Hal-hal yang perlu diperhatikan:

Kementerian Kesehatan RI
• Dalam pembuatan tim campur , beras dapat diganti 2011
kentang atau macaroni. Lauk dapat digunakan ayam,
hati, ikan, telur, daging, tempe, tahu, kacang hijau,
kacang merah. Sayur dapat menggunakan bayam, labu
kuning, wortel, kangkung.
MAKANAN
• Pemberian telur dapat dicoba kuningnya dahulu. Apabila
ada gejala alergi, telur jangan diberikan dulu, ditunda
SEHAT
UNTUK BAYI
sampai anak usia 1 tahun

• Pada usia 9 bulan jenis buah yang boleh diberikan:

pisang, jeruk, alpukat, apel, mangga harum manis,
papaya, melon.

• Jangan ditambahkan penyedap rasa misalnya vetsin

NAMA : ..........................................................................L/P

UMUR :.....................................................................tahun

Panjang Badan (PB) : …………...............................................…………… cm Untuk memvariasikan makanan, gunakan

brosur bahan makanan penukar
Berat Badan (BB) : ......................................................................... kg
Informasi lebih lanjut akses : sigizi@com
TANGGAL : ................................................................................. Email : gklinis @yahoo.com

ALAMAT : ..................................................................................

..................................................................................

Berikan ASI dan MP-ASI

..................................................................................
sesuai kebutuhan bayi agar bayi
Kementerian Kesehatan RI tetap sehat dan
Direktorat Bina Gizi
Subdit Bina Gizi Klinik tumbuh kembang optimal
2011
 Contoh Menu Sehari
Air Susu Ibu (ASI) bila diberikan dalam jumlah cukup c. JERUK Umur 0 – 6 bulan
merupakan makanan terbaik untuk bayi, karena Pilih jeruk yang manis lalu cuci, belah menjadi 2 potong ASI Sekehendak
mengandung semua zat gizi yang diperlukan untuk kemudian diperas dan disaring. Bila perlu tambahkan
Umur 6 – 7 bulan
pertumbuhan dalam bentuk yang mudah dicerna dan sedikit gula pasir. Jam 06.00 : ASI (sekehendak)
sesuai kebutuhan bayi. 09.00 : Buah / Sari buah
Bayi diberi ASI saja tanpa makanan dan minuman lain d. BISKUIT 12.00 : ASI
(ASI Eksklusif) sampai berumur 6 bulan. Selanjutnya Rendam biskuit dengan sedikit air matang. 15.00 : Buah / Sari buah
selain ASI diberikan tambahan Makanan Pendamping 18.00 : ASI
e. BUBUR SUSU 21.00 : ASI dst
ASI (MP-ASI).
Campurkan tepung beras 1-2 sdm dan gula pasir 1-2
Umur 7 – 8 bulan
sdm menjadi satu , tambahkan susu/santan 5 sdm
Jam 06.00 : ASI (sekehendak)
Pola Pemberian ASI dan MP – ASI yang sudah dicairkan dengan air 200 cc sedikit-sedikit 09.00 : Buah / Sari buah
aduk sampai rata , kemudian masak di atas api kecil 12.00 : Bubur Susu
Umur ASI Makanan Makanan Makanan sambil diaduk-aduk sampai matang. 15.00 : Buah / Sari buah
(bulan) Lumat Lembik Keluarga 18.00 : ASI
f. NASI TIM CAMPUR 21.00 : ASI dst
0 -6
Buat bubur dari beras dan lauk hewani/nabati. Umur 8 – 9 bulan
6–9
Tambahkan sayur cincang, garam, dan sedikit santan. Jam 06.00 : ASI
9 – 12 Masak sampai matang. 09.00 : Buah / Sari buah
12 – 24 12.00 : Bubur Susu
Frekuensi dan Jumlah Pemberian MP-ASI 15.00 : Biskuit
18.00 : Tim Saring
21.00 : ASI dst
Cara mempersiapkan makanan untuk bayi
berumur 6 bulan ke atas: Umur 9 – 10 bulan
Jam 06.00 : ASI
a. PISANG/PEPAYA 08.00 : Bubur Susu
Pilih buah yang masak, dicuci, dikupas, dikerik halus 10.00 : Buah / Sari buah
dengan sendok teh. 13.00 : Tim Saring
15.00 : Biskuit
18.00 : Tim Saring
b. TOMAT 21.00 : ASI dst
Pilih tomat yang masak, dicuci, direndam dalam air
mendidih, dibuang kulitnya, disaring, diencerkan Umur 11 – 12 bulan
dengan air matang yang sama banyaknya dan diberi Jam 06.00 : ASI
08.00 : Nasi Tim
sedikit gula.
10.00 : Buah / Sari buah
13.00 : Nasi Tim
15.00 : Biskuit
18.00 : Nasi Tim
21.00 : ASI dst