembentukan purin dan ekresi asam urat dalam ginjal
Terlalu banyak mengkomsumsi makanan yang mengandung purin
Menurunnya eksresi asam urat oleh Ginjal
C. TANDA DAN GEJALA
Tanda
1. Nyeri tulang dan sendi
2. Kemerahan dan bengkak pada tulang dan sendi
3. Tofi pada ibu jari,mata kaki dan pinna telinga
4. Peningkatan Suhu Tubuh
Gejala
1. Nyeri hebat
2. Bengkak dan berlangsung cepat pada sendi yang terserang
3. Sakit kepala
4. Demam
5. Pembengkakan sendi Membentuk noduler yang di sebut Tofi
D. MAKANAN YANG HARUS DI HINDARI
1. Jeroan : Ginjal,Limpa,Babat,usus, hati , paru , dan otak
2. Seafood : udang ,Cumi- cumi , kerang , Remis , Tiram ,Kepiting ,ikan teri , Sarden
3. Makanan yang sudah dikalengkan(contoh) : kornet Sapid an Sarden
4. Daging kambing,daging sapi
5. Bebek , angsa ,dan kalkun
6. Kacang-kacangan : kacang kedelei (termasuk tempe,Tahu, oncom, dan susu kedelai )
,kacang tanah , kacang hijau , Tauge ,Melinjo ,Emping.
7. Sayuran : Kembang Kol , Bayam , Asparagus , Buncis ,jamur kuping,daun singkong,
daun papaya,daun kangkung
8. Buah-buahan : durian dan alpukat
9. Makanan yang di goring atau bersantan atau di masak dengan menggunakan
margarine/mentega
E. MAKANAN YANG DI ANJURKAN UNTUK DIKOMSUMSI
1. Perbanyak komsusmsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong , roti,dan ubi
2. Buah-buahan : Buah Naga , belimbing Wuluh , jeruk , papaya,pisang dan stroberi
3. Sayuran : Jahe ,labu kuning, sawi hijau, sawi putih , serai dan tomat
F. KOM[PLIKASI
1. Ketidakmampuan beraktivitas karena inflamasi
2. Kerusakan Ginjal
G. CARA PERAWATAN ASAM URAT SECARA MANDIRI
Bila anda mengalami serangan Gout secara tiba-tiba lakukan tindakan darurat, seperti
berikut :
1. Istirahatkan sendi agar cepat sendi
2. Beri kompres dingin ( plastic berisi es beberapa jam sekali selama 15 -20 menit pada
sendi yang nyeri untuk mengurangi nyeri akibat radang.kalau perlu masukkan kaki
yang bengkak kedalam ember yang berisi air es.selimut atau kain lain yang
menempel pada sendi yang nyeri karena lokasi tersebut sedang dalam keadaan
sensitive.
3. Minum obat perada sakit (analgesic biasa ) untuk menghilangkan rasa nyeri
4. Minum banyak air (> 3,5 liter atau 8-10 gelas/ sehari ) untuk membantu
mengeluarkan asam urat dari tubuh melalui urin
H. PENCEGAHAN
1. Hindari makanan yang mengandung purin ( kacang-kacangan, jeroan , Bayam dan
lain-lain )
2. Kalori sesuai kebutuhan
3. Komsumsi tinggi karbohidrat
4. Komsumsi rendah protein
5. Komsumsi rendah lemak
6. Tinggi cairan
7. Bebas alcohol
SATUAN ACARA PENYULUHAN KESEHATAN GIGI DAN MULUT
SERTA MENCUCI TANGAN YANG BAIK
Pokok Bahasan : Promosi Kesehatan Gigi dan Mulut dan Mencuci Tangan
A. Latar belakang
Tangan merupakan sarana utama penyebaran peyakit. Virus , bakteri, dan
Mikroorganisme lain berpindah ketubuh manusia yaitu melalui tangan. Anak-anak biasanya
sangat menyukai makanan (jajanan) di luar rumah.sepulang sekolah mereka langsung
memasukkan makanan yang mereka beli ke dalam mulut tanpa mencuci tangan. Akhirnya
kuman langsung masuk kedalam tubuh melalui makanan yang mereka makan.
Gigi merupakan bagian terpenting dalam mulut yang dapat berfungsi untuk makan dan
berbicara.kerusakan gigi merupakan salah satu penyakit yang di sebabkan oleh kurang yang
kebersihan gigi dan mulut. Anak usia sekolah merupakan anak usia sekolah merupakan usia
dimana mereka lebih cenderung untuk memilih makanan yang manis seperti coklat dan
permen.Oleh karena perlu di lakukan pendidikan kesehatan terhadap anak usia sekolah
tentang pentingnnya kesehatan gigi dan mulut,
B. Tujuan
1. Tujuan instruksional umum
Setelah mendapatkan penjelasan kelompok Anak Usia Sekolah Dasar mampu
melakukan mencuci tangan yang baik.
