o Pola makan sehat. Kurangi makanan manis yang kurang mengandung gizi, seperti minuman ringan
pengobatan yang dapat meyakinkan untuk direkomendasikan, gabungan intervensi gaya
mendorong anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang kuat sepanjang masa remaja dan dewasa muda
o Kurangi kegiatan santai anak paling tidak dua jam setiap hari, untuk melakukan kegiatan fisik. Lakukan kegiatan
berupa permainan yang membutuhkan kegiatan fisik, daripada mengajak mereka berolahraga yang membosankan
bagi mereka.
o Kurangi lemak dan diet energi sangat terkontrol Sebuah diet energi terbatas yang seimbang, berkaitan dengan
pasien dan pendidikan orang tua, modifikasi perilaku, dan olahraga dapat membatasi kenaikan berat badan pada
banyak pasien anak yang memiliki obesitas ringan atau sedang. Program yang memodifikasi pola makan keluarga
yang paling mungkin berhasil. Satu studi mencatat bahwa pasien yang menghadiri 12 minggu program penurunan
berat manajemen komersial menyadari penurunan berat badan lebih besar daripada mereka yang menerima
program perawatan primer, yang lebih mahal untuk menyediakan. Penurunan total dan lemak jenuh mungkin
sangat berguna pada remaja yang mengkonsumsi sejumlah besar lemak tinggi, makanan ringan, dan makanan cepat
saji kemasan, termasuk kentang goreng, pizza, keripik, dan kerupuk. Studi pada subyek dewasa menunjukkan
bahwa asupan lemak yang lebih rendah dikaitkan dengan berat badan relatif lebih rendah, BMI dan lingkar
pinggang. Rata-rata diet untuk anak-anak dan remaja di Amerika Serikat mengandung sekitar 35% lemak.
Mengurangi asupan lemak sampai 30% dari total energi yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia
(WHO), namun, sedikit bukti, epidemiologi atau eksperimental, mendukung gagasan bahwa rendah lemak tetapi
sebaliknya terbatas sudah cukup diet untuk penurunan berat badan yang cukup besar pada orang gemuk. Diet
rendah lemak mungkin lebih berguna untuk pencegahan primer atau sekunder dari kenaikan berat badan pada
individu dengan individu obesitas sebelumnya, terutama pada mereka dengan kerentanan keluarga.
Diet energi sangat terkontrol adalah sebuah dimodifikasi cepat protein-sparing dapat mencapai penurunan berat
badan yang cepat dalam rawat inap atau rawat jalan pengaturan dan telah berhasil digunakan oleh banyak peneliti
pada anak-anak dan remaja dengan obesitas. Sebuah penelitian selama setahun dari 73 pasien anak-anak berusia 7-
17 tahun menunjukkan penurunan yang signifikan dalam persentase kelebihan berat badan, lemak tubuh total
(TBF), indeks massa tubuh (BMI), total dan low-density lipoprotein (LDL) kolesterol, trigliserida, dan insulin
serum puasa dengan tidak ada perubahan dalam massa bebas lemak. Sayangnya, studi ini dan banyak orang lain
menggabungkan diet dengan modifikasi perilaku dan program olahraga berat, dengan demikian, menilai efek dari
diet itu sendiri adalah mustahil. Diet tinggi protein tidak mengurangi keinginan anak-anak obesitas untuk makan.
Kegemukan pada anak dan obesitas yang ditugaskan untuk 1 dari 2 diet isoenergetic, diet protein 15% standar atau
diet protein 25%, mencapai efek yang sama pada penurunan berat badan, komposisi tubuh, dan perubahan nafsu
makan atau suasana hati. Secara keseluruhan, anak-anak kehilangan 5,2 ± 3 kg berat badan dan mengurangi nilai
standar deviasi BMI sebesar 0,25. Namun, dengan kedua diet, peringkat keinginan untuk makan meningkat secara
signifikan selama masa intervensi. Secara umum, diet sangat terkontrol energi terhambat oleh tingginya angka
putus sekolah dan, pada orang dewasa, telah dikaitkan dengan kerugian berat ramping, pembentukan batu empedu,
aritmia jantung, dan kematian mendadak. Lebih penting lagi, efek jangka panjang diet energi sangat terkontrol
pada pertumbuhan remaja dan pengembangan dan fungsi reproduksi selanjutnya, pengembangan muskuloskeletal,
dan metabolisme perantara tetap kurang dipahami. Karena ini ketidakpastian dan kesulitan yang melekat dalam
menjaga pembatasan kalori parah, diet energi yang sangat terkontrol tidak dapat direkomendasikan untuk sebagian
o Konsumsi obat. Dokter mungkin memberikan resep untuk menurunkan berat badan anak yang berlebihan, yaitu
obat yang umum digunakan oleh orang dewasa seperti orlistat (xenical) dan sibutramine.
