Pembukaan “Saya izinkan tubuh dan pikiran saya untuk menarik energi positif dari alam semesta, untuk masuk ke cakra mahkota saya dan membuka , serta mengaktifkan cakra mahkota saya” Kalu sudah penuh
“Saya perintahkan dan izinkan energi berlebih yang
ada di cakra mahkota untuk turun melalui Tulang belakang saya dan terus turun sampe ke tulang ekor dan terus turun menjalar ke telapak kaki dan terserap oleh tanah”
Untuk cakra yang lain sugestinya sama dan mulai masuk
melalui cakra mahkota hanya di ubah saja nama cakranya 1. Cakra mahkota 2. Cakra Ajna 3. Cakra tenggorokan 4. Cakra jantung 5. Cakra solar lengus 6. Cakra sex 7. Cakra dasar