Setelah mendapatkan penjelasan kelompok Anak Usia Sekolah Dasar mampu
melakukan perawatan Gigi dan Mulut dengan baik dan benar
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 5 menit di harapkan mampu :
1. menjelaskan manfaat dari mencuci tangan
2. memperagakan cara mencuci tangan yang baik dan benar
Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 15 menit di harapkan Anak Usia
Sekolah Mampu:
1. Menjelaskankan fungsi gigi dan manfaat menggosok gigi
2. Menjelaskan cara perawatan gigi dan mulut
3. Menyebutkan tanda dan gejala adanya kerusakan gigi
4. Memperagakan cara menyikat gigi dengan benar
C. Metode : Ceramah ,Peragaan
D. Kegiatan Penyuluhan
NO TAHAP KEGIATAN PENYULUHAN KEGIATAN PARTISIPAN MEDIA D
KEGIATAN ALAT
PENYULU
1 Pendahuluan Membuka kegiatan Menjawab salam
dengan mengucapkan
salam
Memperkenalkan diri Mendengarkan
Menjelaskan tujuan dari
penyuluhan Memperhatikan
Menyebutkan materi
yang akan di berikan
memperhatikan
Terminasi :
Memberikan salam penutup
Menjawab salam
E. MATERI
MENCUCI TANGAN YANG BAIK DAN BENAR
1. PENGERTIAN
Mencuci tangan adalah membasuh kedua telapak tangan dengan sabun dan air mengalir
sebelum dan sesudah melakukan tindakan dengan tujuan untuk menghilangkan
kuman.membiasakan mencuci tangan sejak dini merupakan langkah awal untuk
mencegah masuknya kuman dan resiko tertularnya penyakit.
2. KAPAN CUCI TANGAN DENGAN SABUN HARUS DI LAKUKAN
Sebelum Makan
Sebelum dan Sesudah mengolah Makanan
Sesudah dari Kamar Mandi atau WC
Setelah kontak dengan orang yang batuk atau bersin
Tangan terlihat kotor
Setelah menangani orang sakit
3. 7 LANGKAH MENCUCI TANGAN DENGAN SABUN
Mencuci tangan di bawah air mengalir dengan sabun.Gosok telapak tangan yang
satu dengan telapak tangan satunya
Telapak tangan kanan diatas punggung telapak tangan kanan dan jari saling
menyilang
Gosok telapak tangan kiri dengan telapak kiri dengan telapak tangan kanan dan
jari saling menyilang
Punggung jari dari tangan berlawanankiri dan kanan bergantian
Putar ibu jari dalam telapak tangan yang berlawanan
Gosok Jari di telapak tangan yang berlawanan
Pegang pergelangan tangan kiri dengan tangan kanan dan sebaliknya dengan
gerakan memutar
KESEHATAN GIGI
1. Pengertian
Gigi sehat yaitu gigi yang bersih tak ada plak apa lagi karang gigi,tak ada keluhan sakit
gigi atau ngilu,tidak ada karies gigi
2. Jenis-jenis Gigi
Gigi seri yang berjumlah 4 buah fungsinya untuk memotong
Gigi taring yang berjumlah 2 buah fungsinya untuk menahan dan merobek makanan
Gigi geraham yang berjumlah 4 buah fungsinya untuk menghaluskan makanan
3. Cara merawat gigi,gusi dan mulut agar tetap bersih dan sehat
Makanlah panganan yang bergizi ( 4 sehat 5 sempurna )
Batasi makan dan minum panganan yang mengandung karbohidrat (gula ) seperti es
krim , permen , coklat dsb.kandungan gula inilah yang menyebabkan gigi cepat
keropos. Demikian juga dengan makanan-makanan yang lengket,daan tak perlu
proses pengunyahan yang cukup, seperti fast food,yang membuat plak gigi mudah
terbentuk.
Sikat gigi setiap hari pada pagi hari sehabis sarapan dan sesudah makan malam
dengan cara yang baik dan benar.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor,karena fluor terbukti bisa menurunkan
angka kejadian karies gigi
Melakukan pemriksaan berkala kedokter gigi setiap enam bulan sekali,supaya kalau
ada gigi yang mulai bermasalah/berlubang dapat segera ditangani sebelum terlanjur
menjadi besar (dekteksi dini )
MENGGOSOK GIGI
1. PENGERTIAN
Menggosok gigi adalah membersihkan gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi.Merawat
gigi merupakan suatu upaya yang di lakukan untuk menjaga agar gigi tetap dalam
keadaan yang bersih dan sehat.
2. MANFAAT MENGGOSOK GIGI
Gigi menjadi bersih dan sehat
Mencegah timbulnya karies atau karang gigi, lubang gigi dan penyakit lainnya.
