Hal-hal yang perlu diperhatikan:

 Dalam pembuatan tim campur , beras dapat diganti

MAKANAN
kentang atau macaroni. Lauk dapat digunakan ayam,
hati, ikan, telur, daging, tempe, tahu, kacang hijau,
kacang merah. Sayur dapat menggunakan bayam,
labu kuning, wortel, kangkung.

 Pemberian telur dapat dicoba kuningnya dahulu.

Apabila ada gejala alergi, telur jangan diberikan dulu,
SEHAT
UNTUK
ditunda sampai anak usia 1 tahun

 Pada usia 9 bulan jenis buah yang boleh

diberikan: pisang, jeruk, alpukat, apel, mangga
harum manis, papaya, melon.

 Jangan ditambahkan penyedap rasa misalnya vetsin

Tips pemberian makanan pada anak Hal-hal yang membuat anak tidak nafsu
yang susah makan : makan :

1. Rasa makanan tidak cocok, tidak

 Sabar dan telaten dalam menyuapi anak berselera.
 Memberi makan sambil mengajak bermain atau 2. Terlalu asyik dengan permainan.
sekedar jalan-jalan 3. Terlalu hiperaktif.
 Buat makanan sesuai gizi yang dibutuhkan dari 4. Kurang mendapat perhatian.
berbagai macam bahan makanan 5. Ada masalah dengan giginya.
6. Ada masalah psikologis Oleh :
 Buatlah makanan dengan bentuk yang menarik
supaya anak tertarik untuk makan (misal telur 7. Cacingan. Happy Firmansyah
dadar bentuk bintang) 8. Kekurangan vitamin. 1901031022
9. Menderita suatu penyakit kronis.
 Berikan makanan tambahan antara waktu
makan (misal : agar-agar, biskuit, dan bubur Berikan ASI dan MP-ASI sesuai
kacang ijo). kebutuhan bayi agar bayi PROGRAM STUDI PROFESI NERS
tetap sehat dan tumbuh kembang FAKULTAS ILMU KESEHATAN
optimal UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH JEMBER
2019
 Contoh Menu Sehari
Umur 0 – 6 bulan
Air Susu Ibu (ASI) bila diberikan dalam jumlah cukup c. JERUK
ASI Sekehendak
merupakan
Pilih jeruk makanan
yang manis terbaik
lalu cuci, untuk
belah bayi,2karena
menjadi potong kemudian diperas dan disaring. Bila perlu tambahkan sedikit gula pasir.
mengandung semua zat gizi yang diperlukan untuk Umur 6 – 7 bulan
pertumbuhan dalam bentuk yang mudah dicerna d. BISKUIT Jam 06.00 : ASI (sekehendak)
dan sesuai kebutuhan bayi. Rendam biskuit dengan sedikit air matang. 09.00 : Buah / bubur tim
Bayi diberi ASI saja tanpa makanan dan minuman 12.00 : ASI
lain (ASI Eksklusif) sampai berumur 6 bulan. e. BUBUR SUSU 15.00 : Buah / bubur susu
Selanjutnya selain ASI diberikan tambahan Makanan Campurkan tepung beras 1-2 sdm dan gula pasir 1-2 18.00 : ASI
Pendamping ASI (MP-ASI). sdm menjadi satu , tambahkan susu/santan 5 sdm 21.00 : ASI dst
Pola Pemberian ASI dan MP – ASI yang sudah dicairkan dengan air 200 cc sedikit-sedikit Umur 7 – 8 bulan
aduk sampai rata , kemudian masak di atas api kecil
Jam 06.00 : ASI (sekehendak)
Umur ASI Makanan Makanan Makanan sambil diaduk-aduk sampai matang.
Lumat Lembik Keluarga 09.00 : Buah / bubur tim
(bulan)
12.00 : Bubur Susu
0 -6 f. NASI TIM CAMPUR 15.00 : Buah / Sari buah
6–9 Buat bubur dari beras dan lauk hewani/nabati. 18.00 : ASI
Tambahkan sayur cincang, garam, dan sedikit santan. 21.00 : ASI dst
9 – 12
Masak sampai matang. Umur 8 – 9 bulan
12 – 24
Jam 06.00 : ASI
Frekuensi dan Jumlah Pemberian MP-ASI 09.00 : Buah / Sari buah
12.00 : Bubur Susu
Cara mempersiapkan makanan untuk bayi Umur Jumlah setiap kali
Frekuensi 15.00 : Biskuit
berumur 6 bulan ke atas: (Bulan) makan 18.00 : Tim Saring
21.00 : ASI dst
a. PISANG/PEPAYA Secara bertahap
3 x makanan Umur 9 – 10 bulan
Pilih buah yang masak, dicuci, dikupas, dikerik ditingkatkan sampai 2/3
6-9 kumat + ASI Jam 06.00 : ASI
halus dengan sendok teh. mangkuk ukuran 250 ml
tiap kali makan 08.00 : Bubur Susu
10.00 : Buah / Sari buah
b. TOMAT 3 x makanan 13.00 : Tim Saring
Pilih tomat yang masak, dicuci, direndam dalam lembek + 2 x ¾ mangkok ukuran 15.00 : Biskuit
9 – 12
air mendidih, dibuang kulitnya, disaring, Makanan 250 ml 18.00 : Tim Saring
diencerkan dengan air matang yang sama Selingan + ASI 21.00 : ASI dst
banyaknya dan diberi sedikit gula. Umur 11 – 12 bulan
3 x makanan Jam 06.00 : ASI
12 – 24 keluarga + 2 x Semangkok penuh ukuran 08.00 : Nasi Tim
makanan selingan 250 ml 10.00 : Buah / Sari buah
+ ASI 13.00 : Nasi Tim
15.00 : Biskuit
18.00 : Nasi Tim
21.00 : ASI dst