A.

PENGERTIAN
Peningkatan tekanan darah
lebih dari normal. Pada
lansia normal nya 140-160
mmHg
C. TANDA DAN GEJALA
1. Sakit kepala
2. Pusing
3. Lemas
4. Sesak nafas
5. Kesemutan
6. Kelelahan
7. Rasa berat di tengkuk
B. PENYEBAB
1. Stress
2. Merokok
3. Obesitas (Kegemukan)
AKADEMI KEPERAWATAN
4. Rokok
NABILA 5. Alkoho
PADANG PANJANG 6. Genetikl

2011

Jadi.................
Segeralah periksakan diri anda
jika terdapat tanda dan gejala
 seperti diatas yang anda rasakan  Olah raga teratur 7. Wortel
!!!!!!!!
seperti : Jogging, Jalan cepat,
Cara Membuat obat tradisional dari
Bersepeda, Berenang
buah ketimun dan belimbing :
 Menghindari
1. ½ kg buah ketimun /
D. Akibat Lanjut Hipertensi ketegangan belimbing cuci hingga bersih
1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung  Istirahat 2. Kupas kulitnya kemudian
diparut
3. Saring airnya dengan
menggunakan kain atau
penyaring
4. Setelah disaring kemudian
2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal diminum
3. Otak : Serangan Stroke  Hidup tenang 5. Lakukan setiap hari kurang
lebih 1 kg untuk 2 kali minum.
E. PERAWATAN HIPERTENSI F. PENGOBATAN TRADISIONAL
 Mengurangi UNTUK HIPERTENSI
asupan garam dan lemak 1. Buah Ketimun

 Mengurangi 2. Buah Belimbing

asupan alkohol 3. Daun Seledri

 Berhenti merokok 4. Daun seledri

 Menurunkan berat 5. Bawang putih

6. Pario
badan bagi yang kegemukan