Memberikan perasaan segar dalam mulut
3. CARA MENYIKAT GIGI
a. Persiapan alat
1 buah sikat gigi
Gelas atau gayung berisi air
Pasta gigi
Lap dan handuk kering atau tissue kering
b. Cara kerja :
Ambil dan dekatkan peralatan
Keluarkan isi pasta gigi penuh dan merata pada permukaan sikat gigi
Tutup kembali pasta gigi dan kembalikan pada tempatnnya
Mulailah berkumur dengan air
Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di
daerah perbatasan anatara gigi dan gusi.
Gerakkan sikat gigi dengan lembut dan memutar.sikat bagian luar permukaan
setiap gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan dengan
garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat di bersihkan
Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi
Gosok semua bagian permukaan gigi yang di gunakan untuk mengunyah.
Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersih gigi dengan tekanan
ringan sehinga bbulu sikat tidak membengkok.biarkan bulu sikat membersihkan
celah-celah gigi.rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.
Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak
dan gerakan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi.
Berkumur-kumur sampai mulut terasa bersih
Lap /keringkan mulut dengan handuk
c. Perhatian
Kita harus mengunakan sikat gigi sendiri
Menyikat gigi tidak terlalu keras
Jangan sampai tertelan air bekar kumur-kumur
Gunakan sikat gigiyang berbulu lembut
SATUAN ACARA PENYULUHAN KESEHATAN KESEHATAN
REPRODUKSI DAN SEKS BEBAS
A. Latar Belakang
Kesehatan reproduksi merupakan suatu keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial
secara utuh, tidak semata-mata bebas dari penyakit atau kecacatan dalam semua hal yang
berkaitan dengan sistem reproduksi serta fungsi-fungsinya dan prosesnya.Kesehatan
reproduksi pada wanita tidak terlepas pada kesehatan organ intimnya. Tentu kita perlu
sadari bahwa menjaga kesehatan reproduksi sangat penting. Salah satu hal yang dapat
kita lakukan adalah menjaga kebersihan atau higienitas, terutama pada daerah sekitar
vagina.
Sekarang ini seks bebas sudah menjadi hal yang tidak tabu lagi bagi kalangan
remaja dan mahasiswa di Indonesia. Kegiatan seks bukan hanya dilakukan oleh pasangan
yang sah menurut agama dan hukum yang berlaku akan tetapai juga dilakukan oleh para
pelajar dan mahsiswa. Aktifitas seks bebas mungkin sesuatu yang biasa di negara lain
khususnya dalam kehidupan barat, tetapi tidak di negara kita Indonesia. Itu sesuatu yang
dilarang dalam masyarakat kita. Seks bebas mungkin membuat setiap orang senang untuk
melakukannya.Seks bebas adalahhubungan seks atau hubungan badan diluar nikah. Tidak
sepantasnya apabila seorang manusia melakukan hubungan seks diluar nikah. Dalam
islam seks bebas atau hubungan badan diluar nikah disebut zina.
B. Tujuan Umum
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan diharapkan “Para Remaja dan Pemuda dapat
mengetahui tentang pentingnya kesehatan Reproduksi
Setelah Mengikuti kegiatan penyuluhan diharapkan “ Para Remaja dan Pemuda”
dapat mengetahui tentang pentingnya seks bebas.
C. Tujuan intstruksional Khusus
Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 15 menit di harapkan mampu:
Menjelaskan Pengertian Kesehatan Reproduksi
Menjelaskan Perubahan Fisik pada Remaja
Menjelaskan Fungsi alat- alat Reproduksi
Menjelaskan Cara Merawat dan Menjaga Organ Reproduksi
Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 15 Menit di harapkan mampu :
Menjelaskan Pengertian Seks Bebas
Menjelaskan Penyebab Seks Bebas
Menjelaskan Pecegahan Seks Bebas
Menjelaskan bahaya seks bebas
Menjelaskan Penyakit Menular atau penyakit kelamin akibat seks bebas
D. Sasaran : Komisi Pemuda dan Remaja Gereja Bethesda Lemoh
E. Materi : Terlampir
F. Metode :
Ceramah
Diskusi
G. Media : Leaflet
H. Kegiatan Penyuluhan :
NO TAHAP KEGIATAN KEGIATAN MEDIA DAN
KEGIATAN PENYULUHAN PARTISIPAN ALAT
PENYULUH
AN
1 Pendahuluan Membuka Menjawa
kegiatan dengan b salam
mengucapkan
salam
Memperkenalka Mendeng
n diri arkan
Menjelaskan
tujuan dari Memperh
penyuluhan atikan
Menyebutkan
materi yang
akan di berikan memperh
atikan
2 Penyajian Pelaksanaan :
MATERI :
KESEHATAN REPRODUKSI
A. Pegertian
Kondisi kesehatan pada remaja khususnya menyangkut masalah kesehatan
reproduksi manusia yang kesiapannya sudah dimulai sejak masa remaja ditandai dengan
haid pertama pada remaja perempuan dan mimpi basah untuk laki-laki.