tubuh (BMI) (sibutramine, -8.2% vs plasebo, 0,8%, tanpa efekcardiodynamic diamati. Meskipun
Referensi
o legal KM, Ogden CL, Wei R, et al. Prevalence of overweight in US children: comparison of US growth charts
from the Centers for Disease Control and Prevention with other reference values for body mass index. Am J Clin
o Shomaker LB, Tanofsky-Kraff M, Zocca JM, Field SE, Drinkard B, Yanovski JA. Depressive symptoms and
o Huh S, Rifas-Shiman S, Taveras E, Oken E, Gillman M. Timing of solid food introduction and risk of obesity in
o Ortega FB, Labayen I, Ruiz JR, et al. Improvements in fitness reduce the risk of becoming overweight across
o Neumark-Sztainer D, Wall M, Story M, Standish AR. Dieting and unhealthy weight control behaviors during
adolescence: associations with 10-year changes in body mass index. J Adolesc Health. Jan 2012;50(1):80-6.Tirosh
A, Shai I, Afek A, Dubnov-Raz G, et al. Adolescent BMI trajectory and risk of diabetes versus coronary disease. N
o Crowley D, Khoury P, Urbina E, Ippisch H, Kimball T. Cardiovascular Impact of the Pediatric Obesity Epidemic:
Higher Left Ventricular Mass is Related to Higher Body Mass Index. J Pediatr. May 2011;158(5):709-714.e1.
o Maffeis C, Pinelli L, Brambilla P, Banzato C, Valzolgher L, Ulmi D, et al. Fasting plasma glucose (FPG) and the
risk of impaired glucose tolerance in obese children and adolescents. Obesity (Silver Spring). Jul 2010;18(7):1437-
42.
o Kalarchian MA, Levine MD, Arslanian SA, et al. Family-based treatment of severe pediatric obesity: randomized,
weight change in a randomized controlled trial of family-based treatment. Int J Obes (Lond). Jul 2010;34(7):1143-8
o DeBar LL, Stevens VJ, Perrin N, Wu P, Pearson J, Yarborough BJ, et al. A primary care-based, multicomponent
o Oude Luttikhuis H, Baur L, Jansen H, et al. Interventions for treating obesity in children. Cochrane Database Syst
o Pavey TG, Taylor AH, Fox KR, et al. Effect of exercise referral schemes in primary care on physical activity and
o Jolly K, Lewis A, Beach J, Denley J, Adab P, Deeks JJ, et al. Comparison of range of commercial or primary care
led weight reduction programmes with minimal intervention control for weight loss in obesity: Lighten Up
o Hooper L, Abdelhamid A, Moore HJ, Douthwaite W, Skeaff CM, Summerbell CD. Effect of reducing total fat
intake on body weight: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials and cohort
o Duckworth LC, Gately PJ, Radley D, Cooke CB, King RF, Hill AJ. RCT of a high-protein diet on hunger
motivation and weight-loss in obese children: an extension and replication. Obesity (Silver Spring). Sep
2009;17(9):1808-10.
o August GP, Caprio S, Fennoy I, et al. Prevention and treatment of pediatric obesity: an endocrine society clinical
practice guideline based on expert opinion. J Clin Endocrinol Metab. Dec 2008;93(12):4576-99. [Medline].
o Goldstein LB, Bushnell CD, Adams RJ, Appel LJ, Braun LT, Chaturvedi S, et al. Guidelines for the Primary
Prevention of Stroke. A Guideline for Healthcare Professionals From the American Heart Association/American
o Harris KC, Kuramoto LK, Schulzer M, Retallack JE. Effect of school-based physical activity interventions on
water in schools for overweight prevention: randomized, controlled cluster trial. Pediatrics. Apr 2009;123(4):e661-
7.
o Singh AS, Chin A Paw MJ, Brug J, van Mechelen W. Dutch obesity intervention in teenagers: effectiveness of a
school-based program on body composition and behavior. Arch Pediatr Adolesc Med. Apr 2009;163(4):309-17.
o Waters E, de Silva-Sanigorski A, Hall BJ, et al. Interventions for preventing obesity in children. Cochrane
o Daniels SR, Long B, Crow S, et al. Cardiovascular effects of sibutramine in the treatment of obese adolescents:
o Berkowitz R, Fujioka K, Daniels S, et al. Effects of sibutramine treatment in obese adolescents. A randomized
o Abbott Laboratories agrees to withdraw its obesity drug Meridia. FDA, U.S. Food and Drug Administration.
8, 2010.
o Dunican KC, Desilets AR, Montalbano JK. Pharmacotherapeutic options for overweight adolescents. Ann