MENGGOSOK GIGI
MENJAGA KEBERSIHAN KERAMAS Sikat gigi minimal dua kali
Cuci rambut atau keramas minimal tiga sehari/sehabis makan
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam
kali seminggu menggunakan sampo dan
menjaga kebersihan diantaranya : Menyikat gigi sebelum tidur penting.
dibilas dengan air bersih.
1. MENCUCI TANGAN Sikat dengan arah kebawah untuk
Keringkan rambut setelah dicuci.
Sebelum dan sesudah ke WC Sisirlah rambut 3 hingga 4 kali sehari gigi atas dan sikat kearah atas untuk
Sebelum, selama & sesudah makan dengan sikat rambut berbulu lembut atau gigi bawah.
dan minum sisir bergigi jarang. Sikat harus dibilas bersih dan kering
Ketika batuk dan berada didekat Cuci sikat rambut atau sisir setiap kali setelah dipakai.
seseorang yang sedang pilek dan flu selesai mencuci rambut.
4. MERAWAT KULIT Segera potong kuku bila terlihat
kotoran atau muncul warna hitam
Mandi dua kali sehari
Jangan memotong kuku terlalu
Gunakan sabun secukupnya
pendek atau dekat dengan ujung
Bilas dengan bersih setelah memakai
sabun. kulit.
Tidak boleh mengecat kuku terlalu
lama
Gunakan pemotong kuku bukan
gunting untuk memotong kuku
Cuci tangan atau kaki setelah selesai
memotong kuku
Keringkan badan dengan handuk bersih.
Tidak boleh memakai sabun dan handuk Oleh:
dengan teman atau orang lain YUSTIA KURNIAWATI
2012174
Ganti baju yang bersih setelah mandi
2A
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH DAERAH
KAB. SERANG
2014
5. MEMOTONG KUKU