SATUAN ACARA PENYULUHAN

Topik : Hipertensi
Sasaran :
Hari, tanggal : Rabu , 22 Agustus 2020
Tempat : Rg IGD
Waktu : 20 menit.
Penyuluh : Mahasiswa Profesi Keperawatan
Stikes Eka Harap Palangka Raya

1. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mendapatkan penyuluhan, sasaran mampu memahami dan
mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.

2. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan tentang hipertensi selama 20 menit,
diharapkan klien dan keluarga dapat mengetahui tentang:
1) Pengertian Hipertensi
2) Penyebab Hipertensi
3) Gejala Hipertensi
4) Dampak dan Komplikasi
5) Pencegahan dan Penanganan

3. Materi
Terlampir

4. Metode
1) Ceramah
2) Tanya jawab

5. Media
Leaflet

6. Evaluasi
1) Bentuk test: test lisan
2) Materi test:
a. Pengertian Hipertensi
 b. Penyebab Hipertensi
c. Gejala Hipertensi
d. Dampak dan Komplikasi
e. Pencegahan dan Penanganan
3) Kriteria Evaluasi
Klien mampu menjelaskan kembali :
a. Pengertian Hipertensi
b. Penyebab Hipertensi
c. Gejala Hipertensi
d. Dampak dan Komplikasi
e. Pencegahan dan Penanganan

4) Kegiatan Penyuluhan
No. Waktu Kegiatan penyuluh Kegiatan peserta
1. 2 menit Pembukaan :
a. Membuka kegiatan dengan a. Menjawab salam.
mengucapkan salam. b. Mendengarkan dan
b. Menjelaskan tujuan dari memperhatikan.
penyuluhan.
c. Menyebutkan materi yang akan
diberikan.

2. 10 menit Pelaksanaan :
Menjelaskan materi penyuluhan a. Memperhatikan
secara berurutan dan teratur. dan menjawab
Materi : pertanyaan yang
a. Pengertian Hipertensi diajukan.
b. Penyebab Hipertensi b. Bertanya dan
c. Gejala Hipertensi menjawab
d. Dampak & Komplikasi yang pertanyaan yang
terjadi diajukan.
e. Pencegahan dan Penanganan

3. 6 menit Evaluasi :
Menanyakan kepada peserta Menjawab pertanyaan
tentang materi yang telah
 diberikan, meminta peserta untuk
mengulang kembali.

4. 2 menit Terminasi :
a. Mengucapkan terima kasih atas a. Mendengarkan
perhatian peserta b. Menjawab salam
b. Mengucapkan salam penutup.

MATERI PENYULUHAN HIPERTENSI

1. Pengertian
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah
140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg dinyatakan
hipertensi.
Menurut Departemen Kesehatan RI (1990) hipertensi didefinisikan sebagai
suatu peninggian yang menetap daripada tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg
dan tekanan diastolik di atas 90 mmHg. Peninggian tekanan darah yang terus menerus
yang merupakan gejala klinis karena hal tersebut dapat menunjukkan keadaan seperti
hypertensi heart disease arteriole nefrosclerosis. Jadi Hipertensi atau tekanan darah
tinggi adalah tekanan darah yang lebih dari 140/90 mmHg.

2. Penyebab
a. Asupan garam yang tinggi.
b. Strees psikologis.
c. Faktor genetik (keturunan).
d. Kurang olahraga.
e. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol.
f. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi.
g. Peningkatan usia.
h. Kegemukan.

3. Tanda dan Gejala

Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi antara lain:
a. Kepala pusing.
b. Gemetar.
c. Sering marah – marah.
d. Jantung berdebar-debar.
e. Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg.
f. Keringat berlebihan.
g. Gangguan penglihatan.
h. Rasa berat ditekuk.
i. Sukar tidur.

4. Perawatan
a. Pengaturan diet makanan :
- Rendah garam, lemak.
- Rendah kalori bila BB berlebihan.
- Tinggi serat (sayur dan buah).
- Batasi konsumsi daging.
 b. Olah raga sesuai kemampuan secara rutin.
c. Kontrol tensi secara rutin.
d. Minum obat (bila ada) secara teratur.

5. Komplikasi
a. Penyakit jantung koroner.
b. Gagal jantung.
c. Gagal ginjal.
d. Kerusakan mata.
e. Kerusakan pembuluh darah otak (perdarahan otak) yang berakibat lumpuh
dan bicara pelo.

6. Penatalaksanaan
a. Ubah gaya hidup.
b. Penurunan berat badan.
c. Diet asupan rendah garam.
d. Hindari faktor resiko : merokok, alkohol, makanan berlemak, stress.
e. Biasakan aktifitas fisik/ jalan sehat.
f. Lakukan pemeriksaan yang teratur pada fasilitas kesehatan yang ada.
 dari suatu penyakit Jantung, Ginjal)

seperti : Penyakit * AKIBAT LANJUT ?

