NAMA :
MATA PELAJARAN :
Selama 14 tahun Pusat Kesehatan Olah raga di Lyon (Perancis) telah mempelajari
cedera yang dialami olah ragawan muda dan olah ragawan profesional. Penelitian
menunjukkan bahwa yang terbaik adalah pencegahan … dan sepatu yang baik.
Pukul, jatuh, pakai dan telah bermain lebih dari permukaan tanah yang
sobek… sepuluh tahun sering tidak rata, dan menjaga
mengalami kelainan kaki agar tetap kering
Delapan belas persen atlet pertumbuhan tulang, ketika hujan atau cuaca
berusia antara 8 sampai 12 terutama tulang kering atau dingin.
tahun mengalami cedera tumit. Hal ini dikenal
tumit. Tulang rawan dengan istilah“ kaki pemain Sepatu yang baik juga
pergelangan kaki pemain bola”, yaitu kelainan bentuk harus menopang telapak
sepak bola tidak dapat yang disebabkan oleh kaki, terutama pergelangan
menahan tekanan sehingga bagian telapak dan kaki sehingga dapat
25% atlet profesional pergelangan kaki sepatu terhindar dari keseleo,
mengakui bahwa ini yang terlalu lentur. pembengkakan, dan
merupakan titik lemah masalah lain yang akhirnya
mereka. Tulang rawan Lindungi, dukung, dapat mengganggu lutut.
persendian lutut halus seimbangkan, scrap Sepatu juga harus
dapat mengalami cedera Sepatu yang terlalu sempit memberikankeseimbangan
parah jika tidak dirawat akan menyulitkan gerakan. yang baik bagi para pemain
dengan baik sejak dini (usia Tetapi jika terlalu lentur, hal sehingga mereka tidak
10-12 tahun). Jika dibiarkan ini akan menambah risiko tergelincir di tanah licin atau
dapat mengakibatkan cedera dan keseleo. yang terlalu kering.
radang tulang sendi. Sepatu olah raga yang baik Yang terakhir, sepatu yang
Pinggang para atlet pun harus memenuhi empat baik harus dapat menahan
tidak luput dari cedera, kriteria berikut: tekanan, terutama bagi
khususnya ketika mereka Pertama, sepatu harus para pemain bola voli dan
kelelahan. Tulang pinggang memberikan basket yang sering
dapat retak jika mereka perlindunganbagian luar, melompat.
jatuh atau tabrakan. dapat menahan benturan
Menurut penelitian, para bola atau pemain lain, Kaki kering
pemain sepak bola yang mampu menahan benturan
Halaman 1
Untuk menghindari
masalah kecil tetapi sangat
mengganggu seperti kulit
lecet atau pecah-pecah
(karena infeksi jamur),
sepatu juga harus dapat
menguapkan keringat dan
menahan kelembaban dari
luar sehingga tidak masuk
ke sepatu.
Bahan sepatu yang baik
adalah kulit, karena sifatnya
yang tahan air sehingga air
tidak mudah masuk ke
dalam sepatu ketika hujan.
Halaman 2
Gunakan artikel pada halaman sebelumnya untuk menjawab pertanyaan berikut ini
Menurut artikel tersebut, mengapa sepatu olah raga sebaiknya tidak kaku?
……………………………………………………………………………………………
Perhatikan kalimat pertama bagian akhir teks yang dijelaskan dalam dua bagian:
Apa hubungan antara bagian pertama dan kedua dari kalimat tersebut?
Halaman 3
KECEPATAN MOBIL
Grafik ini memperlihatkan perubahan kecepatan mobil balap sepanjang lintasan rata 3
kilometer pada putaran kedua.
Kecepatan Kecepatan mobil balap sepanjang lintasan 3 kilometer
(km/jam)
(Putaran Kedua)
180
160
140
120
100
80
60
40
20 0.5 1.5 2.5
0
0 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 1.2 1.4 1.6 1.8 2.0 2.2 2.4 2.6 2.8 3.0
Berapakah perkiraan jarak dari garis awal sampai permulaan bagian lurus terpanjang pada
lintasan tersebut ?
A 0,5 km
B 1,5 km
C 2,3 km
D 2,6 km
Halaman 4
Pertanyaan 6: KECEPATAN MOBIL BALAP M159Q03
Bagaimanakah kecepatan mobil balap tersebut pada selang antara 2,6 km dan 2,8 km?
Lintasan manakah yang dijalani mobil balap agar diperoleh grafik kecepatan seperti ditunjukkan
sebelumnya.
F S B B
J S
A
A A
A
I S C C
A H S
D D
G S A
E E
A
S: Titik awal
Halaman 5
LIP GLOSS
Pada tabel di bawah terdapat dua resep kosmetik yang berbeda yang dapat kamu buat sendiri.
Lipstik lebih keras daripada lip gloss, yang lembut dan seperti krim.
Bahan-bahan: Bahan-bahan:
5 g minyak jarak 5 g minyak jarak
0.2 g Lilin lebah 1 g Lilin lebah
0.2 g Lilin sawit 1 g Lilin sawit
1 sendok teh bahan pewarna 1 sendok teh bahan pewarna
1 tetes pewangi makanan 1 tetes pewangi makanan
Dalam pembuatan lip gloss dan lipstik, minyak dan lilin dicampur. Bahan pewarna dan pewangi
kemudian ditambahkan.
Lipstik yang dibuat dari resep ini keras dan tidak mudah digunakan. Bagaimana kamu
mengubah komposisi bahan-bahan untuk membuat lipstik yang lebih lunak?
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
Halaman 6
Pertanyaan 9: LIP GLOSS S470Q02
Minyak dan lilin adalah bahan-bahan yang dapat bercampur dengan baik. Air tidak dapat
bercampur dengan minyak dan lilin tidak dapat larut dalam air.
Manakah berikut ini yang paling mungkin terjadi jika kita memasukkan banyak air ke dalam
campuran lipstik yang sedang dipanaskan?
Bila suatu bahan yang disebut emulgator ditambahkan, minyak dan lilin akan dapat bercampur
baik dengan air.
A Air mengandung emulgator yang menyebabkan sabun dan lipstik dapat bercampur.
B Sabun bertindak sebagai emulgator yang membuat air dan lipstik bercampur.
C Emulgator dalam lipstik membuat air dan sabun bercampur.
D Sabun dan lipstik bergabung membentuk emulgator yang bercampur dengan air.
SUMBER:
OECD Programme for International Student
Assesment 2014
Pusat Penilaian Pendidikan
Badan Penelitian Pengembangan
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
Halaman 7