NPM: 2015 91 044

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
BAITURRAHIM (STIKBA) JAMBI
TAHUN 2016
 APA ITU HIPERTENSI ATAU DARAH TINGGI ???
Hipertensi adalah keadaan menetap tekanan sistolik
melebihi dari 140 mmhg atau tekanan diastolik lebih tinggi
dari 90 mmhg. Diagnostik ini dapat dipastikan dengan
mengukur rata-rata tekanan darah pada 2 waktu yang
terpisah.
Batas normal adalah 120-140 mmhg sistolik dan 80-90
mmhg diastolik.
APA PENYEBAB TEKANAN DARAH MENJADI TINGGI ???
GAYA HIDUP YANG
TIDAK SEHAT
1.KONSUMSI GARAM
BERLEBIHAN
2.KEGEMUKAN
3.MEROKOK
4.MINUMAN BERALKOHOL
5.KURANG OLAH RAGA
6.USIA > 35 TAHUN
7.KETURUNAN
 8.STRESS LINGKUNGAN

APA SAJA TANDA

DAN GEJALA HIPERTENSI ITU??

1. RASA SAKIT DIKEPALA

2. RASA BERAT DI
TENGKUK
3. KELETIHAN
4. NAFAS PENDEK, TERENGAH
-ENGAH, SESAK NAFAS
5. TELINGA BERDENGING
6. SULIT TIDUR
7. MUDAH LELAH DAN LEMAS
8. TEKANAN DARAH DIATAS 140/90 MMHG

APA YANG TERJADI JIKA HIPERTENSI TIDAK DIATASI DENGAN

BAIK..???

1. PENYAKIT JANTUNG KORONER

2. SERANGAN OTAK ATAU STROKE

3. GANGGUAN GERAK DAN

KESEIMBANGAN

4. PENGLIHATAN MENURUN
5. KERUSAKAN GINJAL

6. BAHKAN BERAKHIR DENGAN KEMATIAN

BAGAIMANA CARA PERAWATAN HIPERTENSI DI RUMAH ??

1.MENGURANGI ASUPAN GARAM (MAKANAN YANG ASIN)
2. HINDARI MAKANAN KALENG DAN
BERPENGAWET
3. OLAHRAGA YANG CUKUP
4. ISTIRAHAT YANG CUKUP
5. HINDARI STRESS
6. MEMPERTAHANKAN BERAT BADAN IDEAL
 7. BERHENTI MEROKOK
8. BERHENTI MENGKOMSUMSI ALCOHOL

MAKANAN DAN SAYURAN YANG BAIK UNTUK HIPERTENSI

1. GANDUM
2. KENTANG
3. TOMAT
4. BAWANG PUTIH
5. MENTIMUN
6. PISANG
 7. BUAH-BUAHAN YANG SEGAR

BAGAIMANA LINGKUNGAN YANG BAIK BAGI PENDERITA

HIPERTENSI ??
1. LINGKUNGAN YANG BERSIH
2. HINDARI LANTAI RUMAH DAN KAMAR MANDI YANG LICIN
3. MEMBUAT PEGANGAN TAMBAHAN DI KAMAR MANDI DAN DAPUR
4. MEMANFAATKAN HALAMAN RUMAH UNTUK MEMBUAT KEBUN
SEHAT BAGI HIPERTENSI
DAPAT DITANAMI TANAMAN YANG DAPAT
MENURUNKAN TEKANAN DARAH SEPERTI:
- MENTIMUN
- MENGKUDU
- SELEDRI
- BELIMBING MANIS
- PISANG

RAMUAN TRADISIONAL BAWANG PUTIH UNTUK MENGONTROL

TEKANAN
DARAH
BAWANG PUTIH DAPAT MENURUNKAN TEKANAN DARAH
KARENA KANDUNGAN BAWANG
PUTIH SANGAT BAIK UNTUK
MENGHILANGKAN PENYUMBATAN
PEMBULUH DARAH
 BAHAN

- BAWANG PUTIH SEGAR 2-3 BUTIR DIKUPAS KULITNYA

- AIR MATANG HANGAT 1 GELAS

CARA MEMBUAT PERTAMA :

AMBIL 3-5 SIUNG BAWANG PUTIH YANG KONDISINYA MASIH
SEGAR LALU CUCI BERSIH. KEMUDIAN TUMBUK BAWANG
PUTIH SAMPAI HALUS, TAMBAHKAN AIR SECUKUPNYA LALU
PERAS. MINUM PERASAAN AIRNYA 3 KALI SEHARI
CARA KEDUA :
KUNYAH BAWANG PUTIH LALU TELAN, LALU MINUMLAH AIR
MATANG HANGAT.
LAKUKAN 3 KALI SEHARI.

PELAYANAN KESEHATAN YANG DAPAT DIKUNJUNGI

1. PUSKESMAS

2. RUMAH SAKIT
 3. KLINIK PRAKTEK DOKTER

4. PRAKTEK BIDAN

MANFAAT PELAYANAN KESEHATAN

BAGI PENDERITA HIPERTENSI

1. TEMPAT MENGONTROL

TEKANAN DARAH
2. TEMPAT PEMERIKSAAN KESEHATAN

3. TEMPAT BEROBAT

4. TEMPAT KONSULTASI MASALAH

KESEHATAN