Jantung, Gagal Ginjal.  stroke

 Penyakit Jantung
Joni Purwanto * TANDA DAN  Penyakit Ginjal
2019.NS.A.07.048 GEJALA ?  Kesemutan

 Sakit Kepala dan

Pusing
YAYASAN EKA HARAP  Nyeri kepala
Berputar
PALANGKA RAYA
 Rasa berat di BAGAIMANA CARA
SEKOLAH TINGGI ILMU tengkuk
 Marah / emosi MENCEGAHNYA
KESEHATAN
tidak stabil  Pertahankan berat
PRODI SARJANA
 Mata berkunang – badan ideal
KEPERAWATAN kunang  Olah raga
2020  Telinga berdengung  Batasi pemakaian
 Sukar tidur garam
P  Kesemutan  Hindari konsumsi
* APA ITU  Rasa mual / muntah alcohol
HIPERTENSI ?  Tidak / berhenti
merokok
Hipertensi adalah  Makan banyak buah
tekanan darah yang FAKTOR-FAKTOR dan sayuran
melebihi ukuran YANG  Hindari minum kopi
normal atau disebut berlebihan
juga tekanan darah MEMPENGARUHI  Hindari stress
tinggi. Dikatakan TERJADINYA  Cek tensi teratur per
tinggi apabila bulan
tekanannya 140/90 HIPERTENSI ?  Rekreasi
mmHg.  Riwayat keluarga PENGOBATAN

 Umur  Pengobatan non

* APA formakologis
 Kegemukan - Mengatasi
PENYEBABNYA
 Merokok obesitas/menur
? unkan kelebihan
 Stress berat badan
Disebabkan oleh
 Alkohol - Mengurangai
faktor keturunan, YAYASAN EKA HARAP
asupan garamPALANGKA RAYA
 Obat – obatan
umur, makanan, - Ciptakan
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
 Kurang oleh raga keadaan rileks
emosi. Bisa juga PROFESI NERS ANGKATAN I DAN II
- Melakukan olah
 Makan berlemak 2015
disebabkan oleh raga seperti
 Berhenti haid senam aerobik
adanya komplikasi atau jalan
 Penyakit (DM,
santai selama
 30-45 makanan  Garam dapur
menit segar atau  Bentuk lain : bumbu
sebanya diolah tanpa penyedap (vetsin) soda
k 3-4 garam kue, pengawet daging,
kali natrium, pengawet buah.
semingg seperti : MAKANAN YANG HARUS
u DIBATASI :
 Beras,
- Berhen  Untuk diet rendah garam
kentang,
ti ini, menggunakan daging /
ubi, mie,
meroko daging ayam / ikan
maizena,
k dan dibatasi paling banyak
terigu, gula
mengur 100 gr / hari
pasir
angi  Telor ayam / telor bebek
 Kacang
konsum paling banyak 1 butir
hijau,
si sehari
kacang
alkohol  Susu paling banyak 200
merah,
 Farmokol cc sehari
kacang
ogis  Minuman dan sari buah
tanah,
(dengan dalam kaleng
kaang telo,
obat –
tempe, tahu
obatan)
 Minyak * MAKANAN YANG TIDAK
Untuk
goreng,
DIPERBOLEHKAN
menurunt margarine
tanpa  Otak, ginjal, paru – paru,
kan
garam jantung, udang
tekanan  Sayuran  Semua makanan yang
dan buah – diberikan garam natrium
darah
buahan pada pengolahan
digunakan tawar, seperti :
bawang - Biskuit, bolu, dan kue
obat anti
merah / lain yang dimasak
hipertens bawang dengan garam dapur,
putih, jahe vetsin
i
kemiri, - Dendeng, abon, ikan
(penuruna kunyit, asin, ikan pindang,
kencur, sarden, udang kering,
n tekanan
laos, salam, telor asin, telor
darah) seray, cuka. pindang.
BAHAN Keju, selai kacang
JENIS
MAKANAN
MAKANAN - Margarine / Mentega
SUMBER
APA SAJA - Acar, asinan sayur,
NATRIUM
YANG BAIK sayur adalam kaleng.
 Bahan makanan
UNTUK - Asinan buah, manisan
sumber natrium
PENDERITA buah, buah dalam
terdapat
HIPERTENSI kaleng, kecap, terasi,
secara alamiah
? petis dan saos tomat.
dalam bahan
Semua
makanan hewani
bahan
dan nabati. * CARA MEMASAK YANG
BAIK

 Makanan akan
lebih enak
apabila
ditumis,
digoreng,
dipanggang
walaupun tanpa
garam.
 Rasa tawar
dapat
diperbaiki
dengan
menggunakan
bumbu – bumbu
yang tidak
mengandung
natrium
seperti :
Bawang merah,
gula merah,
cuka dan
sebagainya.
 Bila
menggunakan
makanan jadi
sebaiknya
membaca label
yang tertera.
 Kata Sodium /
Natrium (Na)