PENILAIAN AKHIR SEMESTER

UPTD SATUAN PENDIDIKAN

SEKOLAH DASAR NEGERI JEMBER LOR 01
TAHUN AJARAN 2020 / 2021

Mata Pelajaran : PJOK No.Absen :…

Kelas :3 Nama :…
Hari / Tanggal : Sabtu, 12 Desember 2020 Nilai :…

TEMA 1
1. Gerakan saat bermain lompat tali adalah … .
2. Berjalan di atas balok dengan merentangkan kedua tangan dapat … .
3. Lari liku-liku adalah gerakan seperti hewan … .
4. Gerakan melompat-lompat ke depan adalah gerakan seperti hewan … .
5. Menggerakan seluruh tubuh ke atas disebut gerakan … .

TEMA 2
1. Gawang adalah alat untuk bermain … .
2. Net, raket, dan kok adalah alat untuk bermain … .
3. Berlari zig – zag merupakan gerak dasar … .
4. Jalan di tempat merupakan gerak dasar … .
5. Sebelum melakukan kegiatan olahraga hendaknya … terlebih dahulu

TEMA 3
1. Jika kita kurang istirahat,tubuh akan terasa … .
2. Jika tubuh kita ingin selalu sehat,kita harus rajin … .
3. Menerima kekalahan dan bersikap jujur dalam pertandingan disebut … .
4. Untuk menghindari cidera, sebelum berolahraga kita harus melakukan … .
5. Buah – buahan segar banyak mengandung … .

TEMA 4
1. Senam sebelum berolahraga disebut … .
2. Olahraga yang teratur dapat menyehatkan … .
3. Baju yang kita pakai sehari – hari harus dalam keadaan … .
4. Jeruk banyak mengandung vitamin … .
5. Wortel dan pepaya banyak mengandung vitamin … .
6. Karbohidrat terdapat dalam makanan … .
7. Ikan dan telur banyak mengandung … .
8. Minuman pelengkap pada makanan 4 sehat 5 sempurna adalah … .
9. Contoh buah – buahan yang mengandung vitamin C adalah …. .
10. Supaya badan kita bugar dan sehat, kita harus melakukan olahraga secara … .