LOVE YOURSELF, SPEAK YOURSELF

Mencintai diri sendiri adalah tentang penerimaan diri, penguasaan diri dan rasa hormat
kepada diri sendiri. Hal inilah yang akan menjadi kekuatan dalam melangkah dan menjalani
hidup yang bahagia. Hampir setiap orang memahami artinya mencintai orang lain. Bahkan kita
terus mengasah kemampuan tersebut. Namun sadarkah jika mencintai diri sendiri merupakan
langkah yang sangat penting sebelum bisa mencintai orang lain?

Banyak orang masih belum memahami arti penting hal ini. Kita lebih tersibukan dengan
membahagiakan orang lain hingga lupa membahagiakan diri sendiri. Kita tak akan bisa
mencintai orang lain dengan benar sebelum kita bisa mencintai diri sendiri dengan tepat.
Mencintai diri sendiri adalah tentang menghormati dan menerima dirimu tanpa merendahkannya.
Banyak orang yang tidak menjadi dirinya sendiri demi mendapatkan perhatian orang lain.
Namun untuk kamu yang bisa memahami diri, kamu akan selalu menjadi dirimu apa adanya
dalam hidup ini tanpa mengkhawatirkan pandangan negatif orang lain.

Kita terlahir dengan keunikan dan cerita masing-masing. Membandingkan diri kita
dengan orang lain hanyalah membuang-buang waktu. Setiap orang memiliki kelebihan dan
kekuranganya masing-masing. Hilangkanlah pikiran negatif tentang dirimu, dan mulailah
menerima dirimu apa adanya karena disanalah letak awal kebahagiaan bermula.

"No matter who you are, where you're from, your skin color, your gender identity, just
speak yourself" Kim Namjoon-BTS.

Mencintai diri sendiri tidak harus menjadikan Anda Seorang narsistik! Namun,
pergunakanlah makna dari mencintai diri sendiri untuk membuat Anda mampu menghargai diri
Anda sendiri. Ada banyak orang yang terkadang ingin mudah dicintai dan dihargai orang lain,
namun lupa jika itu semua harus dimulai dari diri sendiri terlebih dahulu.

“Mencintai diri sendiri itu lebih sulit daripada mencintai orang lain. Jujur saja, kita
bahkan menetapkan standar yang lebih tinggi untuk diri kita sendiri. Kesulitan dalam dirimu itu
juga merupakan bagian dari dirimu. Jadi sekarang ayo maafkan diri kita sendiri. Perjalanan
hidup kita masih Panjang. Jangan menyerah melalui labirin kehidupan ini. Percayalah setelah
musim dingin berlalu musim semi akan dating”. Pernyataan tersebut dikutip dari lirik lagu BTS
Answer : Love Myself.

Ada beberapa alasan mengapa kita sulit mencintai diri sendiri, diantaranya :

1) Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain, sehingga lupa dengan kelebihan
yang dimiliki
2) Lupa untuk mensyukuri nikmat yang telah Tuhan diberikan dan terlalu fokus dengan
masalah hidup yang menimpa

3) Merasa bersalah dan terpuruk dengan kesalahan yang pernah dilakukan di masa lalu

4) Terlalu banyak berekspektasi, sehingga sering merasa dibuat kecewa dan akhirnya
menyalahkan dirimu sendiri
5) Terlalu sering melihat 'keatas' hingga lupa bahwa masih banyak orang didunia ini yang
hidupnya jauh lebih menderita daripada hidupmu

Untuk itu, ada beberapa tips untuk bisa mencintai diri sendiri, antara lain :

1. Luangkan Waktu

Cara pertama untuk bisa mencintai diri sendiri adalah meluangkan waktu
dengan baik. Apakah anda tipe pekerja keras atau tipe orang yang
membutuhkan liburan jika diperlukan ? tak masalah. Tetapi bayar diri anda
dengan meluangkan waktu untuk istirahat, minimal untuk tidur yang
berkualitas. Manusia bekerja untuk dibayar dan bersekolah untuk menuai ilmu.
Begitupun dengan diri anda yang menginginkan bayaran atas apa yang telah ia
lakukan.

2. Cari Kegiatan Sesuai Bakat

Mencari kegiatan sesuai dengan bakat anda akan membantu anda untuk
mencintai diri anda sendiri lebih jauh lagi. Apa hubungannya antara kegiatan
dan cinta ? tentu saja ada dimana anda melakukan kegiatan yang anda bisa dan
anda sukai. Maka anda akan sadar betapa bergunanya diri anda dalam bakat
tersebut.

3. Berhenti Jadi Orang Lain

Jangan jadi orang lain jika ingin mencintai diri sendiri. Teorinya hanya berbicara
tanpa benar-benar ingin tahu siapa anda, dan bagaimana anda hidup. Untuk itu
berhenti jadi orang lain dan percaya dirilah menjadi diri sendiri. Kehidupan ini
adil jadi setiap anda merubah diri pasti ada yang suka maupun benci, jangan
takut dengan pandangan orang lain. Selama anda merasa perubahan diri anda
tidak melewati batasan yang ada jangan ragu untuk menjadi diri sendiri.

4. Buang Gengsi

Hidup dibawah tekanan gengsi tak akan pernah bisa menyenangkan. Hal ini juga
mencegah anda untuk mencintai diri sendiri karena anda tidak harus hidup
dengan bayang-bayang orang lain. Mereka hanya bisa melihat apa perubahan
anda dan sejauh mana anda bisa mengikuti orang lain namun bukan berarti
mereka memang benar-benar memperhatikan anda.

5. Bersyukur

Anda tidak berterima kasih atas apa yang sudah diberikan Tuhan pada diri
anda ? bagaimana dengan orang lain ? tubuh tanpa kaki, jantung bermasalah,
mental yang terganggu, permasalahan hidup yang rumit hingga mereka
memutuskan untuk bunuh diri. Sedangkan masalah anda hanyalah percaya diri
 dan juga minder. Cobalah untuk bersyukur maka anda bisa mencintai diri sendiri
dengan mata terbuka dan justru bisa melakukan berbagai hal secara maksimal.

Itulah beberapa langkah agar bisa mencintai diri sendiri.

”Thinking about the future and trying hard are all important but cherishing yourself,
encouraging yourself and keeping yourself happy is the most important.” Kim Seokjin-BTS

Referensi :

https://www.idntimes.com/life/inspiration/ganjar-firmansyah/hal-tentang-mencintai-diri-
sendiri-yang-harus-selalu-kamu-ingat-c1c2/7

https://www.kerjausaha.com/2019/07/makna-mencintai-diri-sendiri.html

https://dosenpsikologi.com/cara-mencintai-diri-sendiri

https://www.idntimes.com/life/inspiration/tika-nurohmah/5-alasan-sederhana-kenapa-kamu-
sulit-untuk-mencintai-diri-sendiri-c1c2/5