Kesehatan reproduksi remaja adalah kondisi sehat yang menyangkut sistem, fungsi
dan proses reproduksi yang dimiliki oleh remaja.
LAKI-LAKI
1. Cuci tangan sebelum dan sesudah buang air kecil
2. Bersihkan daerah sekitar penis setiap kali mandi
3. Secara berkala cukurlah bulu kemaluan
4. Menjaga kebersihan celana dalam
SEKS BEBAS
1. Pengertian
Seks bebas merupakan perilaku yang didorong oleh hasrat seksual, dimana
kebutuhan tersebut menjadi lebih bebas jika dibandingkan dengan sistem regulasi
tradisional dan bertentangan dengan sistem norma yang berlaku dalam masyarakat.
Seks bebas adalahhubungan seks atau hubungan badan diluar nikah. Tidak
sepantasnya apabila seorang manusia melakukan hubungan seks diluar nikah. Dalam
islam seks bebas atau hubungan badan diluar nikah disebut zina
2. Penyebab
Lingkungan keluarga
Lingkungan masyarakat
Lingkungan pergaulan
Kurangnya pendidikan agama dari keluarga
Media elektronik dan cetak
Kurangnya pendidikan seks
Narkoba
Pengaruh kebudayaan barat
Kondom yang terjual bebas
Tempat :
A. Latar Belakang
Berdasarkan data yang diperoleh, diketahui bahwa penyakit yang sering muncul pada musim
hujan adalah Demam Berdarah Dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aegypti.
B. Tujuan
1. Tujuan instruksional Umum
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan masyarakat dapat mencegah dan menangani
demam berdarah dengue secara mandiri
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah diberikan penyuluhan masyarakat mampu:
a. Mengetahui apa demam berdarah dengue
b. Mengetahui penyebab demam berdarah dengue
c. Mengetahui tanda dan gejala demam berdarah dengue
d. Melakukan pencegahan penyakit demam berdarah dengue
MATERI
A. Defenisi
Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue
sejenis virus yang tergolong arbovirus dan masuk kedalam tubuh penderita melalui gigitan
nyamuk aedes aegypti (betina). DBD terutama menyerang anak remaja dan dewasa dan
seringkali menyebabkan kematian pada penderitanya.
B. Penyebab
Virus dengue yang terdapat pada nyamuk aedes aegypti.
C. Klasifikasi
Menurut WHO (1986) DBD diklasifikasikan berdasarkan derajat beratnya penyakit,
secaraklinis dibagi menjadi
Derajat I :
Demam disertai gejala klinis lain tanpa perdarahan spontan, uji tourniket (+),
trombositopenia dan hemokonsentrasi.
Derajat II :
Derajat I dan disertai perdarahan spontan pada kulit atau tempat lain.
Derajat III :
Ditemukan kegagalan sirkulasi , yaitu nadi cepat dan lemah, tekanan darah rendah
(hipotensi), gelisah, sianosis sekitar mulut, hidung dan ujung jari (tanda-tanda dini renjatan).
Derajat IV :
Renjatan berat (DSS) dengan nadi tak teraba dan tekanan darah tak dapat diukur.
D. Tanda dan gejala
Demam mendadak dengan suhu tubuh 38-40 C
Lemah dan lesu
Nyeri ulu hati
Bintik-bintik merah dikulit
Mimisan atau gusi berdarah
Bila semakin parah, penderita akan gelisah, ujung jari-jari terasa dingin (preshock
Bila berlanjut maka penderita akan mengalami shock, denyut nadi susah diraba, bila tak
segera ditolong akan dapat menyebabkan kematian.
E. Cara penularan
Anak yang terkena DBD mengandung virus
Apabila anak digigit oleh nyamuk aedes aegypti maka bibit penyakit tersebut masuk
kedalam tubuh nyamuk dan bila nyamuk ini mengigit anakyang lain maka anak tersebut
dapat tertular penyakit ini.
F. Cara pertolongan DBD
Memberi minum sebanyak-banyaknya
Memberi obat penurun panas.
Memberi kompres air es saat panas tinggi
Segera bawa ke pelayanan kesehatan.
G. Pencegahan
Menguras, mengubur, menutup dan telungkup barang-barang yang bisa menampung air.
Menguras bak mandi
Penyemprotan (fogging, pengasapan) yang sifatnya sementara
Abatesasi
Pemeliharaan ikan di kolam.
Telungkupkan wadah yang dapat menampung air.