MATERI CUCI TANGAN

1. Defisi Mencuci Tangan

Mencuci tangan adalah proses secara mekanis melepaskan kotoran dan debris dari
kulit tangan dengan menggunakan sabun biasa atau air yang mengalir ( Depkes RI, 2007),
dan menurut PHBS ( Perilaku Hidup Bersih dan Sehat)-UNPAD (Universitas Padjajaran)
cuci tangan pakai sabun ( CTPS ) merupakan suatu kebiasaan membersihkan tangan dari
kotoran dan berfungsi membunuh kuman penyebab penyakit yang merugikan kesehatan.
Mencuci tangan yang baik membutuhkan peralatan seperti sabun, air mengalir yang bersih,
dan handuk yang bersih ( Wati, 2011)
Menurut WHO (2005) terdapat 2 tehnik mencuci tangan yaitu mencuci tangan
menggunkan sabun dan air mengalir dan mencuci tangan dengan larutan berbahan dasar
alkohol (WATI,2011)

2. Tujuan Mencuci Tangan

Tujuan mencuci tangan menurut Depkes RI tahun 2007 adalah salah satu unsur
pencegahan penularan infeksi. Menurt Ananto (2006) mencegah kontaminasi silang (orang
ke orang atau benda terkontaminasi ke orang) suatu penyakit atau perpindahan kuman

3. Indikasi Waktu Mencuci Tangan

Indikasi waktu untuk mencuci tangan menurut Kemenkes RI (2013) adalah:
a. Setiap kali tangan kita kotor ( setelah memegang uang, binatang, berkebun dll)
b. Setelah BAB (Buang Air Besar)
c. Setelah memegang makanan
d. Setelah bersin, batuk, membuang ingus
e. Setelah pulang dari bepergian
f. Setelah bermain

4. Tehnik mencuci tangan yang efektif

1. Pembersihan tangan dengan sabun dan air (hand wash)
Mencuci tangan dengan air mengalir dan menggunakan sabun antiseptic ini
membutuhkan waktu 40-60 detik.
Indikasi dilakukan handwash (cuci tangan dengan sabun) adalah :
1. Bila tangan tampak kotor
2. Bila tangan berminyak
3. Setelah menggunakan handscone
4. Setelah 5-10 kali handrub

Langkah-langkah hand wash menurut WHO (2008) sebagai berikut :

a. Buka perhiasan yang digunakan, basahi tangan dengan air mengalir
b. Tuangkan sabun ke telapak tangan 3-5cc
c. Ratakan dengan ke dua telapak tangan
d. Gosok punggung dan sela-sela jari tangan kiri dengan tangan kanan dan
sebaliknya
e. Gosok ke dua telapak tangan dan sela-sela jari
f. Jari-jari sisi dalam ke dua tangan saling mengunci dan saling digosokkan.
 g. Gosok ibu jari kiri dengan gerakan berputar dalam genggaman tangan kanan dan
lakukan sebaliknya.
h. Gosok telapak tangan kiri dengan memutar ujung jari-jari kanan dan sebaliknya.
i. Bilas ke dua tangan dengan air mengalir
j. Keringkan ke dua tangan dengan tissue sekali pakai
k. Gunakan bekas tisu tersebut untuk menutup kran air
l. Sekarang tangan sudah aman dan bersih

2. Pembersihan tangan dengan cairan antiseptic (hand rub)

Mencuci tangan dengan bahan yang berbasis alcohol ini gerakannya sama
dengan handwash hanya berbeda pada waktu pelaksanaannya, handrub ini
memerlukan waktu 20-30 detik.

Tehnik membersihkan tangan dengan hand rub berbasis alcohol harus dilakukan
seperti di bawah ini :

a. Tuangkan larutan antiseptic berbasis alcohol ke telapak tangansebanyak 3-5 cc

b. Gosok ke dua telapak tangan hingga merata
c. Gosok punggung dan sela-sela jari tangan kiri dengan tangan kanan dan sebaliknya
d. Gosok ke dua telapak tangan dan sela-sela jari
 e. Jari-jari sisi dalam dari ke dua tangan saling mengunci dan saling digosokkan
f. Gosok ibu jari kiri dengan gerakan berputar dalam genggaman tangan kanan dan
lakukan sebaliknya
g. Gosok telapak tangan kiri dengan memutar ujung jari-jari kanan dan sebaliknya.
h. Sekarang tangan sudah aman dan bersih.

5. Manfaat Cuci Tangan

Cuci tangan dapat berguna untuk pencegahan penyakit yaitu dengancara membunuh
kuman penyakit yang ada di tangan. Dengan mencuci tangan, maka tangan menjadi bersih
dan besas dari kuman. Apabila tanga dalam keadaan bersih akan mencegah penularan
penyakit seperti diare, cacingan, penyakit kulit, infeksi saluran nafas (ISPA) dan flu
burung (Proverawati dan Rahmawati, 2012 )